ใต้ตาคล้ำ 5 วิธีรักษาใต้ตาคล้ำดำ อย่างง่าย ใครก็ทำเองได้

0
4879

ใต้ตาคล้ำ รอยหมองคล้ำใต้ตา เกิดจากสาเหตุ หลายประการด้วยกัน สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกเพศ ทุกวัย อย่าหลงเข้าใจผิดว่า รอยหมองคล้ำใต้ตา จะเกิดกับผู้ที่มี อายุมากเท่านั้น ส่วนใครที่พบกับปัญหา รอยหมองคล้ำใต้ตา ก็คงจะรู้สึกไม่มั่นใจ เพราะรอยหมองคล้ำใต้ตา ทำให้ใบหน้า ดูเศร้าหมอง ไม่สดใส เอาซะเลย เป็นปัญหารบกวน กับใครหลายคน

รอยคล้ำใต้ตา มักมีสาเหตุมาจาก การนอนดึก นอนหลับไม่เพียงพอ หรือ อาจเกิดจากพันธุกรรม แต่สำหรับบางคน อาจเป็นเพราะ มีโรคประจำตัว เช่น มักพบรอยคล้ำใต้ตา กับผู้ที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้

แต่ถ้าหากใคร ที่กลัวเกิด รอยหมองคล้ำใต้ตา เกิดขึ้นกับตัวเอง ควรหาวิธีป้องกัน มากกว่าวิธีแก้ไข จะดีกว่า ส่วนวิธีที่จะช่วยป้องกัน ไม่ให้เกิดรอยหมองคล้ำใต้ตา ก็ยังพอมีวิธี ที่เราสามารถ ทำได้อย่างง่ายๆ ลองมาดูกันเลยว่า มีวิธีอะไรกันบ้าง

วิธีรักษา ใต้ตาคล้ำ

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

เพราะ ดวงตา ของเรา ถูกใช้งานมาทั้งวันแล้ว ทำให้ดวงตาล้า หรือ มีอาการเกร็งของดวงตา ฉะนั้น การนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ ให้ได้ประมาณ 6-8 ชั่วโมง จึงจะดีที่สุด เพราะเวลาเรานอน ทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ได้พักผ่อน และ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จึงมีส่วนทำให้ ไม่เกิดรอยหมองคล้ำใต้ตาได้

2. ทาครีมบำรุง

การบำรุงผิว ใต้ดวงตา ถือเป็นเรื่องที่ ควรใส่ใจ เพราะผิวใต้ดวงตา เป็นผิวที่ต้อง ได้รับการดูแล อย่างอ่อนโยน คุณควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีวิตามินช่วย บำรุงผิวรอบดวงตา เพื่อป้องกันการ เกิดรอยหมองคล้ำใต้ตาได้

3. บำรุงด้วยผักสวนครัว

ผักสวนครัว ที่เรารับประทานกัน จริงๆแล้ว ให้ประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะกับดวงตา โดยเรา นำแตงกวา หรือ มะเขือเทศ แช่เย็น แล้วนำมาฝาน เป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาแปะ วางไว้ที่ดวงตาทั้ง 2 ข้าง เพราะแตงกวา และ มะเขือเทศ มีวิตามิน ที่ช่วยให้ดวงตา สดชื่น และ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงสามารถป้องกัน การเกิดรอยหมองคล้ำใต้ตาได้ดี



4. นวดใต้ตา

การนวด เพื่อทำให้เลือดใต้ตา ไหลเวียนได้ดี เพื่อป้องกันการเกิด รอยหมองคล้ำใต้ตา โดยให้เรานวดเบาๆ ที่ใต้ตาด้านล่าง อาทิตย์ 2-3 ครั้ง

5. ออกกำลังกาย

แน่นอนว่า การออกกำลังกาย ทำให้สุขภาพแข็งแรง ทำให้ร่างกายทุกส่วน ได้รับผลดี เพราะการออกกำลังกาย ทำให้เลือดไหลเวียน ไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดี นั่นก็รวมถึง ดวงตา และ ผิวใต้ดวงตาด้วย ที่จะได้รับผลพลอยได้ จากการออกกำลังกาย จึงมีส่วนช่วยทำให้ ผิวใต้ดวงตาไม่หมองคล้ำ ทำให้สดใส เปล่งปลั่ง มากขึ้นกว่าเดิม

วิธีการลด หรือป้องกัน การเกิดรอยหมองคล้ำ ผิวใต้ดวงตา ที่เราแนะนำมา ใครก็สามารถ ทำได้ด้วยตัวเอง ลองนำไปปฏิบัติกันดู รับรองได้ผล อย่างแน่นอน ที่สำคัญ ผิวรอบๆ บริเวณดวงตา เป็นผิวที่บอบบาง ควรได้รับการดูแล และสัมผัสที่อ่อนโยน เป็นพิเศษ ฉะนั้น การนวด หรือทาครีมบำรุง บริเวณรอบดวงตา ควรใช้นิ้วกลาง ในการสัมผัส เพราะเป็นนิ้วที่ใช้ลงน้ำหนัก ได้อย่างอ่อนโยนที่สุด