25 C
Chiang Mai Province, TH
วันพฤหัส, มกราคม 24, 2019
หน้าแรก แท็ก ดูแลสุขภาพ

แท็ก: ดูแลสุขภาพ

garlic

สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกิน กระเทียม เป็นประจำทุกวัน

กระเทียม สมุนไพรที่หลายคนทราบกันดีอยู่แล้ว ว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย แต่กลิ่นของกระเทียม ก็ไม่เป็นที่ต้องการของใครหลายคน เพราะมีกลิ่นฉุน อาจทำให้มีปัญหาในการพูดคุย สื่อสารกับผู้อื่น แต่จะเกิดอะไรขึ้น หากว่าคุณกินกระเทียม เป็นประจำทุกวัน สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อกิน กระเทียม ทุกวัน
ผักโขม

ผักโขม 8 ประโยชน์น่าทึ่ง ซึ่งอาจแฝงไปด้วยโทษ

ผักโขม (Spinach) ชื่อทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Spinacia oleracea เป็นพืชล้มลุก มีลักษณะเป็นพุ่มเตี้ย มีใบสีเขียวรูปคล้ายไข่ มีถิ่นกำเนิดในเปอร์เซีย
ไฟเบอร์

ไฟเบอร์ ทานเท่าไหร่ จึงจะดีที่สุด ต่อสุขภาพร่างกาย

อาหารที่อุดมไปด้วย ไฟเบอร์ ช่วยเก็บรักษาโครงสร้างส่วนใหญ่ในลำไส้ เพิ่มความอิ่ม ช่วยควบคุมน้ำหนัก และมีอิทธิพลต่อระดับไขมัน และกลูโคสในระดับที่เหมาะสม
ปวดหัวด้านหลัง

ปวดหัวด้านหลัง เสี่ยงความดันโลหิตสูง ควรระวัง

อาการ ปวดหัวด้านหลัง หรือปวดหัวบริเวณท้ายทอย ที่มีสาเหตุมาจาก โรคความดันโลหิตสูง มักมีอาการปวดมาก ในช่วงเวลาเช้าหลังตื่นนอน และมักมีอาการเป็นๆ หายๆ แต่หากอาการเริ่มรุนแรงขึ้น อาการปวดจะเป็นติดต่อกันหลายวัน จนรู้สึกว่าผิดปกติ และสำหรับผู้ป่วยบางราย ที่มีอาการปวดมาก โดยที่ไม่ทราบมาก่อนว่าตนเอง อาจเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง เพราะไม่มีอาการอื่นแสดงร่วมด้วย แต่หากพบว่าบุคคลในครอบครัว มีประวัติป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ก็ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว
รักษารากฟัน

รักษารากฟัน คืออะไร อาการ สาเหตุ เมื่อไหร่ต้องรักษา

>รักษารากฟัน ฟังดูแล้วเป็นเรื่องที่น่ากลัว จนทำให้ใครหลายคนปฏิเสธ ในการไปพบทันตแพทย์ แต่ทราบหรือไม่ว่า หากไม่รีบรักษา จะเกิดผลกระทบ หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง แล้วจะคุ้มไหมหากต้องสูญเสียฟันไป เพราะฟันถือได้ว่า เป็นส่วนที่สำคัญของระบบย่อยอาหาร ทำหน้าที่ในการบดเคี้ยว กัด ฉีกอาหาร รวมไปถึงมีหน้าที่สำคัญ ต่อการออกเสียง และรูปทรงของใบหน้าด้วย
น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอก 8 ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคอ้วน

น้ำมันมะกอก ( olive oil ) เป็นน้ำมันธรรมชาติ ที่สกัดมาจาก มะกอกออลิฟ ซึ่งเป็นพืชท้องถิ่น ในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มีผลดิบสีเขียว และผลสุกสีน้ำตาลแดง หรือสีม่วง มีรสเฝื่อน ปัจจุบันสามารถหาซื้อน้ำมันมะกอก ในท้องตลาดได้ง่าย สามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป แต่ราคาค่อนข้างแพง หากเทียบกับน้ำมันชนิดอื่น
อาหารบำรุงสมอง

อาหารบำรุงสมอง 9 ชนิด กระตุ้นสมอง เสริมสร้างเซลล์ประสาท

อาหารที่เรากินอยู่เป็นประจำ อาจส่งผลกระทบโดยตรง ต่อระบบการทำงานของสมองอย่างมาก รวมไปถึงโครงสร้างและสุขภาพของสมอง การเลือกรับประทาน อาหารบำรุงสมอง เพื่อช่วยกระตุ้นให้สมองสามารถทำงาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ รองรับการทำงานในทุกด้าน ได้อย่างปลอดภัยทั้งในระยะสั้น และระยะยาว
มะเร็งตับ

มะเร็งตับ เกิดจากอะไร ใครเสี่ยงสูง อาการที่ควรรู้

มะเร็งตับ ( liver cancer ) โรคร้ายที่ฆ่าชีวิตมนุษย์เป็นจำนวนมาก ภัยร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับตัวคุณเอง โดยที่ไม่ทันได้ระวัง เพราะมันอาจเกิดขึ้น โดยที่ไม่ได้ตั้งใจก็เป็นได้ เนื่องจากสามารถเกิดขึ้นได้ จากปัจจัยเสี่ยงหลายอย่าง ซึ่งในบางกรณีนั้น บางรายไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ หรือทราบก็สายเกินไปแล้ว
ช็อคโกแลต

ช็อคโกแลต มีประโยชน์สูง ไม่ได้ให้โทษ อย่างที่คิด

ช็อคโกแลต ของโปรดของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพราะมีรสอร่อย อีกทั้งยังนิยมนำมาเป็นของขวัญ สำหรับเทศกาลต่างๆ อีกด้วย เช่น คริสมาสต์ ของขวัญปีใหม่ วาเลนไทน์ ฯลฯ จึงทำให้ช็อคโกแลต เป็นที่นิยมในหลายกลุ่มคน มาอย่างยาวนาน
คันช่องคลอด

คันช่องคลอด 9 ปัจจัยเสี่ยง ที่ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยง

อาการ คันช่องคลอด ภาวะที่เกิดขึ้นได้มาก กับผู้หญิงเกือบทุกคน ที่ต้องพบกับอาการคันช่องคลอด ที่มีสาเหตุมาจากเชื้อราในช่องคลอด โดยคิดเป็น 9 % ในผู้หญิงจำนวน 10 คน ที่ต้องเผชิญกับปัญหา การเจริญเติบโตของเชื้อรา ที่อาจมีอยู่ในช่องคลอด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ผู้หญิงที่ไม่มีอาการคันช่องคลอด จะไม่มีเชื้อราอยู่ในช่องคลอด เพียงแต่ว่า อาการคันช่องคลอด อาจจะแสดงอาการ หรือไม่แสดงอาการก็เป็นได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ของแต่ละราย แต่ก็เชื่อว่า...
ฝัน

ฝัน 6 ที่มาของความฝัน เรื่องแปลกและน่าสงสัย

มนุษย์ทุกคนย่อมต้องมีความฝัน โดยเฉพาะความฝันขณะนอนหลับ แน่นอนว่าไม่มีมนุษย์คนใดที่ไม่เคยฝัน ไม่ว่าจะเป็นวัยเด็ก หรือวัยผู้ใหญ่ ก็ต้องมีความฝันอยู่เป็นปกติอยู่แล้ว แต่ความฝันที่แตกต่าง และน่ากลัวอย่างการ ฝัน ที่เป็นฝันร้าย ทำให้ใครหลายคนต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมาฉับพลัน และเกิดความหวาดกลัว
ผู้ชาย

ผู้ชาย มีทักษะการคิด และการจำที่ดี ขึ้นอยู่กับการกิน จริงเหรอ

ในยุคปัจจุบัน เนื่องด้วยหลายปัจจัย ที่ส่งผลกระทบโดยตรง ต่อระบบประสาทและสมอง ที่อาจทำให้สูญเสีย ทักษะทางด้านการคิด และความทรงจำ โดยเฉพาะในกลุ่มของ ผู้ชาย ในวัยทำงานมักประสบกับปัญหาเหล่านี้ มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ส่งผลกระทบไปยังหลายด้าน

Most Popular

ปวดท้องข้างขวา 5 อาการปวดท้องไส้ติ่ง เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ

อาการ ปวดท้องข้างขวา ที่มาจากอาการปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือ ประเทศที่กำลังพัฒนา แต่ส่วนใหญ่

ปวดท้องน้อย 11 อาการ สาเหตุอันตราย ที่บ่งบอกถึงโรคร้าย

อาการปวดท้อง โดยที่ไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะอาการ ปวดท้องน้อย ที่สามารถเกิดขึ้นได้ กับทั้งผู้หญิง และผู้ชาย ในบางรายอาจมีอาการปวด แบบฉับพลัน หรือในบางราย ปวดเรื้อรังมานาน หลายครั้งที่คนส่วนใหญ่ ละเลยไม่สนใจ เพราะคิดว่า ปวดแล้วก็หายไป แต่ทราบหรือไม่ว่า มีผู้ป่วยหลายราย ที่ได้รับผลกระทบ จากเพียงแค่อาการเริ่มแรก จากอาการปวดท้องน้อย กลายเป็นโรคร้าย ที่ยากต่อการรักษา ในภายหลัง

บุคลิกภาพ สังเกตุได้ง่าย จากนิ้วมือ ของคุณเอง

คุณทราบหรือไม่ว่า บุคลิกภาพ ของคนเรานั้นสามารถฝึกฝนกันได้ โดยเริ่มตั้งแต่เด็ก ที่หลายคนถูกปลูกฝังมาโดยครอบครัว สังคม หรือจากการเรียนรู้เองรอบตัว หรือแม้แต่

เกิดเหตุ! แผ่นดินไหวเชียงราย ขนาด 2.0 ริกเตอร์

แผ่นดินไหวเชียงราย เกิดเหตุแผ่นดินไหวในประเทศไทย จุดศูนย์กลาง อ.เทิง จ.เชียงราย ขนาด 2.0 ริกเตอร์ วันที่ 08 มกราคม 2562 เวลา 11.34 น.

More Healthy

ปวดไหล่ เรื้อรังอันตราย พนักงานออฟฟิศ ควรระวัง

โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ ที่มักมีอาการปวดมาก ซึ่งก็มีข้อสงสัยว่า ทำไมถึงมีอาการปวดไหล่เรื้อรัง ทั้งที่ไม่ได้ทำงานโดยใช้แรง หรือทำงานที่มีความเสี่ยง ต่ออาการบาดเจ็บของไหล่ แต่นั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศ ทำไมถึงมีอาการปวดไหล่มาก

อาการตกขาว สาเหตุและวิธีป้องกันการตกขาว สาเหตุไปสู่โรคร้าย

อาการตกขาวเป็นอาการที่ คุณผู้หญิงทุกคน ต้องเผชิญที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และ ต้องรู้จักกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว เพราะอาการตกขาว จะเกิดขึ้นกับคุณผู้หญิง ตกขาวเป็นสิ่งที่ออกมาจาก มดลูก ปากมดลูก หรือ ช่องคลอด ที่ไหลผ่านออกมาทางช่องคลอด เพื่อไม่ทำให้ช่องคลอดแห้ง