27.7 C
Chiang Mai Province, TH
วันพุธ, พฤษภาคม 22, 2019

Health

ข้าวโอ๊ต

8 สิ่งนี้จะเกิดขึ้น หากคุณเลือกกิน ข้าวโอ๊ต ทุกวัน

นักโภชนาการและแพทย์ แนะนำว่าการเลือกทานมื้อเช้าด้วย ข้าวโอ๊ต เป็นประจำ จะส่งผลที่ดีขึ้นกับร่างกาย เพราะมันสามารถช่วยลดความเสี่ยง ของการเกิดโรคหัวใจได้ ข้าวโอ๊ตที่ดี ควรมีคุณภาพสูง โดยปราศจากสิ่งสกปรกและสิ่งแปลกปลอม เพื่อเพิ่มความอร่อยและง่ายต่อการรับประทาน การทานข้าวโอ๊ตโดยเพิ่มผลไม้สด ถั่วอบแห้ง หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำลงเป็นส่วนผสม จะช่วยทำให้คุณทานได้ไม่เบื่อจำเจ และสามารถทานได้ทุกวันเป็นประจำ
ไข้หวัดใหญ่

เตือน โรคไข้หวัดใหญ่ ระบาดหนัก เสียชีวิตแล้ว 11 ราย

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนระวังป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ หากพบว่าตนเองมีอาการไข้สูง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ให้สงสัยว่าอาจเสี่ยงเป็นไข้หวัดใหญ่ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว เนื่องจากช่วงนี้มีฝนตกในหลายพื้นที่ ควรเฝ้าระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เนื่องจากอาจมีผลกระทบที่รุนแรงและอาจทำให้เสียชีวิตได้ พร้อมแนะให้ยึดหลัก ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ทุกสายพันธุ์
บริจาค

บริจาค อวัยวะ เพื่ออะไร ใครสามารถบริจาคได้บ้าง

การ บริจาค อวัยวะ และอุทิศร่างกาย ไม่ได้เป็นเรื่องใหม่สำหรับคนไทย เพียงแต่ยังมีผู้คนที่มีความกังวลในหลายด้านสำหรับการบริจาค ปัจจุบันทางการแพทย์สามารถนำอวัยวะ และเนื้อเยื่อที่ได้รับบริจาค ไปปลูกถ่ายให้กับผู้ป่วย ให้มีชีวิตใหม่อีกครั้ง ได้หลายอวัยวะ และการปลูกถ่ายอวัยวะที่มีผู้รอรับบริจาคมากที่สุดคือ ไต ข้อมูล ณ วันที่ 30 เมษายน 2562...
ผงชูรส

อันตรายจาก ผงชูรส อาการแพ้ ที่คุณควรรู้

ผงชูรส หรือ โมโนโซเดียมกลูตาเมต ( Monosodium Glutamate ) เครื่องปรุงรสอาหาร ที่ได้รับความนิยม และเป็นที่รู้จักกันดี โดยเฉพาะกลุ่มแม่บ้านชาวไทย เพราะทำให้อาหารมีรสอร่อย แต่ความอร่อยนี้ ก็มักจะแฝงไปด้วยโทษ ที่ใครหลายคนอาจไม่ทันได้ระวัง ผงชูรสสังเคราะห์ได้ทั้งทางเคมีและทางชีวสังเคราะห์ ในปัจจุบันหาได้ง่ายในวัตถุดิบ เช่น กากน้ำตาล...
โรคอัลไซเมอร์

6 วิธีลดความเสี่ยง โรคอัลไซเมอร์ ป้องกันภาวะสมองเสื่อม

ตามที่องค์การอนามัยโลก ( WHO ) ประมาณการว่าประมาณ 50 ล้านคนทั่วโลกมีภาวะสมองเสื่อม ซึ่งภาวะสมองเสื่อมเป็นอาการที่เกิดจากความจำ การคิด และการทำกิจกรรมประจำวัน โรคอัลไซเมอร์ เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อม และเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในอันดับต้นๆ คาดว่าในอีก 30 ปีข้างหน้า จำนวนผู้ป่วยสมองเสื่อม จะเพิ่มเป็น...
สุนัข

เตือนภัย สัตวแพทย์เผย สุนัข อาจนำเชื้อไปสู่คน ถึงขั้นเสียชีวิต

ล่าสุดแพทย์ทั้งในไทย และต่างประเทศ ก็ได้ออกมาเตือนประชาชน เกี่ยวกับโรคใน สุนัข ที่สามารถส่งผ่านไปยังมนุษย์ได้ การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงอย่างสุนัข ไว้ในบ้าน สำหรับคนไทยแล้วปัจจุบันก็ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แต่ล่าสุดสัตวแพทย์เผยว่า การเลี้ยงสุนัขที่ใกล้ชิดกับคนมากเกินไป อาจทำให้คนติดเชื้อจากสุนัขได้ และอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของมนุษย์ได้ เพราะสุนัขเป็นสัตว์ที่มีสัญชาตญาณในการเลียขนตัวเอง หรือเลียขนสุนัขตัวอื่น...
มะม่วงหาวมะนาวโห่

7 ประโยชน์ของ มะม่วงหาวมะนาวโห่ ช่วยป้องกันโรค

มะม่วงหาวมะนาวโห่ มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า " Carissa carandas L. "เป็นผลไม้สมุนไพรชนิดหนึ่ง ผลมีลักษณะเป็นสีแดง ลูกเล็กกลมรี ผลดิบมีรสเปรี้ยว ผลสุกมีรสออกหวานเล็กน้อย ลำต้นสูงประมาณ 2 - 5 เมตร เป็นผลไม้ที่สามารถเก็บเกี่ยวได้ทั้งปี หากฟังดูจากชื่อจะไม่ค่อยคุ้นหู เนื่องจากปัจจุบันโดยทั่วไปจะหาทานได้ยาก
เงาะ

10 ประโยชน์ของ เงาะ ช่วยเพิ่มคุณภาพสเปิร์ม

เงาะ ( Rambutan ) เป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศมาเลเซีย และอินโดนีเซีย มีหลายสายพันธุ์ แต่ในประเทศไทยนิยมปลูกมากที่สุดแค่ 3 สายพันธุ์ คือ พันธุ์สีทอง พันธุ์สีชมพู และพันธุ์โรงเรียน ส่วนพันธุ์อื่นๆ มีปลูกบ้างแต่ไม่มาก เงาะเป็นผลไม้เมืองร้อน เป็นไม้ผลยืนต้นขนาดใหญ่ เจริญเติบโตได้ดีในอากาศร้อนชื้น...
โรคอ้วน

การศึกษาพบว่า โรคอ้วน เสี่ยงโรคแทรกซ้อนและเสียชีวิตสูง

การศึกษา 2.8 ล้านครั้ง แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงของโรค และความตาย การศึกษาได้เน้นขนาดของปัญหา โรคอ้วน ในสหราชอาณาจักรด้วยความเสี่ยงที่สำคัญ ของการเสียชีวิตและโรคที่เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก คนที่มีดัชนีมวลกาย ( BMI ) 30 - 35 อยู่ที่ 70 %...
เจ็บส้นเท้า

7 สาเหตุของอาการ เจ็บส้นเท้า อาจเกิดจากสิ่งนี้

ทำอย่างไรเมื่อคุณมีอาการ เจ็บส้นเท้า บ่อยครั้งในทุกเช้า หรือขณะยืน ปัจจัยหลายอย่าง ที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บส้นเท้า ซึ่งอาจเกิดจากความเสี่ยง หรือโรคที่เป็นอันตรายก็ได้ คุณควรต้องรู้ว่า อะไรทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้าขึ้นกับคุณ วันนี้เราจึงได้น้ำความผิดปกตินี้ ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณได้ มาเป็นข้อมูล เพื่อที่คุณจะได้ป้องกัน และรักษาได้อย่างถูกต้อง

More Healthy

นอน การนอนไม่เพียงพอ นอนหลับกลางวัน มีผลต่ออัตราการเสียชีวิต

ทราบหรือไม่ว่า การนอนหลับ ในช่วงระหว่างวันนั้น มีผลดีหรือผลเสียอย่างไร ซึ่งก็เป็นเรื่องที่ถกเถียง กันยาวมานานเช่นกัน บางคนก็บอกว่าดี บางคนก็บอกว่าไม่ดี แต่แน่นอนว่าการ นอน ในช่วงระหว่างวันนั้น ก็ย่อมมีทั้งผลดี และผลเสีย วันนี้เราจะพาคุณไปไขความลับ

สับปะรด เพื่อสุขภาพและความงาม ประโยชน์ที่ไม่ควรพลาด

สับปะรด เป็นผลไม้ ที่มีเปลือกที่หนา และแข็งกว่าเนื้อด้านใน และปลอกได้ยาก เพราะต้องใช้ความชำนาญ ในการปลอกเปลือก ไม่อย่างนั้นคงไม่เหลือเนื้อข้างใน ให้ทานกัน

10 สิ่งนี้เกิดขึ้นกับร่างกายถ้า คน เราเดินทุกวัน

คุณเคยได้ยินคำพูดของ ฮิปโปเครติส ( Hippocrates ) หรือไม่ว่า " การเดินเป็นยาที่ดีที่สุดของมนุษย์ เราจะเดินต่อไป " โดยระบุว่าการเดิน ร่วมกับการนอนหลับที่ดี และการทานอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถช่วยทำให้ คน เราหลีกเลี่ยงจากแพทย์ ได้โดยสิ้นเชิง การเดินเพียง 15...

ปวดขา สัญญาณเตือน 6 สาเหตุ เสี่ยงเกิดโรคร้าย

อาการ ปวดขา เป็นอีกหนึ่งอาการ ที่พบได้บ่อย ในทุกเพศทุกวัย เนื่องจากมีหลายสาเหตุ ซึ่งในบางรายอาจมีอาการเจ็บปวด แต่หายไปเอง ซึ่งนั่นเท่ากับว่าเป็นอาการที่ไม่รุนแรง แต่หากรายใดพบว่า ตนเองมีอาการปวดผิดปกติ เรื้อรัง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ของการเกิดโรค หรือการได้รับผลกระทบ ที่อาจรุนแรง ซึ่งควรได้รับการรักษาโดยเร็ว