เห็ดหลินจือ 12 ประโยชน์ ช่วยป้องกันโรคร้าย ช่วยลดน้ำหนัก

0
377

เห็ดหลินจือ ( Lingzhi ) เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมายาวนานกว่า 2,000 ปี เป็นเห็ดที่มีขนาดใหญ่ ผิวมันวาว สีคล้ายไม้ มีรสขม และด้วยคุณสมบัติที่มี สารพอลิแซ็กคาไรด์ ( Polysaccharide ), ไตรเทอร์พีน ( Triterpene ), เจอมาเนียม ( Gemanium ), นิวคลีโอไทด์ ( Nucleotide ) ฯลฯ ที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงรักษาร่างกาย และยับยั้งการเกิดอาการต่างๆ จึงทำให้เห็นหลินจือ เป็นเห็ดที่ดีที่สุด ในกลุ่มสมุนไพรจีน และมีการศึกษาพบว่า ในเห็นหลินจือ อุดมไปด้วยสารอาหารที่มากกว่า 250 ชนิด ที่ปลอดภัยต่อร่างกาย

ประโยขน์ของ เห็ดหลินจือ ป้องกันโรคร้าย

1. โรคมะเร็ง

มีการวิจัยพบว่า เห็นหลินจือมีส่วนช่วย ในการยับยั้งเซลล์มะเร็ง เช่น มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูก ฯลฯ

2. โรคหัวใจ

มีการศึกษาพบว่า เห็นหลินจือช่วยป้องกัน และลดความเสี่ยง ของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ อีกทั้งยังช่วยบำรุงหัวใจ ให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น

3. โรคสมองเสื่อม

เห็นหลินจือช่วยให้ความจำดี ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง

4. โรคความดันโลหิตสูง

ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิต มีความสมดุล ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

5. โรคเบาหวาน

เห็ดหลินจือมีสรรพคุณ ช่วยลดอาการ ของเบาหวานได้ดี

6. โรคตับ

ช่วยป้องกัน บำรุงและรักษา อาการเกี่ยวกับตับได้ เช่น ตับแข็ง ฯลฯ

7. โรคกระเพาะอาหาร

ช่วยบำรุง และรักษาแผล ที่เกิดในกระเพาะอาหาร

เห็ดหลินจือ
เห็ดหลินจือ

8. โรคไต

มีส่วนช่วยรักษา อาการของผู้ที่ป่วย เป็นโรคไตเรื้อรัง ช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น

9. โรคภูมิแพ้

เห็นหลินจือมีสรรพคุณ ที่ช่วยรักษา ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้เรื้อรังได้

10. โรคเครียด

มีสารช่วยปรับสมดุล ช่วยลดความตึงเครียดได้ดี

11. โรคอ้วน

เนื่องจากเห็นหลินจือ มีส่วนช่วยกระตุ้น ระบบการเผาผลาญ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงสามารถช่วย ป้องกันการเกิด โรคอ้วนได้

12. โรคอัลไซเมอร์

สามารถช่วยต่อต้าน อาการอักเสบของเซลล์สมองได้ ช่วยป้องกันการลืมได้ดี



ประโยชน์ด้านอื่นๆ

1. ช่วยให้อายุยืนยาว เชื่อกันว่าเป็นยาอายุวัฒนะ

2. ช่วยให้อ่อนเยาว์ ชะลอความขรา

3. ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ในเพศหญิง

4. ช่วยขับปัสสาวะ

5. ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัส เชื้อรา และแบคทีเรีย

6. ช่วยบรรเทา อาการปวดเมื่อย ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

7. ช่วยบำรุงสายตา

8. ช่วยให้นอนหลับได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่นอนหลับยาก

9. ช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่ง สดใส

ผลข้างเคียงจากการบริโภคเห็นหลินจือ

1. อาจมีอาการ ท้องร่วง หรือ ท้องผูก

2. อาจมีอาการ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องไส้ปั่นป่วน

3. อาจมีอาการ ถ่ายเป็นเลือด

4. อาจมีเลือดกำเดาไหล

5. อาจมีอาการผื่นคันขึ้น

6. อาจมีอันตรายต่อตับ หากบริโภคติดต่อกัน นานมากกว่า 1 เดือน

7. อาจส่งผลทำให้ ความดันโลหิตต่ำลง

8. อาจมีอาการง่วงนอน

9. อาจมีอาการ ปวดเมื่อยตามข้อ และตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

10. อาจมีไข้ และรู้สึกวูบวาบ

แม้ว่าเห็ดหลินจือ จะมีประโยชน์มากมาย ต่อสุขภาพร่างกาย แต่ก็ยังไม่ได้มีหลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์ ที่เพียงพอ ถึงคุณสมบัติเหล่านั้น หากต้องการบริโภคเห็ดหลินจือ ก็ควรศึกษาข้อมูล และควรปรึกษาแพทย์ ก่อนบริโภคจึงจะดีที่สุด และที่สำคัญ หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน เพราะอาจมีผลกระทบ ข้างเคียงเกิดขึ้นได้