32 C
Chiang Mai Province, TH
วันพุธ, พฤษภาคม 27, 2020

Health

อาหารลดน้ำหนัก

อาหารลดน้ำหนัก สูตรสลัดผักเตอรกี น้ำสลัด พิชิตคอเลสเตอรอล

อาหารลดน้ำหนัก ประเภทสลัด ที่มีชื่อว่า สลัดผักเตอรกี เป็นสูตรที่นิยมบริโภค กันมาแล้วช้านาน ซึ่งเป็นสลัดของคนตุรกี ที่ปรุงด้วยผักสดล้วนๆ ไม่มีเนื้อสัตว์ปนอยู่เลย ซึ่งเป็นเมนูที่ช่วย พิชิตคอเลเตอรอล ได้เป็นอย่างดี ช่่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด อีกทั้งยังมากไปด้วยคุณค่า ทางสารอาหาร และวิตามิน ที่ดีต่อระบบ การทำงานของร่างกาย ที่ช่วยให้คุณได้อร่อย ด้วยสุขภาพที่ดี ปราศจากไขมันส่วนเกิน
มะเร็งลำไส้

มะเร็งลำไส้ 11 ปัจจัยเสี่ยงอันตราย โรคร้ายลุกลาม

อาการผิดปกติ ในเรื่องของการขับถ่าย เช่น มีอาการท้องผูก ถ่ายเป็นเลือด ท้องเสีย ฯลฯ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ของการเกิด มะเร็งลำไส้ เพราะถ้าหากยิ่งคุณ มีพฤติกรรมที่เสี่ยง ต่อการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ ก็ไม่แน่ว่า นั่นอาจเป็นสิ่งที่กำลังกระตุ้น ให้คุณอย่าเพิกเฉย เพียงเพราะอาการ ที่คิดว่าเป็นเรื่องปกติ
ตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์ ตอนอายุมาก ช่วยให้อายุยืน กระตุ้นให้สุขภาพดี

ยุคปัจจุบัน ด้วยวิถีการดำรงชีวิต ส่งผลทำให้ ชีวิตการแต่งงาน และการมีบุตร ค่อยๆลดจำนวนลงไปเรื่อยๆ โดยเฉพาะในประเทศไทย ที่คนส่วนใหญ่ มักยุ่งอยู่กับชีวิต การทำงาน ต้องการเตรียมความพร้อม ทางด้านฐานะการเงิน ก่อนที่แต่งงาน หรือก่อนมีบุตร จึงส่งผลทำให้ ผู้หญิงมีลูกช้าลงและ ตั้งครรภ์ อยู่ในช่วงที่อายุมากแล้ว
ความสุข

มีผลวิจัยพบว่า ความสุข ช่วยทำลายเซลล์มะเร็งได้

ความสุข คำนี้เป็นคำที่ใครหลายคน ให้คำนิยามไว้ ที่แตกต่างและหลากหลาย ก็ขึ้นอยู่กับว่า ใครจะเลือกมองแบบไหน แล้วคุณหล่ะ เลือกที่จะมองด้วยตัวเอง หรือให้คนอื่นมอง เพราะการมีชีวิต ที่ไม่รู้จักพอดี หรือไม่พอใจกับชีวิต ของตัวเองนั้น โดยการนำชีวิต ของผู้อื่นมาเป็นมาตรฐาน เปรียบเทียบกับตนเอง จึงเป็นที่มาของคำว่า ไร้ซึ่งความสุข
[:th]ถังเช่า[:]

ถังเช่า 8 ประโยชน์ ช่วยป้องกันโรคร้าย ป้องกันอัลไซเมอร์

ถังเช่า คือ สมุนไพรจีนชนิดหนึ่ง ที่มีมานานหลายศตวรรษ พบได้ในบนภูเขาสูง ระดับ 10,000 ฟุตขึ้นไป จากน้ำทะเล ของประเทศจีน (ธิเบต, มณฑลยูนาน, ซิงไห่) อินเดีย ภูฏาน เนปาล ซึ่งถังเช่า เป็นเห็ดราชนิดหนึ่ง ที่งอกออกมาจาก ตัวหนอน ในช่วงฤดูร้อน หรือเรียกว่า หญ้าหนอน ซึ่งเป็นสมุนไพร ที่มีราคาค่อนข้างสูง และเป็นสมุนไพร ที่ได้รับความนิยมสูง
ประกันสุขภาพ

ประกันสุขภาพ 7 กลุ่มเสี่ยง ควรเช็คและตรวจสอบ ก่อนตัดสินใจ

ประกันสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่มีไว้รับประกันว่า คุณจะไม่ลำบากแน่นอน หากต้องเกิดเหตุ ที่ไม่คาดคิดขึ้น กับตัวเองและครอบครัว จึงทำให้ประกันสุขภาพ เข้ามามีบทบาทมากขึ้น สำหรับยุคนี้ เนื่องจากหลายบริษัท มีทางเลือก ที่คุ้มค่ากับการจ่าย ที่ให้ประโยชน์มากกว่า ให้กับลูกค้า ได้เลือกอย่างคุ้มค่ามากที่สุด
[:en]Gingivitis[:th]เหงือกบวม[:]

เหงือกบวม 14 สาเหตุ โรคเหงือกอักเสบ เสี่ยงโรคเบาหวาน

โรคเหงือกอักเสบ ที่เป็นสาเหตุของอาการ เหงือกบวม เป็นโรคที่พบได้บ่อย ไม่ใช่โรคติดต่อ และไม่ได้เป็นโรคที่มีความรุนแรง แต่จะทำให้เกิด อาการระคายเคือง บวมแดง และอักเสบ โดยส่วนใหญ่ เหงือกอักเสบ มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ มีสุขภาพช่องปากที่ไม่ดี ไม่ค่อยดูแลและทำความสะอาด อย่างถูกวิธี จึงส่งผลกระตุ้น ให้เกิดคราบจุลินทรีย์(แผ่นคราบจุลินทรีย์บนผิวฟัน เป็นแผ่นฟิล์มบางๆเหนียว ที่มีแบคทีเรียอยู่ มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น) ที่ทำให้เนื้อเยื่อเหงือกอักเสบ เนื่องจากคราบจุลินทรีย์ มันสามารถสร้างขึ้นได้ทุกวัน หากสะสม ไม่ทำความสะอาดเป็นประจำ ก็จะส่งผล ทำให้เหงือกอักเสบ ได้ในที่สุด
[:en]Ganoderma[:th]เห็ดหลินจือ,Ganoderma[:]

เห็ดหลินจือ 12 ประโยชน์ ช่วยป้องกันโรคร้าย ช่วยลดน้ำหนัก

เห็ดหลินจือ ( Lingzhi ) เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมายาวนานกว่า 2,000 ปี เป็นเห็ดที่มีขนาดใหญ่ ผิวมันวาว สีคล้ายไม้ มีรสขม และด้วยคุณสมบัติที่มี สารพอลิแซ็กคาไรด์ ( Polysaccharide ), ไตรเทอร์พีน ( Triterpene ), เจอมาเนียม ( Gemanium ), นิวคลีโอไทด์ ( Nucleotide ) ฯลฯ ที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงรักษาร่างกาย และยับยั้งการเกิดอาการต่างๆ จึงทำให้เห็นหลินจือ เป็นเห็ดที่ดีที่สุด ในกลุ่มสมุนไพรจีน และมีการศึกษาพบว่า ในเห็นหลินจือ อุดมไปด้วยสารอาหารที่มากกว่า 250 ชนิด ที่ปลอดภัยต่อร่างกาย
คอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์ 12 ข้อควรระวัง ใครเสี่ยง อันตราย ตาบอดจริงหรือไม่

ทราบหรือไม่ว่า การใช้คอนแทคเลนส์ เป็นประจำ จนเกิดความเคยชิน มีทั้งข้อดี และข้อเสีย ที่อาจส่งผลกระทบ เสี่ยงต่อผลข้างเคียง ในระยะยาว มากน้อยเพียงใด นี่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ที่ผู้ใช้คอนแทคเลนส์ พึงควรต้องรู้ และระมัดระวัง อย่างเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
ระบบประสาท

ระบบประสาท เตือนถูกทำลาย จากสัตว์เลี้ยง เสี่ยงพิการ

[:en]The nervous system is an important part of The system of the body consists of the brain, spinal cord, nerve, brain, and spinal cord. It has functions. different Make the system work The body is balanced. But if at any time. The nervous system is destroyed and affected by something that will result in the following.[:th]ถึงแม้ว่า การคลุกคลี หรืออยู่กับสัตว์เลี้ยง จะส่งผลทำให้ดี ต่อความดันโลหิต แต่ทราบหรือไม่ว่า นั่นเป็นตัวการ ที่ส่งผลต่อการ ทำลายระบบประสาท โดยที่คุณไม่ทันรู้ตัวเลย เพราะขณะที่คุณเล่น อยู่กับสัตว์เลี้ยง หรือป้อนอาหารให้สัตว์ ตามสวนสาธารณะ หรือแม้แต่เดินผ่าน เดินท่ามกลางสัตว์เหล่านั้น ก็มีผลต่อระบบประสาท ของคุณเช่นกัน[:]

More Healthy

ช่องคลอดอักเสบ 14 ปัจจัยเสี่ยง อันตรายที่ผู้หญิงควรระวัง

ช่องคลอดอักเสบ ( Vaginitis ) เป็นอาการติดเชื้อ ภายในช่องคลอดของเพศหญิง จากแบคทีเรีย เชื้อรา เชื้อไวรัส พยาธิ รวมไปถึงแบคทีเรียที่อยู่ในช่องคลอด มีความเสียสมดุล และสามารถเกิดขึ้นได้ กับเพศหญิงทุกคน โดยเฉพาะหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ และแน่นอนว่า ผู้หญิงโดยส่วนใหญ่ กำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ ในบางรายเป็นเรื้อรัง แล้วไม่ยอมรักษาอย่างจริงจัง เพราะอาการที่แสดงในบางราย จะเป็นๆ หายๆ จึงทำให้ผู้หญิงหลายราย เพิกเฉย ไม่ให้ความสำคัญ แต่หารู้ไม่ว่า หากปล่อยให้ มีอาการเรื้อรัง อาจส่งผลทำให้ เกิดภาวะแทรกซ้อน ของหลายโรคได้ เช่น โรคหนองใน โรคมะเร็งปากมดลูก และอาจลุกลามเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งมีอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน

วันคริสต์มาส คืออะไร ความหมาย สำคัญอย่างไร

วันคริสต์มาส (Christmas) เป็นเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองที่ยิ่งใหญ่ เป็นวันที่ผู้คนทั่วโลก ให้ความสนใจเฉลิมฉลอง และให้ความสำคัญมากที่สุด เต็มเปี่ยมไปด้วยความรัก ความยินดี และความปราบปลื้มใจของชาวคริสต์ ที่จัดขึ้นเพื่อเป็นการเฉลิมฉลอง การทรงมาบังเกิดของพระเยซูคริสต์ โดยตามปฏิทินแล้ว จะตรงกับวันที่ 25 ธันวาคมของทุกปี แต่วันดังกล่าวอาจไม่ได้ตรงกับวันประสูติ ของพระเยซูคริสต์จริงๆ แต่วันดังกล่าว ได้ถูกเลือกไว้ตั้งแต่ในอดีต เพื่อให้สอดคล้องกับเทศกาลของโรมัน หรือให้สอดคล้องกับช่วงวันที่มีกลางวันสั้นที่สุด ( winter solstice )

กระชาย 18 ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันโรคร้าย

กระชาย เป็นพืชสมุนไพร ตระกูลเดียวกับขิง มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว มีลักษณะเป็นเหง้าเรียวยาว อยู่ใต้ดิน นิยมนำมาปรุง เป็นส่วนประกอบในอาหาร โดยกระชายหลักๆ ที่รู้จักกันทั่วไปมีอยู่ 3 ชนิด คือ กระชายเหลือง กระชายดำ กระชายแดง กระชายมีสารอาหาร และวิตามินที่มีส่วน ช่วยบำรุงร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี ธาตเหล็ก และแคลเซียม ฯลฯ

สูตรลดน้ำหนัก ด้วย 3 วิธีการเลือกกินที่ถูกต้อง

ปัจจุบัน สูตรลดน้ำหนัก มีมากมายหลายอย่าง ให้เราเลือก แต่การลดน้ำหนัก ถือว่าเป็นเรื่องไม่ง่าย และไม่ยากจนเกินไป แต่การทานมากกว่า ที่ควบคุมยากมากเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ขนม, เบเกอรี่, น้ำอัดลม, น้ำหวาน, ชีส, อาหารฟาสต์ฟู้ด, รวมไปถึง อาหารบางประเภท ที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย ชอบๆทั้งนั้นเลย เรามาดู และทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนักกันเลยค่ะ