Health

เพราะสุขภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด สำหรับทุกคน จึงเป็นเรื่องที่จำเป็น สำหรับการ ดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี โดยเฉพาะวิธีทางธรรมชาติ ย่อมเป็นเรื่องที่ดีที่สุด เรามีวิธีและเทคนิคดีๆ มาแนะนำ เพื่อเป็นประโยชน์ สำหรับผู้ที่ มักมีปัญหาทางด้านสุขภาพร่างกาย และอารมณ์ที่ไม่คงที่

อาการ ปวดขา เป็นอีกหนึ่งอาการ ที่พบได้บ่อย ในทุกเพศทุกวัย เนื่องจากมีหลายสาเหตุ ซึ่งในบางรายอาจมีอาการเจ็บปวด แต่หายไปเอง ซึ่งนั่นเท่ากับว่าเป็นอาการที่ไม่รุนแรง แต่หากรายใดพบว่า ตนเองมีอาการปวดผิดปกติ เรื้อรัง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ของการเกิดโรค หรือการได้รับผลกระทบ ที่อาจรุนแรง ซึ่งควรได้รับการรักษาโดยเร็ว

เคยคิดกันไหมว่า ทำไมเราต้องใส่ ชุดชั้นใน ก่อนสวมใส่เสื้อผ้าชั้นนอกทับอีกชั้น แล้วหากไม่ใส่จะได้ไหม แล้วจะเกิดอันตราย หรือทำให้เสียสุขภาพหรือไม่ เพราะแม้แต่คนยุคโบราณ ที่ยังไม่มีชุดชั้นใน ก็ยังต้องใช้ผ้าเป็นผืน หรือเป็นชิ้น ในการสวมใส่ โดยการมัดหรือรั้ง ให้เข้าพอดีกับขนาดตัว ของแต่ละบุคคล

งานวิจัย ใหม่ล่าสุดคาดการณ์ ในอนาคตของชีวิตผู้คนใน 195 ประเทศ และอีกหลายประเทศทั่วโลก ซึ่งผลที่ได้จากการศึกษา ของสหรัฐอเมริกา ค่อนข้างน่ากลัว เกี่ยวกับการมีอายุขัยเฉลี่ย ที่อยู่บนโลกนี้ของผู้คน

ซัลโมเนลลา ( Salmonella ) เป็นเชื้อแบคทีเรีย ที่พบบ่อยใน ไก่ และสัตว์เกือบทุกชนิด รวมถึงมนุษย์ด้วย เจริญเติบโตได้ดี ในอุณหภูมิประมาณ 37 - 45 องศาเซลเซียส ซึ่งเชื้อแบคทีเรีย ไม่สามารถทนต่อความร้อนได้ ที่อุณหภูมิประมาณ 55 - 60 องศาเซลเซียส

กล้วย เป็นผลไม้ในตำนาน ที่ได้ชื่อว่าเป็นผลไม้ ที่มีโพแทสเซียมสูง เป็นอีกหนึ่งในผลไม้ ที่ได้รับการยอมรับ ในหลายกลุ่มคนทั่วโลก ในการเลือกรับประทาน เพราะกล้วยสามารถทานได้ตั้งแต่ เด็กไปจนถึงวัยผู้ใหญ่

ภาวะซึมเศร้า ของคุณแม่หลังคลอด เป็นเรื่องที่คุณแม่เอง และคนในครอบครัว ควรให้ความสนใจ และศึกษาเตรียมรับมือ กับภาวะซึมเศร้าหลังหลอดนี้ให้ได้ เพราะหากเพิกเฉย ไม่ให้ความสนใจ ก็อาจจะส่งผลเสีย ไปยังตัวคุณแม่ และเด็กได้โดยไม่รู้ตัว เนื่องจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มีความรุนแรง ที่อาจส่งผลอันตราย ต่อการเสียชีวิตได้

ไอศครีม ( ice cream ) หรือที่เรียกว่า ไอติม เป็นอาหารว่าง หรือขนมสำหรับทานเล่น มีรสหวาน เนื้อเหนียวแน่นเย็น ซึ่งปัจจุบันก็หาทานได้ง่าย มีหลากหลายรสชาติ หลายยี่ห้อ ทำให้ผู้บริโภค มีตัวเลือกที่หลากหลาย และแตกต่าง

โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ ที่มักมีอาการปวดมาก ซึ่งก็มีข้อสงสัยว่า ทำไมถึงมีอาการปวดไหล่เรื้อรัง ทั้งที่ไม่ได้ทำงานโดยใช้แรง หรือทำงานที่มีความเสี่ยง ต่ออาการบาดเจ็บของไหล่ แต่นั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศ ทำไมถึงมีอาการปวดไหล่มาก

เนื่องจากสภาพอากาศที่ไม่คงที่ มีการเปลี่ยนแปลงบ่อย ในเวลาใกล้เคียง ส่งผลทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จึงทำให้ป่วยได้ง่าย ดังนั้นตัวช่วยที่ดี อีกทางเลือกหนึ่งที่จำเป็นคือ ต้องเลือกรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ มีสารอาหารและ วิตามิน ที่มีส่วนช่วยในการ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกาย

มะเดื่อฝรั่ง ผลไม้ที่อาจไม่ค่อยคุ้นหู สำหรับคนไทยมากนัก เพราะสำหรับคนไทยแล้ว อาจไม่นิยมรับประทาน กันอย่างแพร่หลาย แต่ทราบหรือไม่ว่า มะเดื่อฝรั่งได้กลายมาเป็นผลไม้ ที่กำลังนิยมทานกันมาก ในทั่วโลก และเป็นผลไม้ทางด้านเศษฐกิจ ซึ่งอาจเป็นเรื่องใหม่ สำหรับคนไทยหลายคน และปัจจุบัน ก็ได้มีคนไทยหลายกลุ่ม ที่ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับมะเดื่อ และได้ปลูกมะเดื่อไว้เพื่อขาย

พฤติกรรมเสี่ยงต่ออาการ สายตาสั้น เป็นปัญหาที่มีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ หากเทียบกับยุคก่อนเทคโนโลยี และอาการสายตาสั้น สามารถเกิดขึ้นได้ กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่ที่น่าเป็นห่วงคือ เด็กส่วนมาก เริ่มประสบกับปัญหาเรื่องสายตา เป็นเพราะพฤติกรรม การจ้องมองหน้าจอมือถือ และคอมพิวเตอร์ เป็นเวลานาน จึงส่งผลทำให้ เกิดความเสี่ยงได้ง่าย โดยหลีกเลี่ยงได้ยาก