30.5 C
Chiang Mai Province, TH
วันอาทิตย์, เมษายน 11, 2021

15 สุดยอดอาหาร ช่วยบำรุงสุขภาพของ ปอด

การสัมผัสกับมลพิษต่างๆในส่ิงแวดล้อม ควันบุหรี่ ฝุ่น เชื้อโรคต่างๆ รวมถึงการรับประทานอาหาร ซึ่งอาจก่อให้อวัยวะภายในอย่าง ปอด เกิดการอักเสบ ซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และปอดพังผืด ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งนี้มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่า การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต รวมถึงการเลือกรับประทานอาหาร สามารถช่วยปกป้องปอด และยังช่วยลดความเสียหายของปอดของคุณได้ และนี่คืออาหารที่ได้รับการระบุว่า มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการทำงานของปอด

แม่และเด็ก

ผักและผลไม้ เพื่อสุขภาพ

ฮอตฮิต

ปวดท้องข้างขวา 5 อาการปวดท้องไส้ติ่ง เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ

อาการ ปวดท้องข้างขวา ที่มาจากอาการปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือ ประเทศที่กำลังพัฒนา แต่ส่วนใหญ่

คำคม

คุณจะรู้ได้ยังไง ว่าไปได้ไกลแค่ไหน หากยังไม่ได้ วิ่ง

หลายครั้งที่ทำให้คุณหยุดอยู่กับที่ เพราะความกลัว กังวล ไม่กล้าที่จะ วิ่ง ต่อไป จึงทำให้ชีวิตนิ่งอยู่กับที่ ไม่ประสบความสำเร็จกับสิ่งใดๆเลย เพราะได้แต่คิด แต่ยังไม่ลงมือปฏิบัติทำต่อให้สำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการใช้ชีวิต การงาน หรือการเรียน หากว่าคุณไม่สู้ต่อ ไม่พยายามลองทำ ก็จะไม่มีวันได้รู้เลยว่า ตัวคุณเองมีประสิทธิภาพมากแค่ไหน ในสิ่งที่คุณได้แต่คิด...