20.1 C
Chiang Mai Province, TH
วันจันทร์, มีนาคม 25, 2019
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

392 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
น้ำ

น้ำ อุ่น กับ น้ำเย็น ดื่มแบบไหนดีกว่ากัน ไม่ดื่มมีโทษหรือไม่

แต่ยังมีข้อสงสัยว่า การดื่มน้ำเย็น หรือ น้ำอุ่น แบบไหนที่ดี ต่อร่างกาย มากกว่ากัน เพราะมีหลายคน ที่มีความกังวล ในเรื่องของการดื่มน้ำ ในแบบที่ผิด กลัวว่าจะส่งผลเสีย ต่อร่างกาย จึงทำให้ใครหลายคน เกิดความเข้าใจ ที่ผิดๆ จึงทำให้บางคน ถึงกับเลือกดื่มน้ำ แบบใดแบบหนึ่ง แล้วเลือกที่จะ ไม่ดื่มน้ำเย็น หรือ ไม่ดื่มน้ำอุ่น ไปเลย
ไมเกรน

ไมเกรน 7 วิธีช่วยบรรเทาไมเกรน ได้ด้วยตัวเอง

อาการของ ไมเกรน เป็นอาการของโรค ที่พบได้บ่อยและมากขึ้น ในปัจจุบัน เนื่องจากอาจจะประสบปัญหา ที่ต้องมีผลกระทบ กับระบบประสาท และสมอง เช่น ความเครียด หรือ ผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม ด้านอื่นๆ ฯลฯ
เห็ด

เห็ด mushroom ประโยชน์และสรรพคุณ ป้องกันโรคร้าย

เห็ด ไม่ใช่ผัก หรือ พืช แต่จัดว่าเป็นสิ่งมีชีวิต ที่พัฒนามาจากเชื้อราชั้นสูง และขยายพันธุ์ด้วยสปอร์ มีทั้งเห็ดที่เป็นพิษ และ เห็ดที่สามารถรับประทานได้ เห็ดท
ทุเรียน

ทุเรียน 6 ข้อควรระวัง เมื่อทานทุเรียน อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

ราชาผลไม้อย่าง ทุเรียน ที่ถูกนำเข้ามาในประเทศไทย สมัยอยุธยา ที่ถึงแม้ว่าจะมีราคาค่อนข้างแพง แต่ผู้ที่หลงใหลในความอร่อยของทุเรียนแล้ว ไม่ว่าจะมีราคาแพงแค่ไหน
สบู่

สบู่ สมุนไพร 6 ข้อได้เปรียบ ธุรกิจสร้างรายได้ออนไลน์

สบู่เป็นสินค้าอีกตัวหนึ่ง ที่ได้รับความนิยม อย่างแพร่หลาย ที่เป็นความต้องการของ ผู้บริโภคโดยส่วนใหญ่ เพราะ สบู่ เป็นผลิตภัณฑ์ครัวเรือน ที่ไม่ว่าครอบครัวไหน
เม็ดแมงลัก

เม็ดแมงลัก ประโยชน์ของเม็ดแมงลัก ช่วยลดน้ำหนัก ได้จริงหรือไม่

แมงลัก ( Lemon basil ) เป็นพืชที่อยู่ในตระกูลเดียวกับ ต้นกระเพราหรือโหระพา แมงลักมีใบเป็นสีเขียวอ่อน นิยมนำมาเป็นส่วนประกอบ ในอาหาร และนำ เม็ดแมงลัก มาใส่ใน
วิตามินซี

วิตามินซี 12 ประโยชน์ต้านโรค ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันพิษตะกั่ว

วิตามินซี ( vitamin c ) เป็นสารอาหารที่มีประสิทธิภาพ และมีความปลอดภัย ที่สูงมากที่สุด เพราะวิตามินซี สามารถละลายได้ในน้ำ ไม่ทำให้เกิดการตกค้าง ในร่างกาย วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพมาก สำหรับการสังเคราะห์ คอลลาเจน ซึ่งมีส่วนสามารถ ช่วยทำให้หลอดเลือด และกล้ามเนื้อ ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย มีความแข็งแรง
ดอกไม้

ดอกไม้ 12 ชนิดกินเพื่อสุขภาพ กินดอกไม้เป็นอาหาร ก็ยังได้

ดอกไม้โดยส่วนใหญ่ มักถูกนำมาใช้ประโยชน์ ในด้านของการตกแต่ง ใช้เป็นของขวัญ หรือ ใช้ในพิธีต่างๆ เพราะ ดอกไม้ มีความสวยงาม และมีกลิ่นหอม ไม่ว่าใครๆ ก็ชอบดอกไม้
รองเท้าผ้าใบ

รองเท้าผ้าใบ 7 แบรนด์ดังในตำนาน เลือกยี่ห้อไหนดี

การออกกำลังกาย นอกจากจะมีชุดกีฬา หรือ ชุดพร้อมที่จะออกกำลังกายแล้ว การเลือกใส่รองเท้าผ้าใบ ก็เป็นเรื่องที่สำคัญมาก สำหรับใส่ขณะการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การปั่นจักรยาน การเล่นฟุตบอล ฯลฯ และไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทไหน ที่ต้องสวมใส่รองเท้าผ้าใบ
ทับทิม

ทับทิม ผลไม้ต้านโรคร้าย ป้องกันมะเร็งได้กว่า 13 ชนิด

เนื่องจากทับทิม อุดมไปด้วยสารอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย เป็นอย่างมาก และที่สำคัญทับทิม ยังเป็นผลไม้ ที่มีวิตาซี ที่สูงมากอีกด้วย จึงทำให้มีผู้คนมาก

Most Popular

ปวดท้องข้างขวา 5 อาการปวดท้องไส้ติ่ง เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ

อาการ ปวดท้องข้างขวา ที่มาจากอาการปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือ ประเทศที่กำลังพัฒนา แต่ส่วนใหญ่

อะโวคาโด ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกัน 6 โรคร้าย

อะโวคาโดนิยมนำมา ปรุงเป็นส่วนประกอบของอาหาร ได้หลากหลาย ทั้งอาหารคาว อาหารหวาน และยังได้ถูกนำมาแปรรูป เป็นผลิตภัณฑ์หลากหลายชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม เครื่องสำอางค์ ฯลฯ เป็นต้น เพราะว่าในอะโวคาโด มีสารอาหารที่ให้คุณค่า และประโยชน์หลายอย่าง เช่น วิตามิน, ไขมันชนิดดี, เส้นใยอาหาร, โฟเลต, โปรตีน, แคลเซียม และ ฟอสฟอรัส ฯลฯ เป็นต้น

เส้นผม บอกถึงความผิดปกติ 9 อย่างของสุขภาพร่างกาย

โดยปกติเรามักคิดว่า เส้นผม ของเรามีสุขภาพดี หรือไม่ดี มักเกิดจากปัจจัยภายนอกเพียงอย่างเดียวเท่านั้น จึงทำให้หลายคน ที่แม้แต่จะพยายามบำรุง และดูแลสุขภาพของเส้นผม จากภายนอกอย่างดีก็ตาม ก็ไม่ได้ทำให้เส้นผมสุขภาพดีขึ้น เท่าที่ควร ซึ่งที่จริงแล้ว ปัญหาเหล่านั้น ไม่ได้เกิดขึ้นจากปัจจัยภายนอก เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่นั่นหมายถึง ลักษณะต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเส้นผม เป็นตัวบ่งชี้ให้รู้ถึง...

อาหารลดน้ำหนัก 14 อาหารลดไขมัน ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ

อาหารลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรละเลย เพราะปัญหาการเกิดโรคอ้วน หรือ การมีน้ำหนักตัว เกินเกณฑ์มาตรฐานนั้น มักส่งผลเสีย ต่อสุขภาพร่างกาย ไม่เพียงแต่ มีรูปร่างที่อ้วนใหญ่ ไม่น่ามองแล้ว แต่หากในบางรายนั้น มักประสบกับภาวะโรคแทรกซ้อนตามมา ในภายหลังอย่างแน่นอน

More Healthy

ทำอาหาร ไร้คาร์โบไฮเดรต แบบผิดๆ เสี่ยงเสียชีวิตสูง

เชื่อได้ว่า กลุ่มบุคคลรักสุขภาพ มักจะต้องลงมือ ทำอาหาร สำหรับสุขภาพด้วยตัวเอง เพื่อให้มั่นใจว่า อาหารที่ทานเข้าไปนั้น ปลอดภัยและดี ต่อสุขภาพจริงๆ ซึ่งนั่นถือได้ว่า เป็นเรื่องที่ดีที่สุด เลยทีเดียว หากจะเลือกปรุงอาหารเอง สดใหม่ทุกมื้อ ด้วยตนเอง แต่น่าเสียดาย สำหรับบุคคลบางกลุ่ม ที่เน้นบริโภค เพียงแค่อาหาร บางประเภทเท่านั้น

ไอศครีม 10 ประโยชน์น่าทึ่ง เพื่อสุขภาพ ที่ควรรู้

ไอศครีม ( ice cream ) หรือที่เรียกว่า ไอติม เป็นอาหารว่าง หรือขนมสำหรับทานเล่น มีรสหวาน เนื้อเหนียวแน่นเย็น ซึ่งปัจจุบันก็หาทานได้ง่าย มีหลากหลายรสชาติ หลายยี่ห้อ ทำให้ผู้บริโภค มีตัวเลือกที่หลากหลาย และแตกต่าง