25.5 C
Chiang Mai Province, TH
วันอาทิตย์, สิงหาคม 18, 2019
หน้าแรก แท็ก ดูแลสุขภาพ

แท็ก: ดูแลสุขภาพ

ถั่วเหลือง

ถั่วเหลือง กินมากไป ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านม จริงหรือไม่

ถั่วเหลือง เป็นแหล่งโปรตีนอิ่มตัวที่ดีเยี่ยม มีเส้นใยสูง มันไม่มีคอเลสเตอรอล และมีไขมันอิ่มตัวต่ำ รวมถึงมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่ร่างกายของเราต้องการ ซึ่งสามารถทดแทนโปรตีนจากสัตว์ได้ เช่น ไข่ เนื้อปลา เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนม ฯลฯ การศึกษาพบว่า โปรตีนถั่วเหลืองอาจช่วยลดความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลชนิดเลว ( LDL )...
วิตามินซี

10 สัญญาณชี้ว่า ร่างกายของคุณขาด วิตามินซี

วิตามินซี เป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย แต่น่าเสียดายที่วิตามินซี ไม่สามารถอยู่ในระบบร่างกายได้นานมาก เท่ากับวิตามินชนิดอื่น เพราะแบบนี้จึงจำเป็นที่คุณควรต้องได้รับวิตามินซีจากแหล่งอาหารในแต่ละวัน ให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ สัญญาณร่างกายขาด วิตามินซี ! วิตามินซี
อัญชัน

12 ประโยชน์ของ อัญชัน กินเป็นประจำ เกิดสิ่งนี้

อัญชัน ( Butterfly Pea ) เป็นสมุนไพรพื้นเมืองในแถบเอเชีย ชาวจีนนิยมบริโภคมายาวนานหลายศตรวรรษ เพราะเชื่อว่ามีฤทธิ์ที่ดีต่อความจำ ช่วยบำรุงสมอง และช่วยต่อต้านความเครียด ทำให้พวกเขารู้สึกสงบขึ้น โดยส่วนใหญ่นิยมนำมาชงเป็นชาดื่มร้อน 12 ประโยชน์ของ อัญชัน
โรคภูมิแพ้ตัวเอง

ป่วยเป็น โรคภูมิแพ้ตัวเอง จนต้องสูญเสียจมูก

เรื่องราวของ Jayne Hardman หญิงชาวอังกฤษ เธอสูญเสียจมูก จนต้องใส่จมูกเทียม หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคภูมิแพ้ตัวเอง ...
ช่องคลอด

คำเตือน หลังจากหญิงถูกเผา โดยการนึ่ง ช่องคลอด

ผู้หญิงรายหนึ่งได้รับอาการบาดเจ็บ และความทุกข์ทรมานจาก ช่องคลอด ที่เกิดการติดเชื้อ และเชื่อว่าการรักษาด้วยวิธีนึ่งช่องคลอด อาจช่วยเธอให้ไม่ต้องผ่าตัดรักษา โดยการนั่งเหนือน้ำเดือด เป็นเวลา 20 นาที ติดต่อกัน 2 วัน ก่อนที่เธอจะได้รับการบาดเจ็บ ต้องไปแผนกฉุกเฉิน
น้ำมะพร้าว

8 สิ่งนี้เกิดขึ้นถ้าดื่ม น้ำมะพร้าว ติดต่อกันนาน 2 สัปดาห์

น้ำมะพร้าว เป็นส่วนที่มีลักษณะเหลวใสที่อยู่ในลูกมะพร้าวตามธรรมชาติ มีน้ำ 94 เปอร์เซ็นต์ มีไขมันน้อยมาก ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นสูง และยังมีผลต่อสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย แต่อย่าสับสนกับกะทิที่ได้จากเนื้อมะพร้าวขูด เพราะกะทิมีน้ำประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ และมีไขมันสูงมาก 8 ประโยชน์ของ...
โรค

เสียชีวิต 1 รายจาก โรค ลีเจียนแนร์ หลังเข้าพักโรงแรม

มีผู้เสียชีวิต 1 ราย หลังจากเข้าพักที่โรงแรมชื่อดังในแอตแลนตา สหรัฐอเมริกา โดยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรค ลีเจียนแนร์ ( Legionnaires ) จากหลักฐานทางระบาดวิทยาพบว่า มีการระบาดของโรคในหมู่คนที่อยู่ในโรงแรม เชอราตันแอตแลนต้า โดยแขกที่มาพักในโรงแรมได้บ่นเกี่ยวกับปัญหาของปอด และได้รับการวินิจฉัยภายหลังพบว่าเป็น โรคลีเจียนแนร์ ( Legionnaires...
ตับ

7 สัญญาณเตือนชี้ว่า ตับ ของคุณกำลังมีปัญหา

เมื่อเกิดความเสียหายขึ้นกับ ตับ ร่างกายของคุณจะส่งสัญญาณบอกให้คุณทราบ โดยการแสดงอาการที่คุณอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติ หากว่าคุณมีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป ยิ่งต้องควรตระหนักเป็นพิเศษ เพราะความทุกข์ทรมานจากความเสียหายของตับ อาจเป็นอันตรายรุนแรง ถึงขั้นเสียชีวิตได้ 7 สัญญาณเตือน ตับ ของคุณกำลังพัง !
สัญญาณ

10 สัญญาณ ชี้ว่ามะเร็งเติบโตในร่างกายของคุณ

สัญญาณ ผิดปกติที่กำลังเกิดขึ้นกับร่างกาย อาจเกิดจากการตอบสนองของร่างกายในกรณีที่ร่ายกายถูกโจมตีจากเนื้อร้าย ที่กำลังเติบโตภายในร่างกายของคุณ ซึ่งหากคุณพบว่าสัญญาณเตือนเหล่านี้ เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ คุณควรตระหนักว่านี่อาจเกิดอะไรบางอย่าง ที่มีความเสี่ยงอันตรายต่อร่างกายสูง 10 สัญญาณ ชี้ว่ามะเร็งกำลังเติบโต ! สัญญาณ
รังนก

12 สิ่งนี้จะเกิดขึ้น เมื่อคุณกิน รังนก เป็นประจำ

รังนก ( Edible bird's nest ) เป็นผลผลิตที่ได้มากจากสารคัดหลั่งจากต่อมน้ำลายของนกแอ่นกินรังหรือนกอีแอ่น ( Edible-nest swiftlet ) ที่ใช้สร้างทำรังเพื่อวางไข่ มีลักษณะเป็นสีขาว เหนียว พบได้มากในถ้ำ ซอกหิน หรือหน้าผา รังนกแห้งมีคุณค่าทางสารอาหารสูง จึงได้รับความนิยมนำมารับประทานกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน โดยเฉพาะชาวจีนที่นิยมรับประทานกันมายาวนานกว่า 1000 ปี...

More Healthy

ง่วงนอน 5 อาการง่วงบ่อย ที่ไม่ปกติ ภัยเงียบ ที่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

หากว่าคุณกำลังสงสัยว่า ทำไมถึง ง่วงนอน ตลอดเวลา ทั้งที่ก็นอนเพียงพอแล้ว นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ที่กำลังบอกถึงอะไรบางอย่าง ที่ผิดปกติในตัวคุณ มาลองเช็คกันหน่อยว่า อาการง่วงนอนของคุณ เป็นเรื่องปกติ หรือ เป็นอะไรกันแน่

ไมเกรน 7 วิธีช่วยบรรเทาไมเกรน ได้ด้วยตัวเอง

อาการของ ไมเกรน เป็นอาการของโรค ที่พบได้บ่อยและมากขึ้น ในปัจจุบัน เนื่องจากอาจจะประสบปัญหา ที่ต้องมีผลกระทบ กับระบบประสาท และสมอง เช่น ความเครียด หรือ ผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม ด้านอื่นๆ ฯลฯ

ปวดหัวด้านหลัง เสี่ยงความดันโลหิตสูง ควรระวัง

อาการ ปวดหัวด้านหลัง หรือปวดหัวบริเวณท้ายทอย ที่มีสาเหตุมาจาก โรคความดันโลหิตสูง มักมีอาการปวดมาก ในช่วงเวลาเช้าหลังตื่นนอน และมักมีอาการเป็นๆ หายๆ แต่หากอาการเริ่มรุนแรงขึ้น อาการปวดจะเป็นติดต่อกันหลายวัน จนรู้สึกว่าผิดปกติ และสำหรับผู้ป่วยบางราย ที่มีอาการปวดมาก โดยที่ไม่ทราบมาก่อนว่าตนเอง อาจเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง เพราะไม่มีอาการอื่นแสดงร่วมด้วย แต่หากพบว่าบุคคลในครอบครัว มีประวัติป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ก็ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว

อันตรายจาก ผงชูรส อาการแพ้ ที่คุณควรรู้

ผงชูรส หรือ โมโนโซเดียมกลูตาเมต ( Monosodium Glutamate ) เครื่องปรุงรสอาหาร ที่ได้รับความนิยม และเป็นที่รู้จักกันดี โดยเฉพาะกลุ่มแม่บ้านชาวไทย เพราะทำให้อาหารมีรสอร่อย แต่ความอร่อยนี้ ก็มักจะแฝงไปด้วยโทษ ที่ใครหลายคนอาจไม่ทันได้ระวัง ผงชูรสสังเคราะห์ได้ทั้งทางเคมีและทางชีวสังเคราะห์ ในปัจจุบันหาได้ง่ายในวัตถุดิบ เช่น กากน้ำตาล...