25 C
Chiang Mai Province, TH
วันพฤหัส, มิถุนายน 20, 2019

Health

นมแม่

นมแม่ 11 วิธี กระตุ้นและเพิ่ม น้ำนมแม่ แม่มือใหม่ควรรู้

สารอาหารที่มีประโยชน์ และมีคุณค่ามากที่สุด สำหรับเด็กน้อย คือ นมแม่ ที่ไม่ว่านมชนิดไหน ก็หามาทดแทนไม่ได้ แต่คุณแม่ส่วนมาก มักประสบกับปัญหา ปริมาณของน้ำนม ไม่มีเพียงพอต่อลูกรัก ดังนั้นหากคุณแม่ ต้องการให้ลูกรัก ได้ดื่มน้ำนมที่มีประโยชน์ ที่ดีต่อลูกมากที่สุด วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่อ
โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงิน อาการบ่งบอก 11 สิ่งกระตุ้น ที่คุณอาจไม่เคยรู้

ทราบหรือไม่ว่า การที่บริเวณผิวหนัง เกิดเป็นแผล มีผื่นหรือตุ่มแดง นั่นอาจเป็น สัญญาณบอกถึง การเกิดเป็น โรคสะเก็ดเงิน ก็เป็นได้ เนื่องจากโรคนี้ สามารถเกิดขึ้นได้ กับมนุษย์ทุกเชื้อชาติ ทุกเพศ ทุกวัยได้
ภาวะโลกร้อน

ภาวะโลกร้อน อากาศร้อน ใครว่าไม่อันตราย ใครเสี่ยงเสียชีวิต

ทราบหรือไม่ว่า อากาศร้อน ฆ่าชีวิตมนุษย์ไปแล้ว เป็นจำนวนไม่น้อย ซึ่งเป็นปัญหา และส่งผลกระทบต่อมนุษย์ ในหลายประเทศทั่วโลก ซึ่งมีสาเหตุมาจาก ภาวะโลกร้อน ที่นับวันจะยิ่งทวีความรุนแรง เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยคาดว่าในอนาคตอีก ไม่ถึง 100 ปี อุณหภูมิของโลก อาจจะเพิ่มสูงขึ้นถึง 1.1 - 6.4 องศาเซลเซียส
ฟ้าทะลายโจร

ฟ้าทะลายโจร 11 ประโยชน์ ช่วยต่อต้านมะเร็ง ใครไม่ควรทาน

ทราบหรือไม่ว่า สมุนไพรที่สามารถ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโต ของเซลล์มะเร็งได้นั้น มีอยู่ในสมุนไพรหาง่าย ในบ้านเรานี่เอง นั่นก็คือ ฟ้าทะลายโจร ถึงแม่ว่าฟ้าทะลายโจร จะมีรสขม ทานยาก แต่ว่าปัจจุบันฟ้าทะลายโจร ก็ถูกนำมาแปรรูป ให้อยู่ในรูปแบบ ที่ทานได้ง่าย และหลากหลายรูปแบบ เช่น แคปซูล ผง ฯลฯ เป็นต้น
ไวรัสตับอักเสบบี

ไวรัสตับอักเสบบี 8 อาการ ภัยเงียบใกล้ตัว ใครว่าไม่อันตราย

ไวรัสตับอักเสบบี ภัยร้ายเงียบที่ไม่รู้ตัว ถือได้ว่าเป็นโรค ที่มีความร้ายแรงอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งปัจจุบัน โรคไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่คนส่วนใหญ่ ไม่ค่อยให้ความสนใจ ซึ่งจริงๆแล้ว ปัจจุบันเป็นโรคที่เกิดขึ้น กับคนทั่วโลกเป็นจำนวนมาก ซึ่งในประเทศไทย ก็เป็นหนึ่งในนั้น ที่พบว่ามีเชื้อไวรัสตับอักเสบบี อยู่เป็นจำนวนมาก ในประชากรชาวไทย
อาหารสำหรับคนท้อง

อาหารสำหรับคนท้อง 9 อาหารบำรุงครรภ์ ที่ควรเน้นเป็นพิเศษ

ทราบหรือไม่ว่า มีเด็กจำนวนมาก ที่เติบโตมาพร้อมกับ สุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง มีการพัฒนาการทั้งทางร่างกาย และสมองที่ช้ากว่าปกติ เป็นไปได้หรือไม่ว่า อาจมีสาเหตุโดยตรง มาจากการได้รับสารอาหาร ในช่วงระหว่าง การตั้งครรภ์ของมารดา ที่ไม่เพียงพอ หรือไม่ได้มีส่วน ช่วยในการบำรุงครรภ์ และที่สำคัญไม่ได้เป็น อาหารสำหรับคนท้อง ที่ถูกตามหลักโภชนาการ จึงส่งผลกระทบมายังเด็ก ในระยะยาวเมื่อเติบโตขึ้น
งูสวัด

งูสวัด 6 กลุ่มเสี่ยงโรคงูสงัด อาการ วิธีป้องกัน ภาวะแทรกซ้อน

โรคงูสวัด หรือ Herpes zoster เป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง ที่มีชื่อว่า ไวรัสวาริเซลลาซอสเตอร์ ( Varicella - zoster virus ) ซึ่งเป็นเชื้อไวรัส ชนิดเดียวกับ ไวรัสที่เป็นสาเหตุของ โรคอีกสุกอีใส ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย งูสวัด เป็นอีกโรคหนึ่ง ที่มีอันตรายถึงชีวิต ได้เช่นกัน หากผู้ป่วยที่ได้รับเชื้อ แล้วไม่รีบไปรักษาโดยเร็ว
ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ด้วยกิจวัตรประจำวัน สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลา

เป็นปัญหาใหญ่ และอันตราย แต่กลุ่มคน ที่มักหาข้ออ้าง ในการออกกำลังกาย มักไม่ให้ความสนใจ เพิกเฉย เพราะมักมีข้ออ้างว่า ไม่มีเวลา แต่นั่นไม่ใช้ปัญหา วันนี้เรามีเทคนิค ที่สามารถช่วยให้ ผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ได้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ด้วยการใช้ กิจวัตรประจำวัน ในการออกกำลังกาย
มะกรูด

มะกรูด 15 ประโยชน์ของมะกรูด ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และต่อต้านมะเร็ง

มะกรูด เป็นพืชตระกูลส้ม และมะนาว ผลของมะกรูด มีขนาดเล็กคล้ายมะนาว เปลือกนอกมีสีเขียว ผิวขรุขระ มีน้ำมันหอมระเหย กลิ่นหอม มีรสเปรี้ยว แต่เปรี้ยวน้อยกว่ามะนาว ใบมีสีเขียวรูปไข่ ใน 1 ใบเหมือนมี 2 ใบเรียงต่อกัน มีกลิ่นหอมฉุนเล็กน้อย ถือได้ว่าเป็นสมุนไพร อีกชนิดหนึ่งก็ได้ เพราะทั้งใบ และผลของมะกรูด สามารถนำมารับประทาน และใช้ประโยชน์ได้ ที่สำคัญมีสรรพคุณ ที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย เพราะมะกรูด มีสารอาหาร และวิตามิน ที่มีประโยชน์มากมาย เช่น วิตามินซี, วิตามินบี, แคลเซียม, โปรตีน และใยอาหาร ฯลฯ เป็นต้น
แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ ดื่มเหล้า 7 โทษอันตราย เกิดโรคร้ายเรื้อรัง นักดื่มควรรู้

เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์ ล้วนแต่ส่งผลเสีย ต่อสุขภาพร่างกาย อย่างร้ายแรง โดยเฉพาะนักดื่มทั้งหลาย ที่ควรคำนึงสักนิด ก่อนคิดที่จะดื่ม เพราะการดื่มเหล้า หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ส่งผลทำลายตนเอง และคนรอบข้างทั้งทางตรง และทางอ้อม ซึ่งก็มีนักดื่มไม่น้อย ที่เข้าใจผิด คิดว่าการดื่ม ช่วยผ่อนคลายความเครียดลงได้ ทำให้ลืมเรื่องราวที่แย่ ช่วยทำให้มีความสุข รู้สึกดีมากขึ้น จริงๆแล้ว ไม่ใช่อย่างที่หลายคนคิด

More Healthy

ปวดหลัง ใครว่าไม่เสี่ยงอันตราย 7 ภัยร้ายอาการปวดหลัง

ถ้าหากว่า อาการ ปวดหลัง ของคุณ เป็นเพียงการ ปวดเมื่อย ของ กล้ามเนื้อ ที่เป็นเรื่องปกติ เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่มี ความรุนแรง ก็อาจจะไม่ต้อง กังวลมากไป

ผมหงอก 5 สาเหตุผมหงอก วิธีป้องกันการเกิดผมขาว

ผมหงอก มักเกิดขึ้นกับผู้สูงวัย แต่ว่าทำไมในวัยเด็ก ตั้งแต่อายุ 10 ปี ขึ้นไปทำไมถึงมีผมหงอก ทั้งๆ ที่ผมหงอก จะเริ่มมีตอนอายุ 30 ปีขึ้นไปก็เลยเกิดเป็นข้อสงสัย

ขาบวม เท้าบวม สัญญาณเตือน 7 ภัยอันตราย ลองเช็คดู!

การเกิดอาการ ขาบวม เท้าบวม บางครั้งอาจไม่ใช่เรื่อง ที่ปกติ เพราะนั่นอาจ เป็นสัญญาณเตือน หรือ กำลังบอกว่า เกิดอะไรขึ้น กับร่างกาย เสี่ยงพบกับ อันตรายหรือไม่

10 ต้นไม้ ช่วยฟอกอากาศ ดูดซับและทำลายสารพิษ

สภาพอากาศที่เต็มไปด้วยมลพิษ หมอกควัน และฝุ่นละออง ที่มาจากฝีมือของมนุษย์ล้วนๆ ที่เป็นตัวการร้าย ทำลายสุขภาพ ซึ่งยากที่จะแก้ไข แต่โชคดีที่เรายังมีตัวช่วยที่ดีอย่าง ต้นไม้ ที่คอยเป็นโรงงานฟอกอากาศให้เรา โดยที่เราอาจไม่เคยเห็นคุณค่า ของสิ่งนี้เลย หลายคนต่างพยายามหาวิธีป้องกัน ให้ตนเองและคนรอบข้าง รอดพ้นจากความเสี่ยง ของมลพิษทางอากาศ ไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยง ใช้ผ้าปิดจมูก หรือใช้เครื่องฟอกอากาศ...