หน้าแรก Search Results
Search Results
More Healthy
ปวดข้อมือ ภัยเงียบ เกิดจากสิ่งนี้ ที่ไม่ควรมองข้าม
อาการ ปวดข้อมือ ที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยกลางคน จนถึงวัยผู้สูงอายุ โดยส่วนใหญ่เกิดจากการใช้มือทำงานแบบเดิมซ้ำๆ บ่อยครั้ง และข้อมืออยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจส่งผลทำให้เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกด จนทำให้เอ็นข้อมือ เกิดอาการอักเสบได้
อาการ ปวดข้อมือ
กระชาย 18 ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันโรคร้าย
กระชาย เป็นพืชสมุนไพร ตระกูลเดียวกับขิง มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว มีลักษณะเป็นเหง้าเรียวยาว อยู่ใต้ดิน นิยมนำมาปรุง เป็นส่วนประกอบในอาหาร โดยกระชายหลักๆ ที่รู้จักกันทั่วไปมีอยู่ 3 ชนิด คือ กระชายเหลือง กระชายดำ กระชายแดง
กระชายมีสารอาหาร และวิตามินที่มีส่วน ช่วยบำรุงร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี ธาตเหล็ก และแคลเซียม ฯลฯ
น้ำตาลทราย 9 ประโยชน์ควรรู้ ไม่ได้มีแต่โทษ
ทราบหรือไม่ว่า ความหวานจาก น้ำตาลทราย หรือน้ำตาลชนิดอื่นนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน แต่น่าเสียดาย ที่คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่า น้ำตาลให้แต่โทษ จึงพยายามเลิกทาน หรือบางรายถึงกับ งดทานน้ำตาลไปเลย
อาหารตามกรุ๊ปเลือด แนะนำควรเลือกกิน มีผลต่อน้ำหนัก
อาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นเรื่องที่ใครหลายคน คงยังไม่คุ้นชินกับการเลือกกินอาหาร ให้เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดของตนเอง แต่นี่เป็นปัจจัยสำคัญ อีกอย่างหนึ่ง ของการทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง ส่งผลทำให้ระบบการย่อยของอาหาร ทำงานได้ดี
การเลือกทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด มีผลเชื่อมโยงกับการทำงานของร่างกาย ในส่วนของระบบย่อยอาหาร ที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
อาหารตามกรุ๊ปเลือด ควรเลือกกินอย่างไร ?