22 C
Chiang Mai Province, TH
วันจันทร์, ธันวาคม 10, 2018

Health

เมนูสุขภาพ

เมนูสุขภาพ ยำเพื่อสุขภาพ สูตรอาหารลดน้ำหนัก

เมนูสุขภาพ สำหรับคนรักสุขภาพ และต้องการควบคุมน้ำหนัก การเลือกรับประทานอาหาร จึงเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ เมนูนี้จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการลดน้ำหนัก เพราะเป็นเมนูที่ปราศจากน้ำมัน ที่สำคัญสามารถทำทานเองได้ ด้วยวิธีที่ง่าย และสามารถหาซื้อวัตถุดิบได้ตามร้านค้าใกล้บ้าน
ช็อคโกแลต

ช็อคโกแลต มีประโยชน์สูง ไม่ได้ให้โทษ อย่างที่คิด

ช็อคโกแลต ของโปรดของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพราะมีรสอร่อย อีกทั้งยังนิยมนำมาเป็นของขวัญ สำหรับเทศกาลต่างๆ อีกด้วย เช่น คริสมาสต์ ของขวัญปีใหม่ วาเลนไทน์ ฯลฯ จึงทำให้ช็อคโกแลต เป็นที่นิยมในหลายกลุ่มคน มาอย่างยาวนาน
เมล่อน

เมล่อน 8 ประโยชน์ คุณค่าที่ควรรู้ วิตามินซีสูง

เมล่อน ( Melon ) ผลไม้รสหวาน หอม อร่อย มีรูปร่างกลม ผิวสีเนื้อหรือเขียวอ่อน เป็นผลไม้ที่ทานแล้วทำให้รู้สึกสดชื่น ไม่เพียงเท่านี้ ยังมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพและร่างกาย อย่างที่ใครหลายคน ไม่เคยรู้มาก่อน
คันช่องคลอด

คันช่องคลอด 9 ปัจจัยเสี่ยง ที่ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยง

อาการ คันช่องคลอด ภาวะที่เกิดขึ้นได้มาก กับผู้หญิงเกือบทุกคน ที่ต้องพบกับอาการคันช่องคลอด ที่มีสาเหตุมาจากเชื้อราในช่องคลอด โดยคิดเป็น 9 % ในผู้หญิงจำนวน 10 คน ที่ต้องเผชิญกับปัญหา การเจริญเติบโตของเชื้อรา ที่อาจมีอยู่ในช่องคลอด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ผู้หญิงที่ไม่มีอาการคันช่องคลอด จะไม่มีเชื้อราอยู่ในช่องคลอด เพียงแต่ว่า อาการคันช่องคลอด อาจจะแสดงอาการ หรือไม่แสดงอาการก็เป็นได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ของแต่ละราย แต่ก็เชื่อว่า...
วัยเด็ก

วัยเด็ก หัดเดิน ควรนอนในเปลนอน จนถึงอายุ 3 ขวบ

การเสริมสร้างพัฒนาการใน วัยเด็ก ย่อมเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณพ่อและคุณแม่ ที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ เพื่อให้ลูกรัก มีพัฒนาการที่ดีสมวัย เติบโตมาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการให้ความสำคัญเกี่ยวกับ เรื่องการนอนของลูกรัก ที่มีความสำคัญเป็นพิเศษ เพราะการนอนมีผลต่อการพัฒนาของสมองและระบบประสาท ในวัยเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ฝัน

ฝัน 6 ที่มาของความฝัน เรื่องแปลกและน่าสงสัย

มนุษย์ทุกคนย่อมต้องมีความฝัน โดยเฉพาะความฝันขณะนอนหลับ แน่นอนว่าไม่มีมนุษย์คนใดที่ไม่เคยฝัน ไม่ว่าจะเป็นวัยเด็ก หรือวัยผู้ใหญ่ ก็ต้องมีความฝันอยู่เป็นปกติอยู่แล้ว แต่ความฝันที่แตกต่าง และน่ากลัวอย่างการ ฝัน ที่เป็นฝันร้าย ทำให้ใครหลายคนต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมาฉับพลัน และเกิดความหวาดกลัว
ผู้ชาย

ผู้ชาย มีทักษะการคิด และการจำที่ดี ขึ้นอยู่กับการกิน จริงเหรอ

ในยุคปัจจุบัน เนื่องด้วยหลายปัจจัย ที่ส่งผลกระทบโดยตรง ต่อระบบประสาทและสมอง ที่อาจทำให้สูญเสีย ทักษะทางด้านการคิด และความทรงจำ โดยเฉพาะในกลุ่มของ ผู้ชาย ในวัยทำงานมักประสบกับปัญหาเหล่านี้ มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ส่งผลกระทบไปยังหลายด้าน
เบาหวาน

เบาหวาน กำลังระบาดทั่วโลก เสี่ยงการรักษาเข้าไม่ถึง

การแพร่ระบาดของ เบาหวาน กำลังลุกลามไปทั่วโลก และจะทวีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเทียบกับหลายปีที่ผ่านมา ส่งผลทำให้อินซูลิน เป็นที่ต้องการของคนทั้งโลก เพิ่มมากขึ้น เป็นปัจจัยผลักดันที่เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ แต่ในความเป็นจริง มีผู้ป่วยโรคเบาหวาน หลายสิบล้านคนทั่วโลก ที่จะไม่ได้รับการฉีดยา หรือได้รับอินซูลิน จนกว่าจะมีการปรับปรุง การเข้าถึงได้ทั้งหมดทั่วโลก โรคเบาหวาน ถือได้ว่าเป็นโรคที่ร้ายแรงที่สุด อีกโรคหนึ่ง ซึ่งถูกยกให้เป็นโรคที่รุนแรง เทียบเท่ากับโรคเอดส์ ซึ่งอันตรายของโรคเบาหวานนั้น นำไปสู่อาการตาบอด ไตวาย และเป็นโรคหัวใจ...
มลพิษทางอากาศ

มลพิษทางอากาศ ภัยคุมคามสมอง ทำลายความจำ

หากว่าคุณเป็นคนหนึ่ง ที่ต้องการมีชีวิตอยู่อย่างยืนยาว จำเป็นอย่างยิ่ง ที่ต้องดูแลตัวเองและหลีกเลี่ยง ตัวทำลายสุขภาพอย่าง มลพิษทางอากาศ ซึ่งเป็นภัยคุมคามโดยที่ใครหลายคนคาดไม่ถึง ดังนั้นการหลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศ จึงเป็นสิ่งที่ควรกระทำ เพราะภัยคุมคามเหล่านี้ ส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบประสาทและสมอง การหลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศ รวมไปถึงมลภาวะกลุ่มเสี่ยง เช่น ควันรถยนต์ตามท้องถนน และควันบุหรี่จากคนอื่นสูบ ฯลฯ ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญ ที่ต้องหลีกเลี่ยง เนื่องจากมลพิษดังกล่าว เป็นปัญหาที่รุนแรง และแพร่กระจายไปทั่วโลก และจะทวีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลทำให้อายุขัยของผู้คนสั้นลง มลพิษทางอากาศ ภัยคุมคามสมอง...
น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว 7 คุณค่าที่ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ควรรู้

น้ำมันมะพร้าว เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ถือได้ว่ายังใหม่สำหรับใครหลายคน ซึ่งปัจจุบันได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย ซึ่งก็มีความจำเป็น สำหรับข้อมูลที่ผู้บริโภค ควรจะต้องรู้ว่า ในน้ำมันมะพร้าว ให้ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ มากน้อยอย่างไร
หนังตาตก

หนังตาตก สาเหตุเสี่ยง ผลกระทบรุนแรง ต่อสมอง

หนังตาตก อาจเป็นสัญญาณเตือน ของความผิดปกติบางอย่าง ที่กำลังเกิดขึ้นกับร่างกาย ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่รุนแรง หากพบว่าอาการผิดปกติดังกล่าว เกิดขึ้นกับระบบประสาทและสมองโดยตรง แต่อาการหนังตาตก ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ที่ไม่รุนแรง ก็เป็นได้
คลอดก่อนกําหนด

คลอดก่อนกําหนด 15 อาการอันตราย ปัจจัยเสี่ยง สัญญาณเตือนที่ควรรู้

สำหรับคุณแม่ที่ คลอดก่อนกําหนด ( อายุครรภ์ช่วงระหว่าง 20 - 36 สัปดาห์ ) ถือได้ว่าเป็นภาวะเสี่ยงสูงมาก ต่อสุขภาพของเด็กในหลายด้าน เนื่องจากร่างกายของทารก ยังพัฒนาเติบโต ได้ไม่เต็มที่ขณะอยู่ในครรภ์ เรียกได้ว่ายังไม่พร้อมที่จะลืมตา ออกมาดูโลก

Most Popular

ปวดท้องข้างขวา 5 อาการปวดท้องไส้ติ่ง เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ

อาการ ปวดท้องข้างขวา ที่มาจากอาการปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือ ประเทศที่กำลังพัฒนา แต่ส่วนใหญ่

คุณแม่ มือใหม่ ต้องงดอาหาร 9 อย่าง ทำร้ายลูกรัก เสี่ยงอันตราย

เรื่องที่ คุณแม่ มือใหม่ควรต้องรู้ และ ต้องให้ความสำคัญ เป็นอย่างมาก ในด้านของโภชนาการ หรือ อาหารที่ไม่ควรทาน ขณะที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ เพราะแค่เพียงน้อยนิด

ทุเรียน 6 ข้อควรระวัง เมื่อทานทุเรียน อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

ราชาผลไม้อย่าง ทุเรียน ที่ถูกนำเข้ามาในประเทศไทย สมัยอยุธยา ที่ถึงแม้ว่าจะมีราคาค่อนข้างแพง แต่ผู้ที่หลงใหลในความอร่อยของทุเรียนแล้ว ไม่ว่าจะมีราคาแพงแค่ไหน

คันคอ อาการไอ 10 สาเหตุ อาจไม่ใช่หวัด ควรระวัง อันตราย

อาการไอ คันคอ เป็นอาการ ที่บ่อยครั้ง ใครหลายคน มักมีอาการเกิดขึ้น แบบเฉียบพลัน และ เป็นเรื้อรัง โดยที่ไม่ทราบ สาเหตุที่แท้จริง มักจะเพิกเฉย ไม่ให้ความสนใจ ในอาการเริ่มแรก ปล่อยให้ลุกลาม จนเกิดอาการแทรกซ้อน เป็นเรื่องที่สำคัญ และ ผู้ป่วยควรตระหนัก เสมอว่า อาการไอ ที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน ร่วมกับมักมีอาการคันคอ อาจไม่ได้เป็น อาการที่ปกติ เสมอไป

More Healthy

คันช่องคลอด 9 ปัจจัยเสี่ยง ที่ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยง

อาการ คันช่องคลอด ภาวะที่เกิดขึ้นได้มาก กับผู้หญิงเกือบทุกคน ที่ต้องพบกับอาการคันช่องคลอด ที่มีสาเหตุมาจากเชื้อราในช่องคลอด โดยคิดเป็น 9 % ในผู้หญิงจำนวน 10 คน ที่ต้องเผชิญกับปัญหา การเจริญเติบโตของเชื้อรา ที่อาจมีอยู่ในช่องคลอด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ผู้หญิงที่ไม่มีอาการคันช่องคลอด จะไม่มีเชื้อราอยู่ในช่องคลอด เพียงแต่ว่า อาการคันช่องคลอด อาจจะแสดงอาการ หรือไม่แสดงอาการก็เป็นได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ของแต่ละราย แต่ก็เชื่อว่า...

ประโยชน์แครอท ช่วยป้องกัน 6 โรคร้าย เพื่อสุขภาพที่ดี

นอกจากแครอท จะช่วยป้องกันโรคร้ายได้ ยังสามารถช่วยในด้านความงาม สำหรับสาวๆ ที่รักสวยรักงาม ในแครอทมีวิตามิน และแร่ธาตุ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่ง สดใส ช่วยบำรุงเล็บ และเส้มผมให้มีสุขภาพ ที่ดีแข็งแรง อีกด้วย และในแครอทยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยทำให้ชะลอวัยได้ ทำให้ผิวไม่เกิดริ้วรอยขึ้นก่อนวัย และยังช่วยปกป้องผิวของคุณ จากแสงแดดอีกด้วยค่ะ