25 C
Chiang Mai Province, TH
วันพฤหัสบดี, กันยายน 24, 2020
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

644 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
สิว

นี่คือ 7 สุดยอดอาหาร ที่ช่วยลดรอยแผลจาก สิว

สิว เป็นปัญหาใหญ่ที่มักทำลายผิวหนังและเนื้อเยื่อของคุณ แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมายที่ถูกผลิตมาเพื่อช่วยแก้ไขปัญหานี้โดยเฉพาะ แต่เราเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีคุณค่า เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อช่วยคุณต่อสู้กับปัญหาสิว และรอยสิวได้เป็นอย่างดีเช่นกัน 7 อาหารลดรอยแผลจาก สิว สิว
โควิด

Dr. Fauci เพิ่งแจ้งข่าวที่น่ากลัวเกี่ยวกับวัคซีนไวรัส โควิด

เนื่องจากไวรัสโคโรนา ( โควิด - 2019 ) ยังคงระบาดไปหลายประเทศทั่วโลก และดูเหมือนกับว่าจะรุนแรงมากขึ้น และเป็นเรื่องน่าเศร้าที่วัคซีนป้องกันไวรัสโคโรนาตัวแรก อาจไม่ใช่วิธีรักษาที่น่าอัศจรรย์ อย่างที่เราหวังไว้ เรื่องน่ากลัวของ โควิด - 2019
โควิด

ทำไมคุณต้องกิน สิ่งนี้ เพื่อป้องกัน โควิด 2019

ในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมา มีงานวิจัยมากมายที่ระบุว่า ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดภาวะแทรกซ้อนจาก โควิด - 19 อาจเกิดจาก...โรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และจากสถิติที่น่ากลัวเมื่อพิจารณาว่า โรคเบาหวาน หรือคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูง มักมีอัตราต่อการเกิดโรคแทรกซ้อน และการเสียชีวิตจากการติดเชื้อ โควิด - 19 สูงกว่าผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน
แอปเปิ้ลไซเดอร์

แอปเปิ้ลไซเดอร์ คืออะไร ดีอย่างไร ทำไมต้องกิน

แอปเปิ้ลไซเดอร์ ( Apple Cider Vinegar ) คือ น้ำส้มสายชูหมักที่ได้จากการนำแอปเปิ้ลสดมาบ่มรวมกับยีสต์ มีรสเปรี้ยว และมีประโยชน์หลายด้านต่อสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินบี แคลเซียม ธาตุเหล็ก กรดโฟลิก ไบโอติน และโพแทสเซียม ฯลฯ
น้ำตาล

ทำไม น้ำตาล ไม่เคยให้โทษ ต่อร่างกายของคุณ

น้ำตาล ...ไม่เคยให้โทษ ต่อร่างกาย เหมือนความรัก...ที่ไม่ได้ทำร้ายใครเช่นกัน หากคุณใช้มัน...อย่างถูกวิธี น้ำตาล
ห้องน้ำ

8 วิธีควบคุมกระเพาะปัสสาวะ ขณะไม่มี ห้องน้ำ

อาการนี้อาจเคยเกิดขึ้นกับคุณ เมื่อกระเพาะปัสสาวะของคุณเต็ม คุณจะเริ่มรู้สึกอยากเข้า ห้องน้ำ แต่อย่างที่ทราบกันดีว่าบางครั้งสถานการณ์ และสถานที่อาจไม่สะดวกตามที่ต้องการ วันนี้เรามีเทคนิคควบคุมกระเพาะปัสสาวะมาฝาก เผื่อว่าคุณอาจต้องการใช้ในช่วงเวลาสุดแสนทรมาณนี้อีกครั้งก็ได้... ห้องน้ำ ไม่มีทำไงดี ? ห้องน้ำ
หิว

8 เหตุผลทำไมคุณถึง หิว บ่อย

หิว ! อาจเป็นเรื่องปกติของชีวิต แต่อย่างไรก็ตามหากเราไม่สามารถควบคุมความหิวได้อย่างถูกต้อง คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดความอยากมากเกินไปโดยที่ไม่จำเป็น ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพตามมาในที่สุด หิว ! อีกแล้ว... เกิดจากอะไร? หิว
สำเร็จ

สำเร็จ ได้โดยไม่คิดแผนสอง

สำเร็จ...โดยไม่คิดแผนสอง แต่น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ มักจะต้องคิดแผนสำรองไว้ก่อนที่จะลงมือทำบางอย่าง เพื่อรองรับแผนแรกที่เขาอาจทำไม่สำเร็จ หรือล้มเหลว แล้วไม่พยายามทำต่อ แน่นอนว่าการมีแผนสำรองอาจเป็นเรื่องที่ดี แต่นี่ไม่ใช่ความคิดของคนที่ประสบความสำเร็จ...อย่างแน่นอน สำเร็จ ไม่คิดแผนสอง สำเร็จ เพราะคนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่......
ปอด

15 สุดยอดอาหาร ช่วยบำรุงสุขภาพของ ปอด

การสัมผัสกับมลพิษต่างๆในส่ิงแวดล้อม ควันบุหรี่ ฝุ่น เชื้อโรคต่างๆ รวมถึงการรับประทานอาหาร ซึ่งอาจก่อให้อวัยวะภายในอย่าง ปอด เกิดการอักเสบ ซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และปอดพังผืด ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งนี้มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่า การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต รวมถึงการเลือกรับประทานอาหาร สามารถช่วยปกป้องปอด และยังช่วยลดความเสียหายของปอดของคุณได้ และนี่คืออาหารที่ได้รับการระบุว่า มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการทำงานของปอด
โอเมก้า

ทำไม โอเมก้า 6 จึงอันตรายต่อเซลล์ร่างกายคุณ

นอกจากน้ำตาล ไขมันทรานส์ และอาหารแปรรูปต่างๆ ที่เป็นสาเหตุหลักที่ส่งผลทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบแล้ว หลายคนอาจคาดไม่ถึงว่า โอเมก้า 6 ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบไม่แพ้กัน ซึ่งอาจทำให้เซลล์ในร่างกายของคุณเสียหาย จนกลายเป็นอันตรายและนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ และโรคหลอดเลือดสมอง โอเมก้า - 6 อันตรายอย่างไร...

More Healthy

วิธีรักษาสิว แบบธรรมชาติ ประหยัด เห็นผลจริง ที่คุณก็ทำเองได้

สิว เป็นปัญหาใหญ่ สำหรับใครหลายคน เพราะมักจะเกิดขึ้น กับทุกคน แล้วแต่ว่าจะเกิดขึ้น กับใครมาก หรือน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับสภาพผิว และ ฮอร์โมน ของแต่ละคน ที่อาจควบคุมได้ หรือ ไม่สามารถควบคุมได้ บางครั้งใครหลายคน มักเกิดความสงสัยว่า ทำไมเราดูแล ผิวหน้าของเราอย่างดี ให้สะอาดอยู่เสมอ แต่ทำไม ยังพบปัญหาสิวนี้อีก ( วิธีรักษาสิว )

ทำไมเราต้อง บำรุงร่างกาย ด้วยอาหาร 7 ชนิดนี้

เหตุผลที่มนุษย์พยายามหาบางสิ่งเพื่อ บำรุงร่างกาย เพื่อต้องการมีสุขภาพที่แข็งแรง ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล ไม่เกิดโรคภัย จึงจำเป็นอย่างมาก ในการเลือกทานอาหารที่อาจช่วยแก้ไขปัญหาต่างๆ ให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งอาหารเหล่านี้ก็มีอยู่จริงๆ และสามารถหาได้ง่ายตามธรรมชาติ บำรุงร่างกาย ด้วยอาหาร 7 ชนิดนี้ 1. ขมิ้น...

ทำไม 6 อารมณ์กระตุ้น ปัญหาสุขภาพ ร้ายแรง

สภาพร่างกายของคนเรา ถูกเชื่อมโยงเข้ากับอารมณ์ความรู้สึก เมื่อเราไม่สามารถควบคุมความรู้สึกด้านลบได้ มันจะปรากฏเป็น ปัญหาสุขภาพ ทางร่างกาย และยิ่งหากคุณแสดงอารมณ์ด้านลบมากเท่าใด อาการเจ็บป่วยก็จะเกิดขึ้นมากเท่านั้น และนี่เป็นเหตุผลทางจิตวิทยาของโรคทั่วไป และอาจช่วยคุณหลีกเลี่ยงกับปัญหาสุขภาพที่ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณได้ 6 อารมณ์เสี่ยง ปัญหาสุขภาพ

ผักบุ้ง 14 ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันโรคร้าย

ผักที่นิยมทานมากที่สุด ในไทยอย่าง ผักบุ้ง มีใครที่ไม่รู้จัก หรือไม่เคยทาน ก็ย่อมไม่มี หรืออาจมีน้อยมาก เพราะผักบุ้ง เป็นผักที่มีประโยชน์มาก ราคาถูก หาซื้อได้ง่าย ที่สำคัญนำมา ประกอบเป็นอาหาร ได้หลากหลายเมนู เช่น ผัด ทอด แกง ต้ม ยำ ฯลฯ เพราะมีรสชาติอร่อย ทานง่าย สามารถทานแบบดิบก็ได้