23.7 C
Chiang Mai Province, TH
วันพุธ, กุมภาพันธ์ 24, 2021
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

646 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
กระชับผิว

9 วิธี กระชับผิว ป้องกันผิวหย่อนคล้อย

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ความหย่อนคล้อยของผิวอาจเป็นปัญหาที่คุณกำลังต้องเผชิญอยู่ เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ส่งผลทำให้ร่างกายของคนเราเริ่มสูญเสียโปรตีนที่มีผลต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ปัญหาของผิวหนังหย่อนคล้อยอาจเกิดจากปัจจัยบางอย่างได้ด้วยเช่นกัน เช่น การได้รับแสงแดดที่มากเกินไป ยิ่งเร่งกระบวนการทำให้ร่างกายสูญเสียโปรตีนเร็วขึ้น รวมถึงการลดน้ำหนักที่ดูเหมือนจะส่งผลที่ดีต่อสุขภาพ แต่ความจริงแล้วการลดน้ำหนักที่รวดเร็วเป็นวิธีที่ผิด ที่สามารถทำร้ายผิวของเราได้เช่นกัน ดังนั้นการหาวิธี กระชับผิว จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรตระหนักถึง เราจึงมีเคล็ดลับที่ดี ที่จะบอกต่อให้กับคุณ เพื่อให้ผิวของคุณกลับมาเต่งตึง ได้ใหม่อีกครั้ง
น้ำนมแม่

5 ปัญหาของการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่

แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่ นั้นเป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะน้ำนมแม่ให้สารอาหารที่ครบถ้วนแก่ลูกน้อยของคุณ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ มักพบกับปัญหาหลายอย่าง ที่อาจทำให้คุณแม่ทั้งหลายกังวลมากขึ้น 5 ปัญหาที่พบบ่อยจากการให้ น้ำนมแม่ น้ำนมแม่ 1....
สิว

นี่คือ 7 สุดยอดอาหาร ที่ช่วยลดรอยแผลจาก สิว

สิว เป็นปัญหาใหญ่ที่มักทำลายผิวหนังและเนื้อเยื่อของคุณ แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมายที่ถูกผลิตมาเพื่อช่วยแก้ไขปัญหานี้โดยเฉพาะ แต่เราเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีคุณค่า เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อช่วยคุณต่อสู้กับปัญหาสิว และรอยสิวได้เป็นอย่างดีเช่นกัน 7 อาหารลดรอยแผลจาก สิว สิว
โควิด

Dr. Fauci เพิ่งแจ้งข่าวที่น่ากลัวเกี่ยวกับวัคซีนไวรัส โควิด

เนื่องจากไวรัสโคโรนา ( โควิด - 2019 ) ยังคงระบาดไปหลายประเทศทั่วโลก และดูเหมือนกับว่าจะรุนแรงมากขึ้น และเป็นเรื่องน่าเศร้าที่วัคซีนป้องกันไวรัสโคโรนาตัวแรก อาจไม่ใช่วิธีรักษาที่น่าอัศจรรย์ อย่างที่เราหวังไว้ เรื่องน่ากลัวของ โควิด - 2019
โควิด

ทำไมคุณต้องกิน สิ่งนี้ เพื่อป้องกัน โควิด 2019

ในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมา มีงานวิจัยมากมายที่ระบุว่า ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดภาวะแทรกซ้อนจาก โควิด - 19 อาจเกิดจาก...โรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และจากสถิติที่น่ากลัวเมื่อพิจารณาว่า โรคเบาหวาน หรือคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูง มักมีอัตราต่อการเกิดโรคแทรกซ้อน และการเสียชีวิตจากการติดเชื้อ โควิด - 19 สูงกว่าผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน
แอปเปิ้ลไซเดอร์

แอปเปิ้ลไซเดอร์ คืออะไร ดีอย่างไร ทำไมต้องกิน

แอปเปิ้ลไซเดอร์ ( Apple Cider Vinegar ) คือ น้ำส้มสายชูหมักที่ได้จากการนำแอปเปิ้ลสดมาบ่มรวมกับยีสต์ มีรสเปรี้ยว และมีประโยชน์หลายด้านต่อสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินบี แคลเซียม ธาตุเหล็ก กรดโฟลิก ไบโอติน และโพแทสเซียม ฯลฯ
น้ำตาล

ทำไม น้ำตาล ไม่เคยให้โทษ ต่อร่างกายของคุณ

น้ำตาล ...ไม่เคยให้โทษ ต่อร่างกาย เหมือนความรัก...ที่ไม่ได้ทำร้ายใครเช่นกัน หากคุณใช้มัน...อย่างถูกวิธี น้ำตาล
ห้องน้ำ

8 วิธีควบคุมกระเพาะปัสสาวะ ขณะไม่มี ห้องน้ำ

อาการนี้อาจเคยเกิดขึ้นกับคุณ เมื่อกระเพาะปัสสาวะของคุณเต็ม คุณจะเริ่มรู้สึกอยากเข้า ห้องน้ำ แต่อย่างที่ทราบกันดีว่าบางครั้งสถานการณ์ และสถานที่อาจไม่สะดวกตามที่ต้องการ วันนี้เรามีเทคนิคควบคุมกระเพาะปัสสาวะมาฝาก เผื่อว่าคุณอาจต้องการใช้ในช่วงเวลาสุดแสนทรมาณนี้อีกครั้งก็ได้... ห้องน้ำ ไม่มีทำไงดี ? ห้องน้ำ
หิว

8 เหตุผลทำไมคุณถึง หิว บ่อย

หิว ! อาจเป็นเรื่องปกติของชีวิต แต่อย่างไรก็ตามหากเราไม่สามารถควบคุมความหิวได้อย่างถูกต้อง คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดความอยากมากเกินไปโดยที่ไม่จำเป็น ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพตามมาในที่สุด หิว ! อีกแล้ว... เกิดจากอะไร? หิว
สำเร็จ

สำเร็จ ได้โดยไม่คิดแผนสอง

สำเร็จ...โดยไม่คิดแผนสอง แต่น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ มักจะต้องคิดแผนสำรองไว้ก่อนที่จะลงมือทำบางอย่าง เพื่อรองรับแผนแรกที่เขาอาจทำไม่สำเร็จ หรือล้มเหลว แล้วไม่พยายามทำต่อ แน่นอนว่าการมีแผนสำรองอาจเป็นเรื่องที่ดี แต่นี่ไม่ใช่ความคิดของคนที่ประสบความสำเร็จ...อย่างแน่นอน สำเร็จ ไม่คิดแผนสอง สำเร็จ เพราะคนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่......

More Healthy

สมอง 5 อาหารบำรุงสมอง ก่อนสอบ และวัยทำงาน

สมอง เป็นส่วนที่สำคัญมากของมนุษย์และในทุกๆวันสมองถูกใช้งานมากและสมองยังต้องทำงานอยู่ตลอดเวลาก็อาจทำให้สึกหรอเสื่อมสภาพไปบ้าง อาหารบำรุงสมอง จึงจำเป็นอย่างมาก
Advertisement

5 ปัญหาของการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่

แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่ นั้นเป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะน้ำนมแม่ให้สารอาหารที่ครบถ้วนแก่ลูกน้อยของคุณ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ มักพบกับปัญหาหลายอย่าง ที่อาจทำให้คุณแม่ทั้งหลายกังวลมากขึ้น 5 ปัญหาที่พบบ่อยจากการให้ น้ำนมแม่ น้ำนมแม่ 1....

อาหารกระป๋อง คุณค่าที่ได้รับ เสี่ยงปัญหาสุขภาพหรือไม่

อาหารกระป๋อง คือ อาหารที่ถูกบรรจุไว้ในกระป๋อง ที่ทำมาจากเหล็ก เคลือบด้วยโครเมียมออกไซด์หรือดีบุก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสนิม สำหรับใช้เก็บอาหารที่ถูกแปรรูป เพื่อถนอมอาหารให้เก็บได้ยาวนานมากขึ้น แต่อาหารกระป๋อง จะมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีน้อยกว่าอาหารสด หรืออาหารแช่แข็งหรือไม่นั้น เรื่องนี้ก็มีหลายข้อมูลที่ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่กังวล โดยบางคนอ้างว่า อาหารกระป๋องมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ที่ควรหลีกเลี่ยง

เกิดอะไรขึ้น กับร่างกายคุณ เมื่อไม่ดื่ม แอลกอฮอล์ 1 เดือน

จากสถิติคนส่วนใหญ่มักเลือกสังสรรค์ หรือพบปะเพื่อน โดยการเลือกดื่มเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์ อาจดื่มเพียงเล็กน้อย นานๆครั้ง หรือดื่มเป็นประจำทุกวัน ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่จะเกิดอะไรขึ้น กับสุขภาพของพวกเขา หากพวกเขาเหล่านี้ เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 1 เดือน