22 C
Chiang Mai Province, TH
วันอาทิตย์, กุมภาพันธ์ 24, 2019
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

371 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
ขายของออนไลน์

ขายของออนไลน์ 5 เทคนิคประสบความสำเร็จ ยอดขายทะลุ

อาชีพขายของบนโลกออนไลน์ ปัจจุบันได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นพ่อค้า แม่ค้ามืออาชีพ หรือ ผู้ค้าสมัครเล่นก็ตาม ถือได้ว่าช่องทางโลกออนไลน์ เป็นอีกช่องทางหนึ่ง ที่ช่วยให้อาชีพค้าขาย เดินหน้าต่อไปได้อย่างดี แต่ในเมื่อมีคนสนใจ ช่องทางขายของออนไลน์มาก ก็ยิ่งทำให้คู่แข่งทางการค้า เพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม จึงจำเป็นอย่างมาก ที่พ่อค้า แม่ค้า ต่างก็ต้องการกลยุทธ์ และ วิธีเอาใจลูกค้าเก่า และใหม่ เพื่อกระตุ้นยอดขาย ให้เพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม
อาชีพออนไลน์

อาชีพออนไลน์ 5 อาชีพสร้างรายได้อย่างมหาศาล

หากใครใฝ่ฝันอยากมีอาชีพ ทางโลกออนไลน์ ที่สามารถทำให้คุณมีชีวิตที่อิสระ ตื่นกี่โมงก็ได้ ได้ออกไปไหนต่อไหนในเวลาที่ไม่ตรงกับคนอื่น ทำให้สบายใจเรื่องรถติดกันไปเลย อย่างรู้แล้วใช่ไหมว่า อาชีพอะไรกันที่ไม่ได้ออกจากบ้าน แต่ยังมีรายได้ที่มาก และใช้ชีวิตอย่างสบาย ไปดูกันเลยค่ะ
ข้าวกล้อง

ประโยชน์ของข้าวกล้อง ลดน้ำหนัก ชะลอวัย เพื่อสุขภาพที่ดี

สำหรับคนไทยแล้ว นิยมทานข้าวเป็นอาหารหลัก แต่ข้าวยังสามารถแปรรูปไปเป็น อาหารหลากหลายชนิดได้ เช่น ขนมปัง อาหารจำพวกเส้นต่างๆ หรือ อาหารเสริม ฯลฯ แต่ถ้าหากใครที่ต้องการ ทานข้าวที่มีสารอาหารครบถ้วน มากกว่าข้าวขาว ให้แนะนำเลือกรับประทานข้าวกล้อง มาดูกันเลยว่า ประโยชน์ของข้าวกล้อง ให้อะไรที่ดี ต่อสุขภาพร่างกายของคุณ
อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ สูตรอาหารลดน้ำหนัก ด้วยวิธีง่ายๆ

อาหารเป็นพื้นฐานที่สำคัญ ที่คุณนำเข้าสู่ร่างกายอย่างง่ายดาย ทั้งที่มีประโยชน์ และไม่มีประโยชน์ การเลือกรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ นั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ที่คุณควรใส่ใจ เพราะว่าเมื่อทานเข้าไปแล้ว อาจจะเกิดทั้งผลดี และผลเสียก็เป็นได้ ที่คุณอาจไม่ทันระวัง
กราโนล่า

กราโนล่า ประโยชน์ของกราโนล่า ลดน้ำหนักได้

กราโนล่า( Granola )บางคนยังสงสัยว่า กราโนล่า คืออะไร หากทานแล้วจะลดน้ำหนักได้จริงเหรอ? จริงๆ แล้ว กราโนล่า ก็คือ ธัญพืชหลากหลายที่มีประโยชน์ แล้วนำมาผสมรวมกัน เพื่อรับประทาน คู่กับนม โยเกิร์ต หรือ สลัดผัก ที่สามารถใช้ทานเป็นอาหารแทนมื้อเช้า หรือ จะทานเล่นเป็นสแน็กก็ได้
ประโยชน์ของมะนาว

ประโยชน์ของมะนาว เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกัน 6 โรคร้าย

มะนาว ลูกเล็ก มีรสเปรี้ยว ที่ไม่ว่าใครก็ต้องรู้จัก หากใครได้ทานน้ำมะนาวเข้าไป โดยเฉพาะเวลาอากาศร้อนๆ จะทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ขึ้นมาทันที คนส่วนมากนำมาเป็นส่วนประกอบ ในการทำอาหาร ขนม หรือ แม้แต่ใช้บำรุงภายนอก เช่น การบำรุงผิว และมะนาวยังถูกนำมาแปรรูป หลากหลายชนิด เช่น แยมมะนาว น้ำผลไม้ น้ำมะนาว ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือน ผลิตภัณฑ์ด้านความงาม ฯลฯ เพราะมะนาว มีประโยชน์มากมาย ที่ใครๆ ก็ต่างชื่นชอบในคุณค่าของมัน
ผัก

ประโยชน์ ผัก กะหล่ำปลี เพื่อสุขภาพความงาม ช่วยป้องกัน 8 โรคร้าย

ผัก กะหล่ำปลี นอกจากจะนำมาประกอบเป็นอาหารได้แล้ว รู้หรือไม่ว่ากะหล่ำปลี ยังถูกนำมาใช้รักษาโรคได้อีกด้วย ประโยชน์ของกะหล่ำปลีนั้น มีมากมายหลายด้าน ต่อร่างกายของคุณ ในกะหล่ำปลี ประกอบไปด้วยสารอาหารหลายชนิด เช่น วิตามิน C, วิตามิน B, โปรตีน, แคลเซียม, สังกะสี, โซเดียม, และเหล็ก ฯลฯ เป็นต้น
ส้ม

ส้ม ประโยชน์ของส้ม เพื่อสุขภาพความงาม ช่วยป้องกัน 6 โรคร้าย

ส้ม เป็นผลไม้รูปทรงกลม ลักษณะมีสีส้ม หรือ เขียว มีรสเปรี้ยว ไปจนถึงหวาน เปลือกส้มมีกลิ่นหอม แค่ได้กลิ่นก็ทำให้รู้สึกสดชื่นได้แล้ว สามารถทานได้แบบสดๆ แต่ที่นิยมมากที่สุดคือ นำส้มมาคั้นทำเป็นน้ำส้มไว้สำหรับดื่ม แต่ปัจจุบันไม่ต้องเสียเวลาหาซื้อส้มเป็นลูก มาคั้นทำน้ำส้มเอง เพราะมีขายสำเร็จรูปเป็นแบบกล่อง มีขายหลากหลายยี่ห้อ ให้ผู้บริโภคเลือกซื้อได้ตามชอบเลยค่ะ
แตงโม

ประโยชน์ แตงโม ช่วยป้องกันและรักษา 7 โรคร้าย

แตงโม ผลไม้คลายร้อน เป็นผลไม้ที่กินทีไรแล้วรู้สึกสดชื่น โดยเฉพาะเวลาอากาศร้อนๆ แล้วไม่ว่าใคร ก็ต้องนึกถึงแตงโม แตงโมเป็นผลไม้ที่นิยมมาก เพราะสามารถนำมารับประทาน ได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นน้ำแตงโมปั่น หรือ ขนมหวาน แยม ฯลฯ เป็นของชื่นชอบ ทั้งเด็ก และผู้ใหญ่ ที่สำคัญมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย อีกด้วย
ประโยชน์ของไข่

ประโยชน์ของไข่ ช่วยป้องกันโรคร้าย ที่พึงควรระวัง

ไข่ มีหลายชนิด เช่น ไข่ไก่ ไข่เป็ด หรือ ไข่นกกระทา ที่คนส่วนมากรู้จัก แต่ไม่ค่อยมีใครให้ความสนใจเท่าไหร่ โดยเฉพาะไข่ไก่ ทั้งๆ ที่หาซื้อได้ง่าย แถมยัง นำมาประกอบอาหารก็แสนจะง่าย อีกด้วย แต่ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงไม่ค่อยอยากจะทานกัน แต่สำหรับคนบางกลุ่มแล้ว คิดว่าการรับประทานไข่จะทำให้อ้วน เพราะมีคลอเลสเตอรอลสูง จึงมักหลีกเลี่ยงที่จะไม่ทานไข่ไปเลย
ประโยชน์แอปเปิ้ล

ประโยชน์แอปเปิ้ล สรรพคุณที่ช่วยป้องกัน 7 โรคร้าย

แอปเปิ้ลผลไม้ที่ใครต้องรู้จักกันเป็นอย่างดี โดยเฉพาะสาวๆ ที่กลัวอ้วน มักชอบทานแอปเปิ้ล แทนมื้ออาหาร หรือเวลาหิว และ ประโยชน์จากแอปเปิ้ล ช่วยป้องกัน 7 โรคร้าย
ประโยชน์แครอท

ประโยชน์แครอท ช่วยป้องกัน 6 โรคร้าย เพื่อสุขภาพที่ดี

นอกจากแครอท จะช่วยป้องกันโรคร้ายได้ ยังสามารถช่วยในด้านความงาม สำหรับสาวๆ ที่รักสวยรักงาม ในแครอทมีวิตามิน และแร่ธาตุ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่ง สดใส ช่วยบำรุงเล็บ และเส้มผมให้มีสุขภาพ ที่ดีแข็งแรง อีกด้วย และในแครอทยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยทำให้ชะลอวัยได้ ทำให้ผิวไม่เกิดริ้วรอยขึ้นก่อนวัย และยังช่วยปกป้องผิวของคุณ จากแสงแดดอีกด้วยค่ะ

Most Popular

ปวดท้องข้างขวา 5 อาการปวดท้องไส้ติ่ง เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ

อาการ ปวดท้องข้างขวา ที่มาจากอาการปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือ ประเทศที่กำลังพัฒนา แต่ส่วนใหญ่

แมลงสาบ ต้นเหตุ 9 โรคร้ายอันตราย ต่อมนุษย์ เสี่ยงเสียชีวิตสูง

ทราบหรือไม่ว่า แมลงสาบ เป็นตัวนำเชื้อโรค มาสู่คนได้มากที่สุด อีกชนิดหนึ่ง โดยที่หลายคน ไม่ทันได้ระวังตัว เพราะเจ้าตัว แมลงสาบนี้ มันมักแฝงตัว และหลบซ่อน อยู่ภายในบ้าน โดยเฉพาะห้องครัว เพราะมันชอบออกมา หากินเศษอาหาร คอยเดินไปทั่วโต๊ะอาหาร และเตาแก๊ส แต่หากว่าเมื่อใด มันปัสสาวะลงบนพื้น หรือ ในจานอาหารทิ้งไว้ โดยที่เรามอง ด้วยตาเปล่าไม่เห็น นั่นก็จะเป็นแหล่ง ของเชื้อโรค และมีอันตราย มากที่สุด

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด ความเสี่ยงอันตราย ที่คุณแม่ต้องรู้

ภาวะซึมเศร้า ของคุณแม่หลังคลอด เป็นเรื่องที่คุณแม่เอง และคนในครอบครัว ควรให้ความสนใจ และศึกษาเตรียมรับมือ กับภาวะซึมเศร้าหลังหลอดนี้ให้ได้ เพราะหากเพิกเฉย ไม่ให้ความสนใจ ก็อาจจะส่งผลเสีย ไปยังตัวคุณแม่ และเด็กได้โดยไม่รู้ตัว เนื่องจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มีความรุนแรง ที่อาจส่งผลอันตราย ต่อการเสียชีวิตได้

รายได้ออนไลน์ อีก 1 ช่องทางหารายได้ออนไลน์อย่างง่าย

ปัจจุบันนี้ โลกได้เปลี่ยนไปมากแล้ว การดำรงชีวิตมนุษย์ได้เปลี่ยนไปจากยุคก่อนเดิม ค่อนข้างมาก ไม่ว่าจะเป็นการเดินทาง การติดต่อสื่อสาร แม้กระทั่งการ ซื้อ-ขาย สินค้า หรือรายได้ออนไลน์ ก็เช่นกัน ได้เปลี่ยนไปมาก แต่ก่อน การเดินทาง ค่อนข้างลำบาก ต้องใช้เวลานาน ต้องใช้การเดินเท้าหรือทางรถไฟ การติดต่อสื่อสารทางไกล ก็ต้องใช้จดหมาย ซึ่งทำให้ทุกอย่างช้าไม่ทันการไปหมด และการค้าขาย ก็เช่นกัน เมื่อก่อนจำเป็นต้องมีหน้าร้าน มีสินค้าสต๊อกเป็นจำนวนมาก สำหรับไว้ขายสินค้าแต่ในปัจจุบัน ไม่มีความจำเป็นอีกต่อไป

More Healthy

รักษารากฟัน คืออะไร อาการ สาเหตุ เมื่อไหร่ต้องรักษา

>รักษารากฟัน ฟังดูแล้วเป็นเรื่องที่น่ากลัว จนทำให้ใครหลายคนปฏิเสธ ในการไปพบทันตแพทย์ แต่ทราบหรือไม่ว่า หากไม่รีบรักษา จะเกิดผลกระทบ หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง แล้วจะคุ้มไหมหากต้องสูญเสียฟันไป เพราะฟันถือได้ว่า เป็นส่วนที่สำคัญของระบบย่อยอาหาร ทำหน้าที่ในการบดเคี้ยว กัด ฉีกอาหาร รวมไปถึงมีหน้าที่สำคัญ ต่อการออกเสียง และรูปทรงของใบหน้าด้วย

ไวรัสตับอักเสบบี 8 อาการ ภัยเงียบใกล้ตัว ใครว่าไม่อันตราย

ไวรัสตับอักเสบบี ภัยร้ายเงียบที่ไม่รู้ตัว ถือได้ว่าเป็นโรค ที่มีความร้ายแรงอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งปัจจุบัน โรคไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่คนส่วนใหญ่ ไม่ค่อยให้ความสนใจ ซึ่งจริงๆแล้ว ปัจจุบันเป็นโรคที่เกิดขึ้น กับคนทั่วโลกเป็นจำนวนมาก ซึ่งในประเทศไทย ก็เป็นหนึ่งในนั้น ที่พบว่ามีเชื้อไวรัสตับอักเสบบี อยู่เป็นจำนวนมาก ในประชากรชาวไทย