26.5 C
Chiang Mai Province, TH
วันอังคาร, พฤษภาคม 11, 2021
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

651 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
เสื้อชั้นใน

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณสวม เสื้อชั้นใน ทุกวัน

ปัจจุบัน เสื้อชั้นใน มีรูปทรงและการออกแบบที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งถูกสร้างขึ้นเพื่อเอาใจผู้หญิงทุกคนที่สวมใส่ มันดูดีและทันสมัยมากยิ่งขึ้น นอกเหนือจากการสวมใส่เพื่อทำให้คุณดูดีแล้ว เสื้อชั้นใน ยังถูกทำขึ้นเพื่อประโยชน์ที่หลากหลาย จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณสวม เสื้อชั้นใน ทุกวัน 1. ช่วยปรับกระดูกสันหลังของคุณให้ดีขึ้น
มัดผม

7 สิ่งนี้จะเกิดขึ้นแน่นอนหากคุณ มัดผม บ่อยเกินไป

การรวบ มัดผม เป็นทรงผมที่ง่ายและรวดเร็วที่สุด สำหรับเวลาเร่งรีบ และเป็นทรงผมที่สามารถเข้าได้กับทุกชุด และทุกกิจกรรมของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการมัดรวบผมตึงไว้ตลอดทั้งวัน คุณอาจต้องเผชิญกับปัญหาและผลข้างเคียงที่ไม่คาดคิดขึ้นได้ เกิดสิ่งนี้ขึ้นหากคุณ มัดผม บ่อยเกินไป? มัดผม
กาแฟ

เกิดอะไรขึ้น หากคุณดื่ม กาแฟเป็นสิ่งแรกในตอนเช้า

กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเนวาดา – รีโน (University of Nevada, Reno) ค้นพบว่ากากกาแฟสามารถใช้เป็นไบโอดีเซลได้ และในอนาคตอันใกล้นี้ควันรถของคุณจะมีกลิ่นเหมือนคาปูชิโน่ที่ชงสดใหม่ แต่ กาแฟ ถ้วยแรกที่เติมพลังให้กับพวกเราในตอนเช้าอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ และอาจมีผลกระทบกับร่างกายของคุณ ซึ่งในความเป็นจริงแพทย์เชื่อว่าเวลาที่ดีที่สุดในการลิ้มรสกาแฟคือช่วงเวลาระหว่าง 9.30 น. ถึง 11.30 น. เมื่อคุณดื่มกาแฟตอนท้องว่างอาจเป็นการปลุกที่แท้จริง
โทรศัพท์มือถือ

6 เหตุผล ที่ไม่ควรใช้ โทรศัพท์มือถือ ขณะอยู่ในห้องน้ำ

จากการสำรวจของอังกฤษพบว่า ผู้คนส่วนใหญ่ใช้เวลาในการเข้าห้องน้ำเพื่อใช้ โทรศัพท์มือถือ โดยเฉลี่ยนานกว่า 3 ชั่วโมง/สัปดาห์ ซึ่งเกินกว่าที่แนะนำ ซึ่งก็คือ 10-15 นาที/วัน หรือประมาณ 1 ชั่วโมง 45 นาที/สัปดาห์ และเราขอเตือนคุณเกี่ยวกับ 6 เหตุผลที่น่ากลัว ที่คุณไม่ควรใช้เวลาอยู่ในห้องน้ำนานเกิน 15 นาที
โรคเครียด

10 อาหารช่วยลดและป้องกัน โรคเครียด

โรคเครียด เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ใครหลายคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หลายครั้งที่ต้องตกอยู่ในสภาวะเครียดอย่างหลีกไม่พ้น และทราบหรือไม่ว่าโดยธรรมชาติของมนุษย์แล้ว จะสามารถทนต่อความเครียดได้เพียงแค่ในระดับหนึ่งเท่านั้น แต่หากผู้ใดที่มีความเครียดเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และปล่อยให้สะสมมากเกินกว่าที่รับไหว มันจะกลายเป็นภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพทางร่างกาย และจิตใจ โดยที่คุณไม่รู้ตัว แต่เราสามารถลดความเครียดได้ด้วยการทานอาหารเหล่านี้ 10 อาหารช่วยลดและป้องกัน โรคเครียด 1....
กระชับผิว

9 วิธี กระชับผิว ป้องกันผิวหย่อนคล้อย

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ความหย่อนคล้อยของผิวอาจเป็นปัญหาที่คุณกำลังต้องเผชิญอยู่ เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ส่งผลทำให้ร่างกายของคนเราเริ่มสูญเสียโปรตีนที่มีผลต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ปัญหาของผิวหนังหย่อนคล้อยอาจเกิดจากปัจจัยบางอย่างได้ด้วยเช่นกัน เช่น การได้รับแสงแดดที่มากเกินไป ยิ่งเร่งกระบวนการทำให้ร่างกายสูญเสียโปรตีนเร็วขึ้น รวมถึงการลดน้ำหนักที่ดูเหมือนจะส่งผลที่ดีต่อสุขภาพ แต่ความจริงแล้วการลดน้ำหนักที่รวดเร็วเป็นวิธีที่ผิด ที่สามารถทำร้ายผิวของเราได้เช่นกัน ดังนั้นการหาวิธี กระชับผิว จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรตระหนักถึง เราจึงมีเคล็ดลับที่ดี ที่จะบอกต่อให้กับคุณ เพื่อให้ผิวของคุณกลับมาเต่งตึง ได้ใหม่อีกครั้ง
น้ำนมแม่

5 ปัญหาของการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่

แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่ นั้นเป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะน้ำนมแม่ให้สารอาหารที่ครบถ้วนแก่ลูกน้อยของคุณ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ มักพบกับปัญหาหลายอย่าง ที่อาจทำให้คุณแม่ทั้งหลายกังวลมากขึ้น 5 ปัญหาที่พบบ่อยจากการให้ น้ำนมแม่ น้ำนมแม่ 1....
สิว

นี่คือ 7 สุดยอดอาหาร ที่ช่วยลดรอยแผลจาก สิว

สิว เป็นปัญหาใหญ่ที่มักทำลายผิวหนังและเนื้อเยื่อของคุณ แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมายที่ถูกผลิตมาเพื่อช่วยแก้ไขปัญหานี้โดยเฉพาะ แต่เราเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีคุณค่า เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อช่วยคุณต่อสู้กับปัญหาสิว และรอยสิวได้เป็นอย่างดีเช่นกัน 7 อาหารลดรอยแผลจาก สิว สิว
โควิด

Dr. Fauci เพิ่งแจ้งข่าวที่น่ากลัวเกี่ยวกับวัคซีนไวรัส โควิด

เนื่องจากไวรัสโคโรนา ( โควิด - 2019 ) ยังคงระบาดไปหลายประเทศทั่วโลก และดูเหมือนกับว่าจะรุนแรงมากขึ้น และเป็นเรื่องน่าเศร้าที่วัคซีนป้องกันไวรัสโคโรนาตัวแรก อาจไม่ใช่วิธีรักษาที่น่าอัศจรรย์ อย่างที่เราหวังไว้ เรื่องน่ากลัวของ โควิด - 2019
โควิด

ทำไมคุณต้องกิน สิ่งนี้ เพื่อป้องกัน โควิด 2019

ในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมา มีงานวิจัยมากมายที่ระบุว่า ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดภาวะแทรกซ้อนจาก โควิด - 19 อาจเกิดจาก...โรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และจากสถิติที่น่ากลัวเมื่อพิจารณาว่า โรคเบาหวาน หรือคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูง มักมีอัตราต่อการเกิดโรคแทรกซ้อน และการเสียชีวิตจากการติดเชื้อ โควิด - 19 สูงกว่าผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน

More Healthy

7 สัญญาณเตือน ชี้ถึงร่างกายต้องการ กรดโฟลิก

กรดโฟลิก สารที่เรียกว่า โฟเลต หรือวิตามินบี 9 เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญ ต่อสุขภาพร่างกายของเราสูง เนื่องจากมีส่วนช่วยในการสร้าง และซ่อมแซม DNA อีกทั้งยังผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งถ้าหากว่าร่างกายขาดสารอาหารชนิดนี้ จะทำให้ร่างกายประสบกับปัญหา และอาการบางอย่าง ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง โดยมีส่วนเกี่ยวข้องกับ ความสามารถในการรับออกซิเจน เข้าสู่ร่างกายอย่างเพียงพอ และทำให้การนำออกซิเจน...
Advertisement

มือเท้าปาก โรคมือเท้าปาก เกิดได้อย่างไร? อันตรายที่ควรป้องกัน

โรคมือเท้าปาก เป็นปัญหาที่ทำให้พ่อแม่ หลายคนกังวลใจ เพราะโรคมือเท้าปาก มักพบได้มากในเด็กเล็ก เพราะเด็กยังไม่มีภูมิคุ้มกัน ที่แข็งแรงเท่ากับผู้ใหญ่ จึงเป็นเรื่องที่ผู้ใหญ่ หรือ พ่อแม่ ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษ ในการดูแลเอาใจใส่ ป้องกัน และให้คำแนะนำสำหรับ ลูกรักให้ดีที่สุด

ทำไมถึง ปวดท้องประจำเดือน เกิดจากอะไรกันแน่

ผู้หญิงทุกคนต่างก็ต้องประสบกับสถาณการณ์ ปวดท้องประจำเดือน เกือบแทบทุกเดือนอยู่เป็นประจำ แม้ว่าแต่ละรายจะมีอาการเจ็บปวดที่แตกต่างกัน แต่นั่นก็ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่เจ็บปวด และดำเนินชีวิตในประจำวันได้ไม่ราบรื่น แต่ก็ยากที่จะหลีกเลี่ยง เพราะมันเป็นวงจรส่วนหนึ่งของชีวิตผู้หญิง ปวดท้องประจำเดือน เกิดจากอะไร ? อาการปวดประจำเดือน เกิดขึ้นเนื่องจากสารคล้ายฮอร์โมนชนิดหนึ่ง ที่มีชื่อเรียกว่า "...

การศึกษาพบว่า โรคอ้วน เสี่ยงโรคแทรกซ้อนและเสียชีวิตสูง

การศึกษา 2.8 ล้านครั้ง แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงของโรค และความตาย การศึกษาได้เน้นขนาดของปัญหา โรคอ้วน ในสหราชอาณาจักรด้วยความเสี่ยงที่สำคัญ ของการเสียชีวิตและโรคที่เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก คนที่มีดัชนีมวลกาย ( BMI ) 30 - 35 อยู่ที่ 70 %...