ใบเตย 8 สรรพคุณใบเตย ช่วยป้องกันโรคและบำรุงสุขภาพ

0
1134

ใบเตย หรือ เตย เป็นสมุนไพรชั้นดี ที่มีกลิ่นหอม ใบมีสีเขียวอ่อน เป็นใบเดี่ยวเรียวยาว มีความอ่อนนิ่ม มีประโยชน์มากกว่าที่หลายคนคิด คาดว่าคงมีอีกหลายคน ที่ยังไม่ทราบว่า แท้จริงแล้วใบเตยแสนหอม ที่มักเห็นในขนม มีประโยชน์และสรรพคุณ ที่ดีต่อร่างกายของมนุษย์ อย่างไรบ้าง

เพราะใบเตย อุดมไปด้วยสารอาหาร และวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินบี เบต้าแคโรทีน แคลเซียม โปรตีน และฟอสฟอรัส ฯลฯ เป็นต้น จึงมีส่วนช่วยบำรุง และรักษาสุขภาพร่างกาย ได้เป็นอย่างดี

สรรพคุณของ ใบเตย

1.ช่วยลดภาวะเครียด

ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว เนื่องจากในใบเตย มีน้ำมันหอมระเหย ที่มีกลิ่นหอม จึงสามารถช่วยให้ผ่อนคลาย รู้สึกสดชื่น สบาย อารมณ์ดี

2.ช่วยป้องกันการเกิด โรคความดันโลหิตสูง

เนื่องจากสารอาหารในใบเตย ที่มีส่วนช่วยให้ การไหลเวียนของโลหิต มีความสมดุล

3.ช่วยรักษาโรคผิวหนัง

โดยการนำใบเตยสดๆ มาตำให้ละเอียด และนำมาพอกทิ้งไว้ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หากทำเป็นประจำ จะมีส่วนช่วยรักษาผิวหนัง ที่ติดเชื้อและมีแบคทีเรียได้ดี

4.ช่วยป้องกันโรคหัวใจ

หากดื่มน้ำใบเตย เป็นประจำ จะสามารถช่วยบำรุงหัวใจ ให้มีความแข็งแรง มีอัตราการเต้นของหัวใจที่สมดุล และยังช่วยป้องกัน การแข็งตัวของหลอดเลือด ได้ดีอีกด้วย



5.ช่วยเพิ่มกำลัง

เพราะในใบเตย มีสารอาหาร ที่ช่วยทำให้ร่างกายมีกำลัง กระปรี้กระเปร่า ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดี

6.ช่วยรักษาโรคเบาหวาน

หากนำใบเตยสดมาต้ม หรือใบเตยแห้งมาชงดื่ม เป็นประจำ จะสามารถช่วยควบคุม และลดน้ำตาลในเลือด ให้มีความสมดุล จึงมีส่วนช่วยในการรักษา โรคเบาหวานได้

7.ช่วยลดไข้

เพราะใบเตยมีสรรพคุณ ที่ช่วยดับพิษร้อน โดยการขับออกมาทางปัสสาวะ จึงสามารถช่วย บรรเทาอาการไข้ได้ดี

8.ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน

เพราะใบเตยอุดมไปด้วยสารอาหาร ที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ของร่างกายให้ทำงานได้ดี จึงสามารถช่วยปกป้องร่างกาย จากเชื้อโรค และแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี

ใบเตยไม่เพียงแต่ มีดีต่อสุขภาพร่างกายเพียงเท่านั้น แต่ว่ายังมีส่วนช่วยในด้านความงาม เช่น ช่วยบำรุงผม บำรุงผิวพรรณ ที่สำคัญยังช่วยชะลอวัย ได้เป็นอย่างดี จึงไม่แปลก ที่ใบเตยได้รับความนิยม นำมาเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here