Health

เมล่อน ( Melon ) ผลไม้รสหวาน หอม อร่อย มีรูปร่างกลม ผิวสีเนื้อหรือเขียวอ่อน เป็นผลไม้ที่ทานแล้วทำให้รู้สึกสดชื่น ไม่เพียงเท่านี้ ยังมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพและร่างกาย อย่างที่ใครหลายคน ไม่เคยรู้มาก่อน

ทราบหรือไม่ว่า การนอนหลับ ในช่วงระหว่างวันนั้น มีผลดีหรือผลเสียอย่างไร ซึ่งก็เป็นเรื่องที่ถกเถียง กันยาวมานานเช่นกัน บางคนก็บอกว่าดี บางคนก็บอกว่าไม่ดี แต่แน่นอนว่าการ นอน ในช่วงระหว่างวันนั้น ก็ย่อมมีทั้งผลดี และผลเสีย วันนี้เราจะพาคุณไปไขความลับ

สวย ได้โดยที่รู้ว่า สาเหตุหนึ่งที่สำคัญ ที่ทำให้แก่ก่อนวัย โดยที่ใครหลายคนไม่รู้ตัว คือ อนุมูลอิสระ ทราบหรือไม่ว่าอนุมูลอิสระ เป็นตัวการร้ายที่ทำให้ร่างกาย เกิดโรคร้าย และทำลายสุขภาพ โดยเฉพาะการทำให้เกิดริ้วรอย สาเหตุของการแก่ก่อนวัยนั่นเอง ตามธรรมชาติอนุมูลอิสระ จะถูกสร้างขึ้นเองอยู่แล้ว ซึ่งเกิดจากกระบวนการเผาผลาญอาหาร ให้เป็นพลังงานให้กับร่างกาย และในขณะเดียวกันก็จะเกิดอนุมูลอิสระขึ้นด้วย แต่ปัจุบันนี้เนื่องจาก มีหลายปัจจัยที่ไม่อาจหลีกเลี่ยง การเพิ่มปริมาณของอนุมูลอิสระเข้าสู่ร่างกายได้ จึงทำให้ร่างกายได้รับอนุมูลอิสระที่มากเกินไป จนมันกลับมาทำลายสุขภาพ และร่างกายได้ อนุมูลอิสระมาจากไหน 1.จากสภาพแวดล้อม ที่เต็มไปด้วยมลพิษ เช่น...