22 C
Chiang Mai Province, TH
วันอาทิตย์, กุมภาพันธ์ 24, 2019

Health

อะโวคาโด

อะโวคาโด ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกัน 6 โรคร้าย

อะโวคาโดนิยมนำมา ปรุงเป็นส่วนประกอบของอาหาร ได้หลากหลาย ทั้งอาหารคาว อาหารหวาน และยังได้ถูกนำมาแปรรูป เป็นผลิตภัณฑ์หลากหลายชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม เครื่องสำอางค์ ฯลฯ เป็นต้น เพราะว่าในอะโวคาโด มีสารอาหารที่ให้คุณค่า และประโยชน์หลายอย่าง เช่น วิตามิน, ไขมันชนิดดี, เส้นใยอาหาร, โฟเลต, โปรตีน, แคลเซียม และ ฟอสฟอรัส ฯลฯ เป็นต้น
ประโยชน์ของน้ำแร่

ประโยชน์ของน้ำแร่ เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกัน 4 โรคร้าย

น้ำแร่ คือ น้ำที่มนุษย์ไม่สามารถปรุงแต่ง หรือ สร้างขึ้นมาเองได้ แต่เป็นน้ำที่ได้มากจากธรรมชาติ ที่มีอยู่ใต้ดินเท่านั้น มีแร่ธาตุที่มีความสำคัญ ต่อร่างกายของมนุษย์ เป็นอย่างมาก เช่น แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ซัลเฟต, ไบคาร์บอเนต และ ไอโอดีน ฯลฯ เป็นต้น เพราะในน้ำแร่มีแร่ธาตุ ที่สามารถให้ประโยชน์ ต่อร่างกายมากมายขนาดนี้ เมื่อบริโภคน้ำแร่เข้าสู่ร่างกายแล้ว จึงทำให้ร่างกาย ได้รับประโยชน์มากมายหลายประการ เลยทีเดียว
มะพร้าว

มะพร้าว น้ำมะพร้าว ดื่มเพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกัน 8 โรคร้าย

แล้วคุณรู้ หรือไม่ว่า มะพร้าว นอกจากจะให้ประโยชน์ ทางด้านเศรษฐกิจ และ เป็นเครื่องสำอางค์บำรุงส่วนต่างๆ ของร่างกายแล้ว ยังให้ประโยชน์อะไร ต่อสุขภาพร่างกาย ภายในของคุณได้บ้าง?
สิวหัวดำ

สิวหัวดำ 3 วิธีกำจัดสิวหัวดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ

สิว ปัญหาใหญ่ของใครหลายคน โดยเฉพาะสิวหัวดำ ที่ฝังลึกอยู่บนใบหน้า หลัง คอ ไหล่ และ แขน แต่จะมีมากที่สุด ตรงจมูก ซึ่งสิวหัวดำ เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนบนผิว ที่สกปรก มีสิ่งที่เข้าไปสะสมตรงรูขุมขน เป็นเวลานาน และบ่อยๆ
ประโยชน์ของฝรั่ง

ประโยชน์ของฝรั่ง ช่วยลดน้ำหนัก และป้องกันโรคร้าย

ผลไม้อีกชนิดหนึ่ง ที่สามาถช่วยให้คุณ ลดน้ำหนักได้ ก็คือ ฝรั่ง เพราะในฝรั่งมีกากใยอาหารที่สูง เมื่อทานแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มนาน จึงช่วยลดการกินจุกจิก และช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ที่สำคัญฝรั่ง ยังมีวิตามินซี ที่สูงมากกว่า ส้ม อีกด้วย
โรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน สัญญาณเตือนที่ควระวัง ความเสี่ยงและอันตราย

ส่วนมากผู้ที่มีความเสี่ยง เป็นโรคเบาหวาน มักจะมีภาวะที่อ้วนมากเกินไป ชอบทานของหวาน ไม่ค่อยออกกำลังกาย และ บางครั้งอาจเกิดขึ้นเพราะพันธุ์กรรม ก็เป็นได้ สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ไม่เพียงแต่จะเป็นเฉพาะโรคเบาหวานเท่านั้น แต่จะทำให้โรคร้ายอื่นๆ สามารถแทรกซ้อนได้ง่ายมากขึ้น โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย แต่จะพบมากในผู้สูงอายุ
วาซาบิ

วาซาบิ 8 ประโยชน์ของวาซาบิ ช่วยป้องกันมะเร็งได้

แต่ถึงแม้ว่าวาซาบิ จะมีกลิ่นฉุน ทานแล้วรู้สึกเผ็ด ร้อน สำหรับคนไทยก็ตาม แต่ว่าวาซาบิ เป็นยาสมุนไพรดั้งเดิม ของคนญี่ปุ่น ที่รู้จักกันมายาวนานนับ 1,000 ปี เลยทีเดียว แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า วาซาบิมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ไม่อย่างนั้นคนญี่ปุ่นคงไม่ทานกันหรอก จริงไหม? วันนี้เรามีเกร็ดความรู้ของวาซาบิ มาบอกต่อว่าวาซาบิ ให้ประโยชน์อะไรกับคุณบ้าง
ผมหงอก

ผมหงอก 5 สาเหตุผมหงอก วิธีป้องกันการเกิดผมขาว

ผมหงอก มักเกิดขึ้นกับผู้สูงวัย แต่ว่าทำไมในวัยเด็ก ตั้งแต่อายุ 10 ปี ขึ้นไปทำไมถึงมีผมหงอก ทั้งๆ ที่ผมหงอก จะเริ่มมีตอนอายุ 30 ปีขึ้นไปก็เลยเกิดเป็นข้อสงสัย
ข้าวกล้อง

ประโยชน์ของข้าวกล้อง ลดน้ำหนัก ชะลอวัย เพื่อสุขภาพที่ดี

สำหรับคนไทยแล้ว นิยมทานข้าวเป็นอาหารหลัก แต่ข้าวยังสามารถแปรรูปไปเป็น อาหารหลากหลายชนิดได้ เช่น ขนมปัง อาหารจำพวกเส้นต่างๆ หรือ อาหารเสริม ฯลฯ แต่ถ้าหากใครที่ต้องการ ทานข้าวที่มีสารอาหารครบถ้วน มากกว่าข้าวขาว ให้แนะนำเลือกรับประทานข้าวกล้อง มาดูกันเลยว่า ประโยชน์ของข้าวกล้อง ให้อะไรที่ดี ต่อสุขภาพร่างกายของคุณ
อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ สูตรอาหารลดน้ำหนัก ด้วยวิธีง่ายๆ

อาหารเป็นพื้นฐานที่สำคัญ ที่คุณนำเข้าสู่ร่างกายอย่างง่ายดาย ทั้งที่มีประโยชน์ และไม่มีประโยชน์ การเลือกรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ นั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ที่คุณควรใส่ใจ เพราะว่าเมื่อทานเข้าไปแล้ว อาจจะเกิดทั้งผลดี และผลเสียก็เป็นได้ ที่คุณอาจไม่ทันระวัง
กราโนล่า

กราโนล่า ประโยชน์ของกราโนล่า ลดน้ำหนักได้

กราโนล่า( Granola )บางคนยังสงสัยว่า กราโนล่า คืออะไร หากทานแล้วจะลดน้ำหนักได้จริงเหรอ? จริงๆ แล้ว กราโนล่า ก็คือ ธัญพืชหลากหลายที่มีประโยชน์ แล้วนำมาผสมรวมกัน เพื่อรับประทาน คู่กับนม โยเกิร์ต หรือ สลัดผัก ที่สามารถใช้ทานเป็นอาหารแทนมื้อเช้า หรือ จะทานเล่นเป็นสแน็กก็ได้
ประโยชน์ของมะนาว

ประโยชน์ของมะนาว เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกัน 6 โรคร้าย

มะนาว ลูกเล็ก มีรสเปรี้ยว ที่ไม่ว่าใครก็ต้องรู้จัก หากใครได้ทานน้ำมะนาวเข้าไป โดยเฉพาะเวลาอากาศร้อนๆ จะทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ขึ้นมาทันที คนส่วนมากนำมาเป็นส่วนประกอบ ในการทำอาหาร ขนม หรือ แม้แต่ใช้บำรุงภายนอก เช่น การบำรุงผิว และมะนาวยังถูกนำมาแปรรูป หลากหลายชนิด เช่น แยมมะนาว น้ำผลไม้ น้ำมะนาว ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือน ผลิตภัณฑ์ด้านความงาม ฯลฯ เพราะมะนาว มีประโยชน์มากมาย ที่ใครๆ ก็ต่างชื่นชอบในคุณค่าของมัน

Most Popular

ปวดท้องข้างขวา 5 อาการปวดท้องไส้ติ่ง เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ

อาการ ปวดท้องข้างขวา ที่มาจากอาการปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือ ประเทศที่กำลังพัฒนา แต่ส่วนใหญ่

แปรงสีฟัน เตือนภัย! อันตรายจากแปรงสีฟันเก่า

แปรงสีฟัน เป็นของใกล้ตัว ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณ ไม่มีแปรงสีฟัน เพราะทุกคนต้องใช้ แปรงสีฟัน ในการทำความสะอาดฟันทุกวัน อย่างน้อยแปรงสีฟัน จะถูกใช้งานประมาณ 2 ครั้งต่อวัน แต่คุณทราบหรือไม่ว่า แปรงสีฟัน ก็มีอันตรายต่อชีวิต คุณได้เช่นกัน

มะขามป้อม 9 ประโยชน์ ช่วยป้องกันโรคร้าย ต้านมะเร็ง

โดยส่วนใหญ่ มะขามป้อมนิยม นำมาทาน เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ไอ และช่วยบรรเทาอาการหวัด เพราะเป็นผลไม้ ที่มีวิตามินสูงมากที่สุด หากเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น แต่ทราบหรือไม่ว่า มะขามป้อมยังเป็นผลไม้ ที่มีประโยชน์มากกว่า ที่ใครหลายคนรู้

เริ่มต้นเขียนโปรแกรม Chapter 10 (การเชื่อมต่อตัวแปร)

โดยทั่วไปแล้ว การเขียนโปรแกรมมักจะใช้ ภาษาใดภาษาหนึ่งเป็นสิ่งที่ค่อนข้างดี เมื่อจะ เริ่มต้นเขียนโปรแกรม สิ่งสำคัญการเชื่อมตัวแปร จะส่งผลต่อความเร็วสูงสุดในการทำงาน ก็จะไม่มี Source code เกี่ยวกับ html ผสมอยู่เลย แต่บางครั้ง การทำงานก็ไม่ราบรื่นเสมอไป บางที อาจต้องมี การแทรก Code html หรือ php ลงไปในไฟล์งานด้วยเช่นกัน

More Healthy

ฟันคุด คือ? ทำไมต้องผ่า ผลกระทบอันตราย ใครเสี่ยงไม่ควรผ่า

ฟันคุด ( Impacted tooth ) คือ ฟันที่ฝังตัว อยู่ใต้เนื้อเยื่อของเหงือก บริเวณกระดูกขากรรไกร บริเวณกรามซี่ที่สาม ด้านในสุด ซึ่งเป็นฟันแท้ ที่ขึ้นตามปกติ และโดยส่วนใหญ่ ทุกคนต้องประสบ กับปัญหานี้ เพราะเมื่อใดก็ตาม ที่มีการผุดขึ้น ของฟันคุด ก็จะทำให้เกิด อาการปวดมาก ในบางราย อาจเกิดอาการอักเสบติดเชื้อได้ และฟันคุด มักเป็นตัว สร้างปัญหา ส่งผลกระทบ ไปยังฟันซี่อื่นๆ เพราะมันจะผุดขึ้น และเบียดฟันซี่อื่น ทำให้ฟันเคลื่อน จากตำแหน่งเดิม ส่งผลให้เหงือกอักเสบ และฟันผุ

เผือก 10 ประโยชน์เพื่อสุขภาพร่างกาย ป้องกันโรคร้าย

เพราะ เผือก อุดมไปด้วย สารอาหารมากมาย เช่น วิตามิน โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เบต้าแคโรทีน และแคลเซียม ฯลฯ เป็นต้น จึงทำให้เผือก เป็นพืชที่มากไปด้วยคุณค่า ที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย