25.5 C
Chiang Mai Province, TH
วันเสาร์, สิงหาคม 17, 2019
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

513 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
ถั่วเหลือง

ถั่วเหลือง กินมากไป ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านม จริงหรือไม่

ถั่วเหลือง เป็นแหล่งโปรตีนอิ่มตัวที่ดีเยี่ยม มีเส้นใยสูง มันไม่มีคอเลสเตอรอล และมีไขมันอิ่มตัวต่ำ รวมถึงมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่ร่างกายของเราต้องการ ซึ่งสามารถทดแทนโปรตีนจากสัตว์ได้ เช่น ไข่ เนื้อปลา เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนม ฯลฯ การศึกษาพบว่า โปรตีนถั่วเหลืองอาจช่วยลดความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลชนิดเลว ( LDL )...
วิตามินซี

10 สัญญาณชี้ว่า ร่างกายของคุณขาด วิตามินซี

วิตามินซี เป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย แต่น่าเสียดายที่วิตามินซี ไม่สามารถอยู่ในระบบร่างกายได้นานมาก เท่ากับวิตามินชนิดอื่น เพราะแบบนี้จึงจำเป็นที่คุณควรต้องได้รับวิตามินซีจากแหล่งอาหารในแต่ละวัน ให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ สัญญาณร่างกายขาด วิตามินซี ! วิตามินซี
อัญชัน

12 ประโยชน์ของ อัญชัน กินเป็นประจำ เกิดสิ่งนี้

อัญชัน ( Butterfly Pea ) เป็นสมุนไพรพื้นเมืองในแถบเอเชีย ชาวจีนนิยมบริโภคมายาวนานหลายศตรวรรษ เพราะเชื่อว่ามีฤทธิ์ที่ดีต่อความจำ ช่วยบำรุงสมอง และช่วยต่อต้านความเครียด ทำให้พวกเขารู้สึกสงบขึ้น โดยส่วนใหญ่นิยมนำมาชงเป็นชาดื่มร้อน 12 ประโยชน์ของ อัญชัน
ห้องนอน

ทำไมพ่อแม่ต้องแยก ห้องนอน กับลูก มีข้อดี ข้อเสีย ต่างกันยังไง

เป็นเรื่องที่หลายครอบครัวถกเถียงกันมากที่สุด ถึงประเด็นที่เกี่ยวกับการแยก ห้องนอน กับเด็ก บางคนอ้างว่าการนอนหลับในห้องนอนเดียวกัน เตียงเดียวกัน เป็นวิธีที่ถูกต้องและเป็นธรรมชาติ ในการเพิ่มความมั่นใจและความอบอุ่นให้กับเด็กๆ เพราะจะเป็นการช่วยฝึกการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้น ในทางกลับกันก็มีอีกหลายคนบอกว่า การนอนหลับร่วมกันนั้น อาจก่อให้เกิดความเสี่ยง หรือเป็นอันตรายต่อเด็กๆ เพราะมีคู่รักจำนวนมากรายงานว่า ลูกไม่จำเป็นต้องนอนห้องเดียวกับพ่อแม่ เพราะพวกเขาพบว่าลูกของพวกเขานอนหลับได้นานขึ้น และตื่นน้อยลง เมื่อพวกเขาแยกไปนอนในเปล หรือห้องนอนของพวกเขาเอง
nissin

Nissin เปิดตัวบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป สารอาหารสูง เอาใจคนรักสุขภาพ

เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง นี่อาจเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ Nissin หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญและผู้ผลิต บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ที่ใหญ่ที่สุด ได้เข้ามาแก้ไขปัญหาด้วยเส้น All-In Noodles เพราะปัญหาหนึ่งของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป คือขาดคุณค่าทางสารอาหาร ตามแบรนด์ All-In Noodles มีคุณค่าทางสารอาหารที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันถึง 1 ใน 3...
โรคภูมิแพ้ตัวเอง

ป่วยเป็น โรคภูมิแพ้ตัวเอง จนต้องสูญเสียจมูก

เรื่องราวของ Jayne Hardman หญิงชาวอังกฤษ เธอสูญเสียจมูก จนต้องใส่จมูกเทียม หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคภูมิแพ้ตัวเอง ...
ช่องคลอด

คำเตือน หลังจากหญิงถูกเผา โดยการนึ่ง ช่องคลอด

ผู้หญิงรายหนึ่งได้รับอาการบาดเจ็บ และความทุกข์ทรมานจาก ช่องคลอด ที่เกิดการติดเชื้อ และเชื่อว่าการรักษาด้วยวิธีนึ่งช่องคลอด อาจช่วยเธอให้ไม่ต้องผ่าตัดรักษา โดยการนั่งเหนือน้ำเดือด เป็นเวลา 20 นาที ติดต่อกัน 2 วัน ก่อนที่เธอจะได้รับการบาดเจ็บ ต้องไปแผนกฉุกเฉิน
น้ำมะพร้าว

8 สิ่งนี้เกิดขึ้นถ้าดื่ม น้ำมะพร้าว ติดต่อกันนาน 2 สัปดาห์

น้ำมะพร้าว เป็นส่วนที่มีลักษณะเหลวใสที่อยู่ในลูกมะพร้าวตามธรรมชาติ มีน้ำ 94 เปอร์เซ็นต์ มีไขมันน้อยมาก ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นสูง และยังมีผลต่อสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย แต่อย่าสับสนกับกะทิที่ได้จากเนื้อมะพร้าวขูด เพราะกะทิมีน้ำประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ และมีไขมันสูงมาก 8 ประโยชน์ของ...
โรค

เสียชีวิต 1 รายจาก โรค ลีเจียนแนร์ หลังเข้าพักโรงแรม

มีผู้เสียชีวิต 1 ราย หลังจากเข้าพักที่โรงแรมชื่อดังในแอตแลนตา สหรัฐอเมริกา โดยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรค ลีเจียนแนร์ ( Legionnaires ) จากหลักฐานทางระบาดวิทยาพบว่า มีการระบาดของโรคในหมู่คนที่อยู่ในโรงแรม เชอราตันแอตแลนต้า โดยแขกที่มาพักในโรงแรมได้บ่นเกี่ยวกับปัญหาของปอด และได้รับการวินิจฉัยภายหลังพบว่าเป็น โรคลีเจียนแนร์ ( Legionnaires...
แก้ไข

วันวาน ไม่ใช่สิ่งที่เราจะกลับไป แก้ไข แต่พรุ่งนี้เรายังมีโอกาสเสมอ

หากว่าคุณเป็นคนหนึ่ง ที่มักคิดว่ารู้แบบนี้ แบบนั้น จะไม่ทำสิ่งนั้นหรือสิ่งนี้ ถามว่าความคิดแบบนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนหรือไม่ แน่นอนว่ามันมักจะโผล่เข้ามาในหัวอยู่เสมอ ทั้งที่พยายามลืม วันวานผ่านมาแล้ว แก้ไข ไม่ได้ แก้ไข (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...

More Healthy

ป่วยเป็น โรคภูมิแพ้ตัวเอง จนต้องสูญเสียจมูก

เรื่องราวของ Jayne Hardman หญิงชาวอังกฤษ เธอสูญเสียจมูก จนต้องใส่จมูกเทียม หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคภูมิแพ้ตัวเอง ...

อาการ เจ็บคอ 11 สาเหตุเสี่ยง ควรป้องกัน วิธีช่วยบรรเทา

อาการ เจ็บคอ พบได้บ่อยและมากที่สุด สามารถเกิดขึ้นได้กับ ทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งโดยส่วนใหญ่ มักเกิดจากการติดเชื้อ หรือ ปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น สภาพอากาศแห้ง ฯลฯ จึงส่งผลให้เกิด อาการเจ็บคอได้ และส่วนใหญ่ มักจะหายไปเอง หากไม่มีอาการอื่น แทรกซ้อนที่รุนแรง

ชีส 10 ประโยชน์ที่ควรรู้ ห้ามพลาด ช่วยยับยั้งมะเร็ง

ชีส ( Cheese ) ของโปรดที่หลายคนชื่นชอบ ไม่เพียงแต่ให้ความอร่อยเท่านั้น แต่ทราบหรือไม่ว่าชีส ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายหลายด้าน หากเลือกรับประทานอย่างพอดี เนื่องจากชีสอุดมไปด้วยวิตามิน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสี ฯลฯ จึงเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

ต้อลม ใครเสี่ยงสูง อาการผิดปกติ ที่ควรสังเกตุ

ต้อลม ( Pinguecula ) คือ ความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับดวงตา มีลักษณะเป็นก้อนหรือแผ่นเล็กๆ สีเหลืองอ่อน หรือสีขาว พบในบริเวณตาขาว หรือใกล้ตากับดำ อาจพบได้ทั้งบริเวณหัวตาและหางตา ซึ่งอาจลุกลามเขาไปยังกระจกตา ที่ส่งผลทำให้เกิดเป็น โรคต้อเนื้อ