27 C
Chiang Mai Province, TH
วันเสาร์, เมษายน 20, 2019

Health

โรคขาดสารอาหาร

8 สัญญาณบ่งบอกถึง คุณมีภาวะเป็นโรคขาดสารอาหาร

ร่างกายของมนุษย์ เป็นเรื่องที่ซับซ้อนยากที่จะเข้าใจ เพราะในร่างกายของมนุษย์นั้น มีองค์ประกอบทางเคมีมากถึง 60 ชนิด และสัดส่วนที่สมบูรณ์แบบของน้ำ โปรตีน ไขมัน และแร่ธาตุ และทั้งหมดนี้ มีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก ซึ่งในบางครั้งหากร่างกายของเรา ขาดอะไรบางอย่างไป ร่างกายก็จะให้สัญญาณกับเรา เพื่อที่จะบอกเราให้จัดการ และแก้ไขกับบางสิ่ง ที่ผิดปกติกับร่างกาย และบางสัญญาณอาจเป็นสิ่งที่บอกถึง ภาวะการเป็น โรคขาดสารอาหาร ที่คุณควรรีบแก้ไข
ดูแลผิวหน้า

7 เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้า ความลับจากแพทย์ผิวหนัง

การมีสุขภาพผิวที่ดี โดยเฉพาะผิวหน้า ที่ไม่ว่าใครก็ต้องการ ดูแลผิวหน้า ให้สดใส เปล่งปลั่ง เพื่อให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอ เราจึงได้นำเคล็ดลับ จากแพทย์ผิวหนังระดับมืออาชีพ มาแบ่งปันให้คุณมีผิวหน้า ที่สุขภาพดีไปอย่างยาวนาน 7 ความลับ ดูแลผิวหน้า...
ของกิน

7 ของกิน ที่ไม่ควรทานคู่กัน มีโทษทำลายสุขภาพ

สุขภาพที่ดี เริ่มต้นด้วยการเลือกรับประทานอาหาร ที่ดีต่อสุขภาพ แต่ใครจะรู้ว่า ของกิน ที่มีประโยชน์บางอย่าง ที่ทานคู่กันแล้ว อาจทำให้เกิดโทษก็เป็นได้ การไม่รู้ก็ย่อมไม่ผิด วันนี้เราจึงได้รวบรวมข้อมูลของกิน ที่คุณควรหลีกเลี่ยง เพื่อลดความเสี่ยง ต่อการเกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว ของกิน ที่ไม่ควรทานคู่กัน...
กลิ่นปาก

12 พฤติกรรมเสี่ยง สาเหตุหลักของ กลิ่นปาก

สุขภาพช่องปากเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ที่เราควรต้องดูแล แต่การแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง อาจไม่เพียงพอ ที่จะสามารถป้องกันการเกิด กลิ่นปาก อันไม่พึงประสงค์ได้ การใช้ชีวิตประจำวัน และพฤติกรรมบางอย่างของคุณ ที่มักทำเป็นประจำ อาจส่งผลทำให้คุณมีกลิ่นปาก โดยที่คุณไม่เคยรู้ว่า สิ่งต่างๆเหล่านี้ เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่อยู่เบื้องหลัง ของการเกิดกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์
สเต็มเซลล์

สเต็มเซลล์ คืออะไร ช่วยรักษาโรคได้จริงเหรอ

สเต็มเซลล์ ( Stem cell ) หรือที่เรียกว่า เซลล์ต้นกำเนิด ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบไม่นานมานี้ว่า มันสามารถช่วยรักษาโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ได้ เปรียบเสมือนหน่วยแพทย์ ที่มีประสิทธิภาพสูง ที่อยู่ในร่างกายของเรา เซลล์ต้นกำเนิด พบได้ในสิ่งมีชีวิตที่เลี้ยงลูกด้วยนม และในร่างกายของมนุษย์มีเซลล์จำนวนมากหลากหลายชนิด ซึ่งมีความสำคัญ และมีหน้าที่แตกต่างกัน
ประจำเดือน

7 สีของ ประจำเดือน บอกอะไรถึงสุขภาพของคุณ

ช่วงมี ประจำเดือน เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ที่ผู้หญิงทุกคนควรให้ความใส่ใจ และสนใจอย่างเป็นพิเศษ เกี่ยวกับสีของประจำเดือน เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ที่บอกได้ว่าสุขภาพของคุณตอนนี้ เป็นอย่างไร ซึ่งเราได้พบว่า สีของประจำเดือนที่แตกต่างกันนั้น มีความหมายที่สื่อถึงสุขภาพของคุณ ที่แตกต่างเช่นกัน สีของ ประจำเดือน...
ปวดฟัน

7 วิธีรักษาอาการ ปวดฟัน ด้วยสมุนไพร ที่คุณก็ทำเองได้

อาการ ปวดฟัน ปัญหาที่ใครหลายคน เคยมีประสบการณ์ จากการสำรวจโดยส่วนใหญ่กว่า 90 % พบว่าผู้ใหญ่ที่มักมีอาการปวดฟัน เกิดจากฟันผุ หากว่าคุณมักมีอาการปวดฟันบ่อยครั้ง แต่ไม่อยากไปพบทันตแพทย์ เราจึงนำวิธีรักษาอาการปวดฟัน ด้วยตัวเองมาฝาก เพื่อใช้เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง จากสมุนไพรใกล้ตัวคุณ
เพิ่มน้ำหนัก

9 ฮอร์โมน ที่นำไปสู่การ เพิ่มน้ำหนัก ที่คุณเสี่ยง

การ เพิ่มน้ำหนัก มักเกี่ยวข้องกับการกินอาหาร ที่มากเกินไป และอาจเกิดจากฮอร์โมนต่างๆ จากร่างกายของเรา เช่น ความเครียด และอายุ ซึ่งทำให้ฮอร์โมน เกิดการทำงานที่ไม่สมดุล จึงเป็นเหตุที่ทำให้เกิด โรคอ้วน เรามีข้อมูลเกี่ยวกับฮอร์โมน ที่มีผลต่อน้ำหนักตัวของคุณ มาให้คุณใช้เป็นข้อมูล เพื่อตรวจสอบ และเป็นความรู้ ในการป้องกันผลเสีย...
เมนู

9 เมนู อาหารต้องห้าม ควรหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับไฟ

เพื่อไม่เป็นการทรมาน หรือเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป นักโภชนาการสมัยใหม่ จึงแนะนำเมนู อาหารเพื่อสุขภาพให้กิน และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยผู้เชี่ยวชาญได้สร้างตาราง และรายการผลิตภัณฑ์ตามคุณสมบัติทางโภชนาการ ให้เราทุกคนรู้ว่าไม่ควรทาน ขนมปังขาว อาหารทอด ขนม และโซดา แต่ยังมีผลิตภัณฑ์อื่นๆ อีกมากมาย ที่ควรจะอยู่ในรายการอาหารต้องห้าม เพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย โดยที่อาจคาดไม่ถึง
คน

10 สิ่งนี้เกิดขึ้นกับร่างกายถ้า คน เราเดินทุกวัน

คุณเคยได้ยินคำพูดของ ฮิปโปเครติส ( Hippocrates ) หรือไม่ว่า " การเดินเป็นยาที่ดีที่สุดของมนุษย์ เราจะเดินต่อไป " โดยระบุว่าการเดิน ร่วมกับการนอนหลับที่ดี และการทานอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถช่วยทำให้ คน เราหลีกเลี่ยงจากแพทย์ ได้โดยสิ้นเชิง การเดินเพียง 15...

More Healthy

แก้อาการนอนกรน 6 สาเหตุนอนกรน เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

นอนกรน ไม่ใช่เรื่องธรรมดา หรือเป็นส่ิงปกติของร่างกาย แต่นั่นเป็นสัญญาณเตือน ว่าสุขภาพของคุณกำลังแย่ลง หากคุณทราบว่า คุณกำลังประสบกับปัญญา การนอนกรนอยู่ ก็ควรรีบหาวิธี แก้อาการนอนกรน ไม่ควรนิ่งเฉย เพราะหากช้าไป จะเกิดอันตรายถึงชีวิต และเกิดภาวะโรคแทรกซ้อน ขึ้นได้อย่างฉับพลัน เพราะการนอนกรน มีผลต่อการทำงาน ของการเต้นของหัวใจ และอาจทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนได้

ปวดเข่า 6 สาเหตุปวดเข่า ทำให้อายุสั้นลง 4 ปี ใครเสี่ยงมากที่สุด

ทราบหรือไม่ว่าอาการ ปวดเข่า หรือปวดตามข้อ เป็นสาเหตุหลักๆ ของการเกิดโรคข้อเสื่อม ซึ่งเกิดจาก กลุ่มเนื้อเยื่อค้ำจุน ระหว่างข้อต่อ เกิดการอักเสบ โดยส่วนมาก มักเป็นอาการ ที่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป แม้ว่าอาการปวดเข่า หรือปวดข้อ ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย จะไม่ได้เป็นโรคที่ร้ายแรง แต่ก็สร้างความรำคาญ ให้กับผู้ป่วย เป็นอย่างมาก เนื่องจากส่งผลกระทบ ไปถึงการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้เดิน นั่ง ยืน หรือนอน ค่อนข้างลำบาก

อาการนอนไม่หลับ เกิดจาก 8 สิ่งนี้ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

อาการนอนไม่หลับ บ่อยครั้งของคุณ ทั้งที่รู้สึกเหนื่อยมาทั้งวัน แต่ทำไมพยายามนอนหลับ ถึงกลับเป็นเรื่องยาก โดยปัญหาเรื้อรังนี้ อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของคุณ ได้ในระยะยาว อย่างไรก็ตามปัญหานี้ อาจมีปัจจัยมาจากพฤติกรรมบางอย่าง ที่คุณคิดว่าอาจไม่เกี่ยวข้อง ซึ่งจริงๆแล้ว นั่นอาจเป็นสาเหตุหลักก็เป็นได้ ลองสังเกตุดูว่า คุณมีพฤติกรรม ที่ส่งผลกระทบให้คุณนอนไม่หลับ บ้างหรือไม่

10 สิ่งนี้เกิดขึ้นกับร่างกายถ้า คน เราเดินทุกวัน

คุณเคยได้ยินคำพูดของ ฮิปโปเครติส ( Hippocrates ) หรือไม่ว่า " การเดินเป็นยาที่ดีที่สุดของมนุษย์ เราจะเดินต่อไป " โดยระบุว่าการเดิน ร่วมกับการนอนหลับที่ดี และการทานอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถช่วยทำให้ คน เราหลีกเลี่ยงจากแพทย์ ได้โดยสิ้นเชิง การเดินเพียง 15...