32.2 C
Chiang Mai Province, TH
วันศุกร์, กรกฎาคม 10, 2020

Health

ประโยชน์แครอท

ประโยชน์แครอท ช่วยป้องกัน 6 โรคร้าย เพื่อสุขภาพที่ดี

นอกจากแครอท จะช่วยป้องกันโรคร้ายได้ ยังสามารถช่วยในด้านความงาม สำหรับสาวๆ ที่รักสวยรักงาม ในแครอทมีวิตามิน และแร่ธาตุ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่ง สดใส ช่วยบำรุงเล็บ และเส้มผมให้มีสุขภาพ ที่ดีแข็งแรง อีกด้วย และในแครอทยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยทำให้ชะลอวัยได้ ทำให้ผิวไม่เกิดริ้วรอยขึ้นก่อนวัย และยังช่วยปกป้องผิวของคุณ จากแสงแดดอีกด้วยค่ะ
มะม่วง

ประโยชน์ของ มะม่วง 7 สรรพคุณป้องกันโรคร้าย ต้านมะเร็ง

ถ้าหากคุณ รับประทาน มะม่วง อย่างน้อยวันละ 1 ลูก จะช่วยป้องกัน อาการท้องผูก และ ปัญหาที่เกิดจากลำไส้ได้ ในมะม่วงยังมี สารเบต้าแคโรทีน ที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกาย ป้องกันแบคทีเรีย และสารพิษ ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง
สูตรดีท็อกซ์

สูตรดีท็อกซ์ 4 สูตรขับสารพิษด้วยน้ำผักและผลไม้

การดีท็อกซ์ร่างกายนั้น ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะในร่างกายของเรา อาจมีสารพิษตกค้างอยู่ ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพราะสารพิษสามารถเข้าไปสู่ ในร่างกายของเราได้ง่ายมาก ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร ที่สารพิษเจือปนอยู่ หรือเข้าสู่ร่างกาย โดยทางเดินหายใจ ก็เป็นได้ ซึ่งบางครั้งเราอาจจะ ไม่สามารถป้องกัน ไม่ให้สารพิษเข้ามาสู่ร่างกาย ได้ 100% หรือ บางครั้งอาจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้
โยคะ

โยคะ 12 ประโยชน์ฝึกโยคะ ช่วยบำบัดจิตใจ และร่างกาย

โยคะ เป็นการฝึกการเคลื่อนไหวของมุนษย์ เริ่มได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ การฝึกโยคะมีความจำเป็นอย่างมาก สำหรับผู้ที่ต้องนั่ง หรือ อยู่ในท่าเดิมๆทั้งวัน ซึ่งอาจจะพบกับปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ ที่อาจทำให้เกิดพังผืด และกระดูก รวมไปถึงอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ประโยชน์ว่านหางจระเข้

ประโยชน์ว่านหางจระเข้ ช่วยป้องกัน 7 โรคร้าย

ว่านหางจระเข้ เป็นสมุนไพร มีลักษณะเป็นใบเป็นสีเขียว สรรพคุณ และ ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ มีมากมาย เช่น รักษาแผลจากน้ำร้อนลวก ไฟไหม้ในการช่วยสมานแผล ช่วยรักษารอยแผลเป็น รักษาฝ้า รักษาจุดด่างดำบนใบหน้า ดับร้อน แผลในปาก แก้ปวดตามข้อ แก้ปวดศรีษะ ทำให้ผิวกระจ่างใส และ รักษาสิว
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง 6 สูตรจากน้ำผึ้ง เพื่อสุขภาพและความงาม

น้ำผึ้ง ที่มีความหอมหวาน อร่อย น่าลิ้มรส เมื่อนำมาเป็นส่วนประกอบ ในมื้ออาหาร หรือ ขนม แต่ประโยชน์ของน้ำผึ้งนั้น ไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะ การรับประทาน เพียงแค่ความอร่อยเท่านั้น รู้หรือไม่ว่าน้ำผึ้ง ยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์อย่างอื่น ได้อีกมากมาย เช่น ใช้เพื่อความงาม ส่วนมากจะนำมาทำเป็น ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามด้าน ผิวพรรณ เส้นผม และ น้ำผึ้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย หลายด้าน บางรายยังได้นำน้ำผึ้ง มาช่วยรักษาโรคก็มี
อาการตกขาว

อาการตกขาว สาเหตุและวิธีป้องกันการตกขาว สาเหตุไปสู่โรคร้าย

อาการตกขาวเป็นอาการที่ คุณผู้หญิงทุกคน ต้องเผชิญที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และ ต้องรู้จักกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว เพราะอาการตกขาว จะเกิดขึ้นกับคุณผู้หญิง ตกขาวเป็นสิ่งที่ออกมาจาก มดลูก ปากมดลูก หรือ ช่องคลอด ที่ไหลผ่านออกมาทางช่องคลอด เพื่อไม่ทำให้ช่องคลอดแห้ง
ประโยชน์มะเขือเทศ

ประโยชน์มะเขือเทศ ป้องกันโรคร้าย 5 โรคที่มะเขือเทศก็ช่วยได้

มะเขือเทศ ลูกเล็กสีแดง แต่ประโยชน์ไม่เล็กนี้ หาซื้อทานได้ง่าย ตามตลาดทั่วไป หรือห้างสรรพสินค้า ราคาค่อนข้างถูก ส่วนมากนิยมนำมา ปรุงเป็นส่วนประกอบอาหาร ตกแต่งอาหาร และ ใช้เพื่อบำรุงผิวพรรณ ในมะเขือเทศ มีประโยชน์มากมาย เพราะมีวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินซี ( C ) , วิตามินเอ ( A ) , วิตามินเค ( K ) , วิตามินพี ( P ) , วิตามินบี ( B ) , แคลเซียม , ธาตุเหล็ก , ฟอสฟอรัส และ ที่สำคัญมี ไลโคปีน ( Lycopene ) ที่ช่วยบำรุงร่างกาย ได้อย่างดี
กรดไหลย้อน

กรดไหลย้อน 5 พฤติกรรมเสี่ยงสูง อาการกรดไหลย้อน พึงควรระวัง

กรดไหลย้อน มีสาเหตุมากจาก ความผิดปกติของหูรูดหลอดอาหาร ที่ทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนกลับขึ้นมายัง หลอดอาหารได้อีก ถ้าหากหูรูดทำงานผิดปกติ ก็จะทำให้ น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลขึ้นมายัง หลอดอาหาร ได้ แล้วจะทำให้ผู้ที่ เป็นกรดไหลย้อน มีอาการเจ็บ หรือแสบที่หน้าอก คลื่นไส้ได้
ท้องผูก

ท้องผูก 8 วิธีป้องกันและแก้ไขอาการท้องผูก ที่คุณก็ทำเองได้

อาการท้องผูก ที่ทำให้หลายคน รู้สึกอึดอัด แน่ท้อง พอรู้สึกไม่สบายท้อง ก็จะเกิดอาการหงุดหงิด อารมณ์เสีย ทำให้เสียทั้งสุขภาพจิต และ สุขภาพกาย สาเหตุที่ทำให้ มีอาการท้องผูก ก็มีด้วยกันหลาย สาเหตุ เช่น การรับประทานอาหาร ที่ไม่มีประโยชน์ ย่อยยาก , ดื่มน้ำน้อย และ ชอบกลั้นอุจจาระ เป็นต้น ฯลฯ

More Healthy

12 พฤติกรรมเสี่ยง สาเหตุหลักของ กลิ่นปาก

สุขภาพช่องปากเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ที่เราควรต้องดูแล แต่การแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง อาจไม่เพียงพอ ที่จะสามารถป้องกันการเกิด กลิ่นปาก อันไม่พึงประสงค์ได้ การใช้ชีวิตประจำวัน และพฤติกรรมบางอย่างของคุณ ที่มักทำเป็นประจำ อาจส่งผลทำให้คุณมีกลิ่นปาก โดยที่คุณไม่เคยรู้ว่า สิ่งต่างๆเหล่านี้ เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่อยู่เบื้องหลัง ของการเกิดกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์

ประกันสุขภาพ 7 กลุ่มเสี่ยง ควรเช็คและตรวจสอบ ก่อนตัดสินใจ

ประกันสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่มีไว้รับประกันว่า คุณจะไม่ลำบากแน่นอน หากต้องเกิดเหตุ ที่ไม่คาดคิดขึ้น กับตัวเองและครอบครัว จึงทำให้ประกันสุขภาพ เข้ามามีบทบาทมากขึ้น สำหรับยุคนี้ เนื่องจากหลายบริษัท มีทางเลือก ที่คุ้มค่ากับการจ่าย ที่ให้ประโยชน์มากกว่า ให้กับลูกค้า ได้เลือกอย่างคุ้มค่ามากที่สุด

เด็กหญิงวัย 4 ขวบ ตาบอดจากไวรัส ไข้หวัดใหญ่

เด็กหญิง อายุ 4 ขวบ ตาบอด และไม่แน่ชัดว่าเธอจะกลับมามองเห็นได้อีกครั้งหรือไม่? หลังจากที่ครอบครัวของเธอล้มเหลวจากการฉีดวัคซีนป้องกัน ไข้หวัดใหญ่ ในฤดูกาลนี้ อแมนดา ฟิลลิปป์ กล่าวว่า " เธอพาลูกสาวของเธอ ที่มีอาการไข้สูง ที่อาจเป็นอันตรายตามรายงานของ NBC ไปที่โรงพยาบาลในวันคริสต์มาสอีฟ "...

ประโยชน์กล้วยหอม 6 อย่าง เพื่อสุขภาพที่คุณรัก

หากจะให้พูดถึง เรื่องของ ประโยชน์กล้วยหอม ใครหลายคน คงรู้จักกันดี อยู่แล้ว เพราะ กล้วยหอม เป็นผลไม้ ชนิดหนึ่ง ที่มีประโยชน์ มากมายเลย ทีเดียว แล้วทราบ หรือไม่ว่าที่เรารู้จักว่า กล้วยหอม มีประโยชน์ยังไง แล้ว อะไรบ้าง ที่เป็นประโยชน์ของกล้วยหอม แล้วต้อง ทำแบบไหน ถึงจะได้รับประโยชน์จาก เจ้า กล้วยหอมนี้ ให้มากที่สุด