31 C
Chiang Mai Province, TH
วันเสาร์, เมษายน 20, 2019
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

411 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
ตาพร่ามัว

ตาพร่ามัว เกิดจากสิ่งนี้ อันตรายเสี่ยง ตาบอด

อาการที่ใครหลายคนประสบอยู่ และอาจคาดไม่ถึงว่า ตาพร่ามัว บางสาเหตุอาจนำไปสู่ ภาวะการมองไม่เห็น หรือที่เรียกว่า " ตาบอด " ความเสี่ยงนี้เป็นเรื่องใกล้ตัว ที่คุณควรสังเกตุอาการ และควรรีบทำการรักษา ตาพร่ามัว ( Blurred Vision ) คือ อาการที่มองเห็นได้ไม่ชัดเจน...
ปากนกกระจอก

10 สาเหตุเสี่ยงเป็น ปากนกกระจอก ภัยเงียบใกล้ตัว ที่ควรระวัง

ปากนกกระจอก ( Angular Cheilitis ) คือ แผลที่เกิดขึ้นบริเวณมุมปาก อาจเกิดขึ้นข้างเดียว หรือทั้งสองข้างก็ได้ แต่ไม่ใช่โรคติดต่อ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยมีสาเหตุมาจากภาวะการขาดสารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน วิตามินบี 2 ธาตุเหล็ก หรือเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา หรือไวรัส
น้ำตาล

7 สัญญาณเตือน ชี้ว่าคุณกิน น้ำตาล มากเกินไป

แน่นอนว่าความหวานจาก น้ำตาล ทำให้เราอารมณ์ดี รู้สึกสดชื่น ซึ่งข้อดีของน้ำตาลก็มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่ไม่น้อย อย่างไรก็ตามหากว่าเรากินน้ำตาล ในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจทำให้เกิด ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพขึ้นมากมาย เราจึงได้นำข้อมูล เกี่ยวกับสัญญาณเตือน ว่าคุณกำลังกินน้ำตาล ในปริมาณที่สูงเกินความจำเป็นของร่างกาย เพื่อชี้ให้เห็นว่า คุณควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การบริโภคน้ำตาลอย่างไร ไม่ให้เกิดโทษขึ้นกับร่างกายของคุณ
เกลือ

7 สัญญาณเตือน ชี้ว่าคุณบริโภค เกลือ มากเกินไป

การบริโภค เกลือ มากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง และอาจนำไปสู่ปัญหา ทางด้านสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ตามแนวทางการควบคุมอาหารล่าสุด แนะนำให้ทานโซเดียม 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน ( 1 ช้อนชา ) / วัน อย่างไรก็ตามคาดว่า การบริโภคโดยเฉลี่ยต่อวันของคนส่วนใหญ่ ใกล้เคียงกับ 3,400 มิลลิกรัมของโซเดียม (...
ปวดท้องไส้ติ่ง

ปวดท้องไส้ติ่ง อาการที่คุณควรรู้ เสี่ยงอันตรายสูง

อาการ ปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ส่วนใหญ่แล้วการเกิดไส้ติ่งอักเสบ มักพบกับบุคคล ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่พัฒนาแล้วเป็นส่วนมาก รวมถึงตัวคุณเองด้วย ที่มีโอกาสเสี่ยงเป็น ไส้ติ่งอักเสบ ได้เช่นกัน ไส้ติ่งเป็นส่วนที่อยู่ ในส่วนต้นของลำไส้ใหญ่ มีลักษณะคล้ายตัวหนอนเล็กๆ ที่มนุษย์ทุกคนจะต้องมี เพราะไส้ติ่งได้เจริญขึ้น ตั้งแต่มนุษย์อยู่ในครรภ์ ของมารดาแล้ว
ปวดข้อมือ

ปวดข้อมือ ภัยเงียบ เกิดจากสิ่งนี้ ที่ไม่ควรมองข้าม

อาการ ปวดข้อมือ ที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยกลางคน จนถึงวัยผู้สูงอายุ โดยส่วนใหญ่เกิดจากการใช้มือทำงานแบบเดิมซ้ำๆ บ่อยครั้ง และข้อมืออยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจส่งผลทำให้เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกด จนทำให้เอ็นข้อมือ เกิดอาการอักเสบได้ อาการ ปวดข้อมือ
อาหารสุขภาพ

7 อาหารสุขภาพ สามารถทำลาย ร่างกายของคุณได้

อาหารสุขภาพ ที่ใครหลายคนเลือกสรรค์เป็นอย่างดี ว่าดีที่สุดแล้วสำหรับสุขภาพ แต่จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่า แม้แต่อาหารที่ดูธรรมดา และดีต่อสุขภาพ ก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายได้ อาหารที่ทำลายร่างกาย ซึ่งเราสามารถหลีกเลี่ยงปัญหา ที่มากับอาหารเหล่านี้ได้ เพียงแค่คุณใส่ใจให้มากขึ้น ! 7 อาหารสุขภาพ ทำลายร่างกาย ?
ฟกช้ำ

7 สาเหตุอาการ ฟกช้ำ ที่คุณไม่สามารถอธิบายได้

เคยสงสัยกันไหมว่าบางครั้งรอย ฟกช้ำ เกิดขึ้นกับคุณได้ยังไง โดยที่คุณเองก็ไม่ทราบสาเหตุ ว่าทำไมถึงเกิดสิ่งนี้ขึ้น ซึ่งหลายครั้งก็ทำให้เกิดความกังวล เป็นอย่างมาก เราจึงได้รวบรวมความคิดเห็นของแพทย์ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในร่างกาย ถ้าหากคุณมีรอยฟกช้ำที่ผิวหนัง ควรให้ความสนใจ และรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็ว ฟกช้ำ เกิดจากอะไรกันแน่ ?
หัวใจวาย

8 อาการ สัญญาณเตือน หนึ่งเดือนก่อน หัวใจวาย

หัวใจวาย เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นเฉียบพลัน กับผู้ป่วยหลายราย ทั้งผู้ที่รู้ตัวหรือไม่เคยรู้มาก่อน ว่าตนเองมีความผิดปกติ เกิดขึ้นกับหัวใจ ซึ่งมีอันตรายถึงชีวิต การป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ก็ย่อมดีกว่าการรักษาอย่างแน่นอน แต่จะดีกว่าหรือไม่ หากคุณพบว่าคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยง และรู้จักสุขภาพของตนเอง โดยควรสังเกตุความผิดปกติของร่างกายอยู่เสมอ ซึ่งมีหลายอาการ ที่เป็นตัวบ่งชี้ ถึงภาวะหัวใจวาย ที่อาจแสดงอาการให้คุณรู้ ในช่วงก่อนหัวใจวายหนึ่งเดือน
ไตรกลีเซอไรด์

ไตรกลีเซอไรด์ คืออะไร ปัจจัยเสี่ยงอันตราย ที่คุณควรรู้

ไตรกลีเซอไรด์ ( Triglyceride ) คือ ไขมันอนุภาคขนาดเล็กชนิดหนึ่ง ที่ถูกผลิตขึ้นโดยร่างกายของเราเองจากตับ และจากอาหารที่มีไขมันไม่มีประโยชน์สูง ที่เรารับประทานเข้าไป และหากร่างกายมีไตรกลีเซอไรด์ ในปริมาณที่สูงมากเกินไป ไตรกลีเซอไรด์เหล่านี้ ก็จะถูกส่งไปเก็บไว้ที่เนื้อเยื่อไขมัน สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และทำให้เกิดปัญหา ส่งผลกระทบอันตรายต่อร่างกายได้ ปัญหานี้ที่คุณไม่ควรเพิกเฉย...

More Healthy

ง่วงนอนบ่อย สัญญาณอันตราย ภัยเงียบถึงชีวิต

การง่วงนอนบ่อยๆ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน บางสาเหตุอาจเป็นเรื่องที่ปกติดทั่วไป แต่บางสาเหตุก็ไม่ปกติ ซึ่งอาจจะน่ากลัวกว่าที่คิด โดยส่วนมากแล้ว การง่วงนอนมักเกิดขึ้น ได้ในภาวะผู้ที่นอนไม่พอ หรือ นอนน้อย ซึ่งเป็นเรื่องที่ปกติ

เกิดอะไรขึ้น เมื่อคุณกิน น้ำผึ้ง ก่อนนอนเป็นประจำ ?

น้ำผึ้ง อาหารมหัศจรรย์ ที่หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า ให้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายหลายด้าน เช่น บำรุงผิว และป้องกันโรค แต่หลายคนคงไม่ทราบ หรือไม่เคยได้ยินมาก่อนว่า การกินน้ำผึ้งเพียงแค่ 1 ช้อนโต๊ะก่อนนอน จะสามารถทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหาร จากน้ำผึ้งได้ดี ในช่วงเวลากลางคืน ซึ่งเป็นสิ่งที่จะทำให้คุณประหลาดใจ กับสิ่งนี้ เมื่อคุณเห็นการเปลี่ยนแปลง ของร่างกายเกิดขึ้น...

ต่อมลูกหมากโต 8 อาการสัญญาณเตือน วิธีหลีกเลี่ยง ที่ควรรู้

ต่อมลูกหมากโต หรือ BPH (Benign Prostatic Hyperplasia) เป็นภาวะที่ต่อมลูกหมาก ซึ่งอยู่ล้อมรอบท่อปัสสาวะ มีขนาดโตขึ้นมากกว่าปกติ จนไปเบียดท่อปัสสาวะ ให้แคบลง จึงส่งผลให้ผู้ป่วยปัสสาวะติดขัด โดยปกติ โรคต่อมลูกหมากโต มักพบในผู้ที่มีอายุมาก ส่วนใหญ่พบในชายที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป และมีการศึกษาพบว่า โรคนี้พบได้มากในผู้ที่อายุ 80 ปี มากถึง 80 - 90% เลยทีเดียว

บำรุงเลือด ด้วยอาหาร 14 ชนิด ลดความเสี่ยงโรคร้าย

การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วย บำรุงเลือด ย่อมเป็นสิ่งที่จำเป็น เพราะเลือดคือส่วนที่ช่วยทำให้ร่างกาย สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ หากว่าเมื่อใดที่ร่างกายขาดเลือด หรือ ระบบการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกาย เกิดความผิดปกติ นั่นเท่ากับว่าคุณมีความเสี่ยง ต่อการการมีชีวิตอยู่ที่ผิดปกติ หรือ อาจเสียชีวิตได้