26.8 C
Chiang Mai Province, TH
วันเสาร์, กันยายน 21, 2019

Health

วิธีรักษาสิว

วิธีรักษาสิว แบบธรรมชาติ ประหยัด เห็นผลจริง ที่คุณก็ทำเองได้

สิว เป็นปัญหาใหญ่ สำหรับใครหลายคน เพราะมักจะเกิดขึ้น กับทุกคน แล้วแต่ว่าจะเกิดขึ้น กับใครมาก หรือน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับสภาพผิว และ ฮอร์โมน ของแต่ละคน ที่อาจควบคุมได้ หรือ ไม่สามารถควบคุมได้ บางครั้งใครหลายคน มักเกิดความสงสัยว่า ทำไมเราดูแล ผิวหน้าของเราอย่างดี ให้สะอาดอยู่เสมอ แต่ทำไม ยังพบปัญหาสิวนี้อีก ( วิธีรักษาสิว )
บำรุงผม

บำรุงผม 5 วิธีบำรุงเส้นผม เพื่อเส้นผมที่แข็งแรง สุขภาพดี

เส้นผม เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ของทุกคน มีผลต่อบุคลิกภาพ ของเราโดยตรง เพราะแค่เปลี่ยนทรงผม ก็สามารถทำให้ บุคลิกภาพ ของเราเปลี่ยนไปได้แล้ว ลองคิดดู ถ้าหากเราไม่มีเส้นผม จะดูแย่แค่ไหน ปัญหาจากเส้นผม ที่อ่อนแอ ไม่แข็งแรง ก็มี อย่างมากมาย เช่น ผมร่วง ผมมัน ผมแตก แห้ง ชี้ฟู หรือ ผมขาดหลุดร่วง ถึงเวลาแล้ว ที่คุณต้องมีวิธี บำรุงผม ของคุณให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง
ชาเขียว

ชาเขียว ประโยชน์ของชาเขียว สูตรบำรุงผิวหน้า อย่างง่ายด้วยชาเขียว

ชาเขียว กำลังเป็นที่นิยม เป็นเครื่องดื่มที่หอม อร่อย หากกินเข้าไปแล้ว จะรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า สามารถดื่มเป็นชาร้อน หรือ เย็นก็ได้ แต่ถ้าหาก ดื่มแบบร้อน จะได้รับประโยชน์มากกว่า ชาเขียวหากดื่มเข้าไป จะให้ประโยชน์ มากมาย เช่น ช่วยแก้โรคหวัด, ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
กาแฟ

กาแฟ 7 ประโยชน์ของกาแฟ เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันโรคร้าย รู้แล้วทึ่ง

การดื่ม กาแฟ เป็นประจำ ทำให้ผู้ดื่ม ต้องการดื่มทุกวัน เพราะในกาแฟ มีคาเฟอีน ทำให้ผู้ดื่มเกิดความเคยชิน ที่จะมีความต้องการดื่มทุกวัน แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าหากเรา ดื่มกาแฟในปริมาณที่พอดี ก็จะทำให้เราได้ประโยชน์ ในหลายด้าน มาดูกัน ว่ากาแฟให้ประโยชน์อะไร กับคุณบ้าง
อาหารที่มีแคลเซียมสูง

อาหารที่มีแคลเซียมสูง 10 อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ

จำเป็นอย่างมาก ที่เราต้องบริโภค อาหารที่มีแคลเซียมสูง ในปริมาณที่เหมาะสม ในแต่ละวัน เพราะในแต่ละวัน ร่างกายของเรายังต้องการ แคลเซียม แคลเซียม มีบทบาทสำคัญ เพื่อช่วยรักษาความ สมดุล ในสัดส่วนของร่างกาย ที่เท่ากัน และทำให้ กระดูกและฟัน แข็งแรง
อาบน้ำ

อาบน้ำ วิธีการอาบน้ำ 4 เทคนิคอาบน้ำ อย่างถูกต้อง ที่คุณไม่เคยรู้

อาบน้ำ แบบเดิมๆ เป็นวิธีที่ผิดอยู่หรือเปล่า แล้วการอาบน้ำแบบไหนที่ถูกต้อง เชื่อได้ว่า มีหลายคน ที่เข้าใจผิด เรื่องของการอาบน้ำ มาโดยตลอด เพราะคิดว่าเป็นเรื่อง ที่ไม่สำคัญ เลยเกิดการเพิกเฉย ไม่ใส่ใจ แต่รู้หรือไม่ว่า การอาบน้ำอย่างถูกต้อง และถูกวิธีนั้น เป็นตัวช่วย ให้สุขภาพดีอย่างมาก เลยทีเดียว
นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับ วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ 5 เทคนิค ช่วยนอนหลับสนิท

คงมีหลายคน ที่นอนหลับยาก นอนไม่หลับ ทำยังไง ก็ไม่ ยอมหลับ ข่มตานอน ยังไงก็ ยังไม่ยอมหลับ วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ การไม่ได้หลับเป็นสาเหตุ ของการพักผ่อนไม่เพียงพอ
ประโยชน์ของแตงกวา

ประโยชน์ของแตงกวา 5 อย่างที่คุณต้องทึ่ง อย่างแน่นอน

แตงกวา ที่ทุกคน รู้จัก รู้ไหมว่า ประโยชน์ของแตงกวา ที่คุณรู้ คุณรู้ทั้งหมด แล้วหรือยัง? ว่าใน แตงกวานั้น มีสารอาหาร ที่มีประโยชน์ มากมาย หลายอย่าง เลยทีเดียว ที่คุณอาจ จะยังไม่รู้ หรือ รู้แค่ผิวเผิน สำหรับผู้ที่ ชอบกินแตงกวา อยู่แล้ว ถือว่าเป็น เรื่องที่ดีเลย เพราะ ถ้าหากคุณ รู้ประโยชน์ ของแตงกวา แล้ว คุณจะไม่เสียใจเลย ที่เลือกกิน แตงกวา การกิน แตงกวา ถือว่า เป็นทางเลือก ที่ดี สำหรับคุณ ในการ ทานอาหาร ที่ต้องมีผักส่วนใคร ที่ ไม่ชอบ แตงกวา คุณคิดผิด แล้ว นอกจากจะอร่อย ทานคู่กับ อาหาร ได้หหลากลาย ประเภทแล้ว บางคนอาจ นำแตงกวา มาบำรุง ผิวภายนอก ก็ได้ เช่น นำมามาร์กหน้า และยังช่วยในเรื่องบำรุง ผิวพรรณ ใช้กับ ความงาม ได้อีกด้วยนี่แค่ใช้ แตงกวา จากภายนอก ยังมีประโยชน์ มากมาย ขนาดนี้ แล้วถ้าหาก คุณได้กิน แตงกวา ลูกสีเขียวนี้ เข้าไปล่ะ จะดี มากแค่ไหน ฉะนั้น ขอแนะนำว่า คุณควรต้อง กินแตงกวา เพิ่มซะแล้ว เพราะ ยังมีประโยชน์ อีกมากมาย ที่คุณรู้แล้ว อาจต้องทึ่ง ไปเลย
ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย 5 วิธีเสี่ยงต่อสุขภาพ เลือกแบบไหน ให้เหมาะกับร่างกาย

หากคุณกำลังมองหาว่า จะออกกำลังกาย ด้วยวิธีไหนดี ไม่รู้จะออกกำลังกาย แบบไหนดี ถึงจะดีและเหมาะสม กับสภาพร่างกายของตัวเอง เพราะวิธีการออกกำลังกาย มีหลายวิธีเพื่อให้เหมาะสม กับสภาพร่างกาย และดีที่สุดกับตัวเอง เพราะบางคนอาจมีข้อจำกัด ในเรื่องของการ ออกกำลังกาย บางประเภทก็เป็นได้
วิธีถนอมดวงตา

วิธีถนอมดวงตา คู่สวยของคุณด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด

แววตา คู่สวย ที่ใครๆ ก็รัก เพราะแววตา สามารถ สื่อถึงอารมณ์ ความรู้สึก ได้โดย การแทน คำพูด ที่ไม่ต้องพูดหรือ บอกกล่าว ออกมา ได้อย่างไม่น่าเชื่อ เป็นเสมือนดวงตา คู่วิเศษ คู่ใจของคุณ ที่ไปไหน ก็ไปด้วยกันทุกที่ ตลอดเวลา ดวงตา ไม่ได้ มีไว้สำหรับ เพียงแค่สื่อ อารมณ์ ความรู้สึก เท่านั้น แต่ถ้าหากว่า คุณไม่มี ดวงตาแล้ว ก็จะไม่ สามารถรับรู้ อะไรผ่าน ทางดวงตา ได้เลยเพราะดวงตา ถือเป็นสิ่งที่ สำคัญมากที่สุด ถ้าหากไม่ดูแล รักษา เป็นอย่างดี แล้ว ก็อาจจะทำให้ ดวงตา เสื่อมสภาพลง ได้เร็วมาก ยิ่งขึ้น

More Healthy

เครื่องชงกาแฟ 7 ประเภท เลือกอย่างไร ก่อนตัดสินใจซื้อ

กาแฟ ในปัจจุบันเป็นที่นิยมดื่มของคนส่วนมาก โดยเฉพาะคนในวัยทำงาน และเริ่มได้รับอิทธิพลจากการดื่มกาแฟ มากยิ่งขึ้น สังเกตุได้ว่ามีร้านกาแฟ เกิดขึ้นมากมายในประเทศไทย กาแฟ ที่ดื่มแล้วรู้สึกดี หอม อร่อย ก็ควรจะเป็นกาแฟสด แต่กาแฟสดถ้าหากต้องการชงให้อร่อย ก็ต้องอาศัยเครื่องชงกาแฟ เป็นตัวช่วยหลัก ถึงจะทำคุณได้ดื่มกาแฟ ที่มีรสอร่อย กลิ่นหอมกรุ่น การเลือกใช้เครื่องชงกาแฟ เป็นสิ่งสำคัญมากต่อรสกาแฟของคุณ

ประโยชน์กล้วยหอม 6 อย่าง เพื่อสุขภาพที่คุณรัก

หากจะให้พูดถึง เรื่องของ ประโยชน์กล้วยหอม ใครหลายคน คงรู้จักกันดี อยู่แล้ว เพราะ กล้วยหอม เป็นผลไม้ ชนิดหนึ่ง ที่มีประโยชน์ มากมายเลย ทีเดียว แล้วทราบ หรือไม่ว่าที่เรารู้จักว่า กล้วยหอม มีประโยชน์ยังไง แล้ว อะไรบ้าง ที่เป็นประโยชน์ของกล้วยหอม แล้วต้อง ทำแบบไหน ถึงจะได้รับประโยชน์จาก เจ้า กล้วยหอมนี้ ให้มากที่สุด

ผักโขม 8 ประโยชน์น่าทึ่ง ซึ่งอาจแฝงไปด้วยโทษ

ผักโขม (Spinach) ชื่อทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Spinacia oleracea เป็นพืชล้มลุก มีลักษณะเป็นพุ่มเตี้ย มีใบสีเขียวรูปคล้ายไข่ มีถิ่นกำเนิดในเปอร์เซีย

กรมการพัฒนาชุมชน รับสมัครสอบบุคคลเข้ารับราชการ 2562 จำนวน 24 อัตรา

กรมการพัฒนาชุมชน เปิดรับสมัครสอบเพื่อบรรจุบุคคลเข้ารับราชการ จำนวน 24 อัตรา รับสมัครทางอินเทอร์เน็ต ตั้งแต่วันที่ 22 เมษายน - 13 พฤษภาคม 2562 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});...