22 C
Chiang Mai Province, TH
วันจันทร์, ธันวาคม 10, 2018
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

327 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
ดูแลสุขภาพ

ดูแลสุขภาพ ควบคุมอารมณ์ ด้วยนิ้วมือ แบบชาวญี่ปุ่น

เพราะสุขภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด สำหรับทุกคน จึงเป็นเรื่องที่จำเป็น สำหรับการ ดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี โดยเฉพาะวิธีทางธรรมชาติ ย่อมเป็นเรื่องที่ดีที่สุด เรามีวิธีและเทคนิคดีๆ มาแนะนำ เพื่อเป็นประโยชน์ สำหรับผู้ที่ มักมีปัญหาทางด้านสุขภาพร่างกาย และอารมณ์ที่ไม่คงที่
ปวดขา

ปวดขา สัญญาณเตือน 6 สาเหตุ เสี่ยงเกิดโรคร้าย

อาการ ปวดขา เป็นอีกหนึ่งอาการ ที่พบได้บ่อย ในทุกเพศทุกวัย เนื่องจากมีหลายสาเหตุ ซึ่งในบางรายอาจมีอาการเจ็บปวด แต่หายไปเอง ซึ่งนั่นเท่ากับว่าเป็นอาการที่ไม่รุนแรง แต่หากรายใดพบว่า ตนเองมีอาการปวดผิดปกติ เรื้อรัง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ของการเกิดโรค หรือการได้รับผลกระทบ ที่อาจรุนแรง ซึ่งควรได้รับการรักษาโดยเร็ว
ชุดชั้นใน

ชุดชั้นใน ทำไมต้องใส่ ใส่ผิดไซส์อันตราย ทำลายสุขภาพจริงเหรอ

เคยคิดกันไหมว่า ทำไมเราต้องใส่ ชุดชั้นใน ก่อนสวมใส่เสื้อผ้าชั้นนอกทับอีกชั้น แล้วหากไม่ใส่จะได้ไหม แล้วจะเกิดอันตราย หรือทำให้เสียสุขภาพหรือไม่ เพราะแม้แต่คนยุคโบราณ ที่ยังไม่มีชุดชั้นใน ก็ยังต้องใช้ผ้าเป็นผืน หรือเป็นชิ้น ในการสวมใส่ โดยการมัดหรือรั้ง ให้เข้าพอดีกับขนาดตัว ของแต่ละบุคคล
งานวิจัย

งานวิจัย 10 ประเทศ ที่ชีวิตมนุษย์ มีอายุขัยเฉลี่ย สูงสุด

งานวิจัย ใหม่ล่าสุดคาดการณ์ ในอนาคตของชีวิตผู้คนใน 195 ประเทศ และอีกหลายประเทศทั่วโลก ซึ่งผลที่ได้จากการศึกษา ของสหรัฐอเมริกา ค่อนข้างน่ากลัว เกี่ยวกับการมีอายุขัยเฉลี่ย ที่อยู่บนโลกนี้ของผู้คน
ไก่

ไก่ ทำให้คนป่วย เตือนอันตราย เสี่ยงเสียชีวิต

ซัลโมเนลลา ( Salmonella ) เป็นเชื้อแบคทีเรีย ที่พบบ่อยใน ไก่ และสัตว์เกือบทุกชนิด รวมถึงมนุษย์ด้วย เจริญเติบโตได้ดี ในอุณหภูมิประมาณ 37 - 45 องศาเซลเซียส ซึ่งเชื้อแบคทีเรีย ไม่สามารถทนต่อความร้อนได้ ที่อุณหภูมิประมาณ 55 - 60 องศาเซลเซียส
กล้วย

กล้วย ช่วยลดอาการปวดขา ป้องกันการสูญเสียกระดูก

กล้วย เป็นผลไม้ในตำนาน ที่ได้ชื่อว่าเป็นผลไม้ ที่มีโพแทสเซียมสูง เป็นอีกหนึ่งในผลไม้ ที่ได้รับการยอมรับ ในหลายกลุ่มคนทั่วโลก ในการเลือกรับประทาน เพราะกล้วยสามารถทานได้ตั้งแต่ เด็กไปจนถึงวัยผู้ใหญ่
ภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้า หลังคลอด ความเสี่ยงอันตราย ที่คุณแม่ต้องรู้

ภาวะซึมเศร้า ของคุณแม่หลังคลอด เป็นเรื่องที่คุณแม่เอง และคนในครอบครัว ควรให้ความสนใจ และศึกษาเตรียมรับมือ กับภาวะซึมเศร้าหลังหลอดนี้ให้ได้ เพราะหากเพิกเฉย ไม่ให้ความสนใจ ก็อาจจะส่งผลเสีย ไปยังตัวคุณแม่ และเด็กได้โดยไม่รู้ตัว เนื่องจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มีความรุนแรง ที่อาจส่งผลอันตราย ต่อการเสียชีวิตได้
ไอศครีม

ไอศครีม 10 ประโยชน์น่าทึ่ง เพื่อสุขภาพ ที่ควรรู้

ไอศครีม ( ice cream ) หรือที่เรียกว่า ไอติม เป็นอาหารว่าง หรือขนมสำหรับทานเล่น มีรสหวาน เนื้อเหนียวแน่นเย็น ซึ่งปัจจุบันก็หาทานได้ง่าย มีหลากหลายรสชาติ หลายยี่ห้อ ทำให้ผู้บริโภค มีตัวเลือกที่หลากหลาย และแตกต่าง
ชีวิต

ชีวิต เราถูกสร้างให้ทำได้ แค่บางสิ่งเท่านั้น จริงเหรอ

สำหรับบางคน อาจมีความคิดว่า ฉันมีความสามารถมาก ทำได้หลายสิ่ง ชีวิต นี้ไม่ต้องการใคร ไม่จำเป็นต้องมีคนอื่น ก็สามารถอยู่ได้ด้วยตนเองได้ แต่ที่จริงแล้ว นั่นอาจเป็นแค่ คำตอบที่มีไว้ใช้หลอกตัวเอง เพียงเท่านั้น เพราะมันไม่จริงเลย
ปวดไหล่

ปวดไหล่ เรื้อรังอันตราย พนักงานออฟฟิศ ควรระวัง

โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ ที่มักมีอาการปวดมาก ซึ่งก็มีข้อสงสัยว่า ทำไมถึงมีอาการปวดไหล่เรื้อรัง ทั้งที่ไม่ได้ทำงานโดยใช้แรง หรือทำงานที่มีความเสี่ยง ต่ออาการบาดเจ็บของไหล่ แต่นั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศ ทำไมถึงมีอาการปวดไหล่มาก
วิตามิน

วิตามิน ในแหล่งอาหาร 9 ชนิด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เนื่องจากสภาพอากาศที่ไม่คงที่ มีการเปลี่ยนแปลงบ่อย ในเวลาใกล้เคียง ส่งผลทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จึงทำให้ป่วยได้ง่าย ดังนั้นตัวช่วยที่ดี อีกทางเลือกหนึ่งที่จำเป็นคือ ต้องเลือกรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ มีสารอาหารและ วิตามิน ที่มีส่วนช่วยในการ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกาย
มะเดื่อฝรั่ง

มะเดื่อฝรั่ง 7 ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ใช้ทำชีสเหนียวข้น

มะเดื่อฝรั่ง ผลไม้ที่อาจไม่ค่อยคุ้นหู สำหรับคนไทยมากนัก เพราะสำหรับคนไทยแล้ว อาจไม่นิยมรับประทาน กันอย่างแพร่หลาย แต่ทราบหรือไม่ว่า มะเดื่อฝรั่งได้กลายมาเป็นผลไม้ ที่กำลังนิยมทานกันมาก ในทั่วโลก และเป็นผลไม้ทางด้านเศษฐกิจ ซึ่งอาจเป็นเรื่องใหม่ สำหรับคนไทยหลายคน และปัจจุบัน ก็ได้มีคนไทยหลายกลุ่ม ที่ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับมะเดื่อ และได้ปลูกมะเดื่อไว้เพื่อขาย

Most Popular

ปวดท้องข้างขวา 5 อาการปวดท้องไส้ติ่ง เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ

อาการ ปวดท้องข้างขวา ที่มาจากอาการปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือ ประเทศที่กำลังพัฒนา แต่ส่วนใหญ่

ถอนฟัน เสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต จริงหรือไม่? เรามีคำตอบ

การถอนฟันมักมีคำถาม ที่หลายคนสงสัยว่า ถอนฟันแล้วเสี่ยงเป็น อัมพฤกษ์ อัมพาต จริงหรือไม่ ในที่นี้ก็ยังไม่มีการระบุ หรือ กล่าวไว้อย่างชัดเจนว่า การถอนฟันจะสามารถทำให้ เกิดเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้โดยตรง แต่สาเหตุที่ผู้ป่วยบางราย ที่มีการถอนฟัน แล้วเกิดเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต

สับปะรด เพื่อสุขภาพและความงาม ประโยชน์ที่ไม่ควรพลาด

สับปะรด เป็นผลไม้ ที่มีเปลือกที่หนา และแข็งกว่าเนื้อด้านใน และปลอกได้ยาก เพราะต้องใช้ความชำนาญ ในการปลอกเปลือก ไม่อย่างนั้นคงไม่เหลือเนื้อข้างใน ให้ทานกัน

อาหาร หลัก 5 หมู่ มีอะไรบ้าง ทานยังไง ให้ดีต่อร่างกาย

อาหาร เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เป็นอย่างมาก ซึ่งในแต่ละวัน ร่างกายควรได้รับ อาหาร หลัก 5 หมู่ ให้ครบ เพื่อช่วยให้ร่างกาย เจริญเติบโต ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เนื่องจาก ในสังคมปัจจุบัน ที่เต็มไปด้วย ความเร่งรีบ ความสะดวกสบาย จึงทำให้หลายคน เลือกที่จะทานแต่อาหาร ที่หาทานได้ง่าย อร่อย อิ่มท้อง โดยไม่ได้คำนึง ถึงประโยชน์ และข้อเสีย ที่จะได้รับ

More Healthy

วิตามิน ในแหล่งอาหาร 9 ชนิด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เนื่องจากสภาพอากาศที่ไม่คงที่ มีการเปลี่ยนแปลงบ่อย ในเวลาใกล้เคียง ส่งผลทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จึงทำให้ป่วยได้ง่าย ดังนั้นตัวช่วยที่ดี อีกทางเลือกหนึ่งที่จำเป็นคือ ต้องเลือกรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ มีสารอาหารและ วิตามิน ที่มีส่วนช่วยในการ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกาย

มะขามป้อม 9 ประโยชน์ ช่วยป้องกันโรคร้าย ต้านมะเร็ง

โดยส่วนใหญ่ มะขามป้อมนิยม นำมาทาน เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ไอ และช่วยบรรเทาอาการหวัด เพราะเป็นผลไม้ ที่มีวิตามินสูงมากที่สุด หากเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น แต่ทราบหรือไม่ว่า มะขามป้อมยังเป็นผลไม้ ที่มีประโยชน์มากกว่า ที่ใครหลายคนรู้