36.5 C
Chiang Mai Province, TH
วันอังคาร, พฤษภาคม 11, 2021

storytelling

ไม่มีโพสต์ที่แสดง

More Healthy

อาหารลดน้ำหนัก สูตรสลัดผักเตอรกี น้ำสลัด พิชิตคอเลสเตอรอล

อาหารลดน้ำหนัก ประเภทสลัด ที่มีชื่อว่า สลัดผักเตอรกี เป็นสูตรที่นิยมบริโภค กันมาแล้วช้านาน ซึ่งเป็นสลัดของคนตุรกี ที่ปรุงด้วยผักสดล้วนๆ ไม่มีเนื้อสัตว์ปนอยู่เลย ซึ่งเป็นเมนูที่ช่วย พิชิตคอเลเตอรอล ได้เป็นอย่างดี ช่่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด อีกทั้งยังมากไปด้วยคุณค่า ทางสารอาหาร และวิตามิน ที่ดีต่อระบบ การทำงานของร่างกาย ที่ช่วยให้คุณได้อร่อย ด้วยสุขภาพที่ดี ปราศจากไขมันส่วนเกิน
Advertisement

น้ำมันมะกอก 8 ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคอ้วน

น้ำมันมะกอก ( olive oil ) เป็นน้ำมันธรรมชาติ ที่สกัดมาจาก มะกอกออลิฟ ซึ่งเป็นพืชท้องถิ่น ในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มีผลดิบสีเขียว และผลสุกสีน้ำตาลแดง หรือสีม่วง มีรสเฝื่อน ปัจจุบันสามารถหาซื้อน้ำมันมะกอก ในท้องตลาดได้ง่าย สามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป แต่ราคาค่อนข้างแพง หากเทียบกับน้ำมันชนิดอื่น

วิธีแก้ไอ ขับเสมหะ ด้วยสมุนไพร 5 อย่าง หาง่าย ใกล้ตัว

เสมหะเป็นภาวะ ที่พบได้กับผู้ที่ มักมีอาการหวัด เป็นอาการที่พบได้บ่อย และสามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะช่วงที่มี อากาศหนาวเย็น หรือชื้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ของกระบวนการทำงาน ของร่างกายมนุษย์ โดยธรรมชาติ และเมื่อมีเสมหะ สะสมในปริมาณมาก ส่งผลทำให้ผู้ป่วย หายใจไม่สะดวก หรือ หายใจไม่ออก เนื่องจากเสมหะ เขาไปอุดตันในทางเดินหายใจ ตามจมูกและลำคอ ส่งผลทำให้ผู้ป่วย มีอาการไอ เนื่องจากร่างกาย จะพยายามขับเมหะออกมา โดยการไอ ส่งผลทำให้ ผู้ป่วยมีอาการไอบ่อย จนเกิดความอึดอัด และรำคาญ ซึ่ง วิธีแก้ไอ และละลายเสมหะ แบบธรรมชาติ จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับสุขภาพ และร่างกาย

นมแม่ ดีกว่านมวัว และนมสูตรสำหรับทารกอย่างไร

นมแม่ เป็นที่รู้จักกันว่ามีสารต้านจุลชีพและภูมิคุ้มกัน รวมถึงอิมมูโนโกลบูลิน เปปไทด์ต้านจุลชีพ และกรดไขมัน ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารขนาดเล็กที่เรียกว่า " glycerol monolaurate (GML) " ในนมมนุษย์เมื่อเทียบกับนมวัว นมของมนุษย์จะมีฤทธิ์ต้านจุลชีพมากกว่านมวัว ศาสตราจารย์โดนัลด์เหลียงแห่งชาติสุขภาพชาวยิว แห่งประเทศอิสราเอล กล่าว " ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าระดับสูงของ GML...