28 C
Chiang Mai Province, TH
วันศุกร์, พฤศจิกายน 16, 2018
หน้าแรก แท็ก ดูแลสุขภาพ

แท็ก: ดูแลสุขภาพ

ผมร่วง

ผมร่วง 8 สาเหตุ วิธีรักษา ร่วงกี่เส้น ถึงอันตราย

ผมร่วง หรือการสูญเสียเส้นผม อาจไม่ได้เป็นเรื่องปกติ หากพบว่าเส้นผมที่หลุดร่วงมานั้น มีจำนวนมากจนผิดปกติ ซึ่งโดยปกติ คนเรามักจะมีเส้นผมหลุดร่วง อยู่เป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่น่าเป็นห่วง หากเส้นผมของคุณ ร่วงระหว่าง 50 - 100 เส้นต่อวัน
คนอ้วน

คนอ้วน เสี่ยงภาวะซึมเศร้าได้ง่าย จุดไหนอันตราย

อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า ความอ้วนเป็นสาเหตุหนึ่ง ของการเกิดโรคร้ายที่รุนแรง หรือปัญหาทางด้านสุขภาพเรื้อรัง ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่น่ายินดีเท่าไหร่ แต่สำหรับ คนอ้วน หรือผู้ที่เป็นโรคอ้วนบางราย มักคิดว่าความอ้วนเป็นเรื่องปกติ ไม่ได้เป็นโรค หรือส่งผลกระทบที่รุนแรง ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก เพราะโรคอ้วนเป็นสาเหตุหลักๆ ของการเกิดโรคหลายชนิด ที่มีผลต่อการเสียชีวิตได้ ไม่เว้นแม้แต่การเกิด ภาวะซึมเศร้า
ชีส

ชีส 10 ประโยชน์ที่ควรรู้ ห้ามพลาด ช่วยยับยั้งมะเร็ง

ชีส ( Cheese ) ของโปรดที่หลายคนชื่นชอบ ไม่เพียงแต่ให้ความอร่อยเท่านั้น แต่ทราบหรือไม่ว่าชีส ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายหลายด้าน หากเลือกรับประทานอย่างพอดี เนื่องจากชีสอุดมไปด้วยวิตามิน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสี ฯลฯ จึงเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
บำรุงเลือด

บำรุงเลือด ด้วยอาหาร 14 ชนิด ลดความเสี่ยงโรคร้าย

การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วย บำรุงเลือด ย่อมเป็นสิ่งที่จำเป็น เพราะเลือดคือส่วนที่ช่วยทำให้ร่างกาย สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ หากว่าเมื่อใดที่ร่างกายขาดเลือด หรือ ระบบการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกาย เกิดความผิดปกติ นั่นเท่ากับว่าคุณมีความเสี่ยง ต่อการการมีชีวิตอยู่ที่ผิดปกติ หรือ อาจเสียชีวิตได้
ผักสลัด

ผักสลัด 15 ประโยชน์ ป้องกันโรค เพื่อสุขภาพ

ผักสลัด เป็นผักที่เหล่าบรรดา คนรักสุขภาพทั้งหลาย นิยมนำมาทานแทนมื้ออาหาร เนื่องจากเป็นผักที่ทานได้ง่าย สามารถทานแบบดิบได้โดยง่าย หรือนำมาแกล้ม กับอาหารได้หลากหลายชนิด เช่น ยำ ไส้กรอกอีสาน แหนม ขนมสาคู แซนด์วิช ฯลฯ อีกทั้งยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง หาซื้อได้ง่าย และเป็นราคาที่สามารถจับต้องได้ โดยเฉพาะผักสลัด ที่นิยมปลูกแบบออแกนิค ยิ่งได้รับความนิยมสูง เพราะปลอดภัย ไร้สารพิษ ส่งผลทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง
น้ำตาลทราย

น้ำตาลทราย 9 ประโยชน์ควรรู้ ไม่ได้มีแต่โทษ

ทราบหรือไม่ว่า ความหวานจาก น้ำตาลทราย หรือน้ำตาลชนิดอื่นนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน แต่น่าเสียดาย ที่คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่า น้ำตาลให้แต่โทษ จึงพยายามเลิกทาน หรือบางรายถึงกับ งดทานน้ำตาลไปเลย
bmi

ค่า bmi เท่าไหร่ สูงหรือต่ำ เพิ่มความเสี่ยง การเสียชีวิต

การที่มีค่าดัชนีมวลกาย ( bmi ) ที่สูงหรือต่ำเกินไป มีผลเสี่ยงทำให้ เพิ่มอัตราการเสียชีวิตมากขึ้น ล่าสุดมีการศึกษาพบว่า การที่ดัชนีมวลกายสูงหรือต่ำ มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยง ที่อันตรายต่อร่างกายเกือบทุกด้าน ยกเว้นอุบัติเหตุ
ปวดท้อง

ปวดท้อง 7 สาเหตุบอกโรค ปวดแบบไหน เสี่ยงอันตราย

ปวดท้อง อาการน่ากังวลใจ และเป็นปัญหาทุกข์ใจของใครหลายคน เพราะเป็นอาการที่มักเกิดขึ้น โดยที่ไม่คาดคิด ในบางรายมีอาการเรื้อรัง เป็นๆหายๆ หรือบางรายก็มักมีอาการ เกิดขึ้นแบบเฉียบพลัน หลายครั้งที่ปวดและมักจะหายไปเอง หรือบางครั้งต้องพึ่งการทานยา

เจ็บหน้าอก ความเสี่ยง ที่ควรรู้ เกิดจากสาเหตุใด

บ่อยครั้งที่ใครหลายคนมักมีอาการ เจ็บหน้าอก เกิดขึ้นเฉียบพลัน โดยที่ไม่ทราบสาเหตุ และมักเกิดความวิตกกังวลใจ เกรงว่าจะเป็นอันตรายหรือไม่ ซึ่งโดยปกติอาการเจ็บหน้าอก ก็มีอยู่หลายสาเหตุ ที่อาจเกิดความผิดปกติขึ้น กับอวัยวะของร่างกายบริเวณหน้าอก
ปวดหู

ปวดหู 7 สาเหตุ อาการ เสี่ยงอันตราย ที่ควรระวัง

การได้ยินเสียงต่างๆนั้น เป็นสิ่งที่จำเป็นและสำคัญ สำหรับมนุษย์ทุกคน โดยการได้ยินและรับเสียง โดยผ่านรูหู ซึ่งนั่นก็เท่ากับว่า หูนั้นเป็นอีกสิ่งหนึ่ง ที่ควรต้องดูแลอย่างเป็นพิเศษ และถูกวิธี เพราะหากว่าเมื่อใด เริ่มมีอาการ ปวดหู นั่นกำลังเป็นสัญญาณเตือน บ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่าง ที่กำลังเกิดขึ้นกับหู
ดูแลสุขภาพ

ดูแลสุขภาพ ควบคุมอารมณ์ ด้วยนิ้วมือ แบบชาวญี่ปุ่น

เพราะสุขภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด สำหรับทุกคน จึงเป็นเรื่องที่จำเป็น สำหรับการ ดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี โดยเฉพาะวิธีทางธรรมชาติ ย่อมเป็นเรื่องที่ดีที่สุด เรามีวิธีและเทคนิคดีๆ มาแนะนำ เพื่อเป็นประโยชน์ สำหรับผู้ที่ มักมีปัญหาทางด้านสุขภาพร่างกาย และอารมณ์ที่ไม่คงที่
ปวดขา

ปวดขา สัญญาณเตือน 6 สาเหตุ เสี่ยงเกิดโรคร้าย

อาการ ปวดขา เป็นอีกหนึ่งอาการ ที่พบได้บ่อย ในทุกเพศทุกวัย เนื่องจากมีหลายสาเหตุ ซึ่งในบางรายอาจมีอาการเจ็บปวด แต่หายไปเอง ซึ่งนั่นเท่ากับว่าเป็นอาการที่ไม่รุนแรง แต่หากรายใดพบว่า ตนเองมีอาการปวดผิดปกติ เรื้อรัง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ของการเกิดโรค หรือการได้รับผลกระทบ ที่อาจรุนแรง ซึ่งควรได้รับการรักษาโดยเร็ว

Most Popular

ปวดท้องข้างขวา 5 อาการปวดท้องไส้ติ่ง เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ

อาการ ปวดท้องข้างขวา ที่มาจากอาการปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน ทั้งบุคคลที่อาศัยอยู่ใน ประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือ ประเทศที่กำลังพัฒนา แต่ส่วนใหญ่

ขายสินค้าออนไลน์ 8 วิธีทำให้รวยและประสบความสำเร็จ

การขาย สินค้าทางออนไลน์ ไม่ว่าจะใคร ก็สามารถขายได้ กันทั้งนั้น แต่จะมีซักกี่คน กันเชียว ที่จะทำธุรกิจ ในช่องทางการ ค้าขายสินค้าทางออนไลน์ นี้แล้ว ทำให้ประสบความสำเร็จ การขายสินค้าออนไลน์ ที่เต็มไปด้วยคู่แข่ง มากมาย ที่มาพร้อมกลยุทธ์ หลากหลายรูปแบบ แล้วจะทำยังไงดีล่ะ ให้ประสบความสำเร็จ สำหรับใคร ที่ขายสินค้าทางออนไลน์ ที่ไม่ว่าขายยังไง ก็ยังไม่ค่อยประสบความสำเร็จ ขายยังไง ก็ขายไม่ค่อยดี ขายไม่ได้ ทั้งที่โพสต์ ( Post )และ โปรโมท ( Promote ) อย่างเต็มที่แล้วแต่ก็ยังไม่มีวี่แวว ว่าจะเห็นช่องทางที่ดีขึ้นเลย แต่ก็ยัง ตั้งข้อสงสัย และ คอยตั้งคำถาม ให้กับตัวเอง ว่าทำไมเราถึงทำไม่ได้ แล้ว ทำไมคนอื่นถึงทำได้ ลองมาฟังทางนี้ค่ะ

ชุดชั้นใน ทำไมต้องใส่ ใส่ผิดไซส์อันตราย ทำลายสุขภาพจริงเหรอ

เคยคิดกันไหมว่า ทำไมเราต้องใส่ ชุดชั้นใน ก่อนสวมใส่เสื้อผ้าชั้นนอกทับอีกชั้น แล้วหากไม่ใส่จะได้ไหม แล้วจะเกิดอันตราย หรือทำให้เสียสุขภาพหรือไม่ เพราะแม้แต่คนยุคโบราณ ที่ยังไม่มีชุดชั้นใน ก็ยังต้องใช้ผ้าเป็นผืน หรือเป็นชิ้น ในการสวมใส่ โดยการมัดหรือรั้ง ให้เข้าพอดีกับขนาดตัว ของแต่ละบุคคล

ถั่ว 10 ประโยชน์ถั่วพิสตาชิโอ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

พิสตาชิโอ ( Pistachio ) มีลักษณะเปลือกแข็งสีเนื้อ แต่เม็ดข้างในที่รับประทาน มีสีเขียว อร่อย หากทานแล้วจะเพลิน เคี้ยวมัน แทบหยุดกินไม่ได้ ปัจจุบันหาซื้อได้ไม่ยาก มีขายตามท้องตลาดทั่วไป แม้แต่ในห้างสรรพสินค้า ก็มีวางจำหน่าย ให้ผู้ที่ชอบกินพิสตาชิโอ ได้หาซื้อทานได้อย่างง่ายดาย

More Healthy

ช่องคลอดอักเสบ 14 ปัจจัยเสี่ยง อันตรายที่ผู้หญิงควรระวัง

ช่องคลอดอักเสบ ( Vaginitis ) เป็นอาการติดเชื้อ ภายในช่องคลอดของเพศหญิง จากแบคทีเรีย เชื้อรา เชื้อไวรัส พยาธิ รวมไปถึงแบคทีเรียที่อยู่ในช่องคลอด มีความเสียสมดุล และสามารถเกิดขึ้นได้ กับเพศหญิงทุกคน โดยเฉพาะหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ และแน่นอนว่า ผู้หญิงโดยส่วนใหญ่ กำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ ในบางรายเป็นเรื้อรัง แล้วไม่ยอมรักษาอย่างจริงจัง เพราะอาการที่แสดงในบางราย จะเป็นๆ หายๆ จึงทำให้ผู้หญิงหลายราย เพิกเฉย ไม่ให้ความสำคัญ แต่หารู้ไม่ว่า หากปล่อยให้ มีอาการเรื้อรัง อาจส่งผลทำให้ เกิดภาวะแทรกซ้อน ของหลายโรคได้ เช่น โรคหนองใน โรคมะเร็งปากมดลูก และอาจลุกลามเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งมีอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน

อาหาร หลัก 5 หมู่ มีอะไรบ้าง ทานยังไง ให้ดีต่อร่างกาย

อาหาร เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เป็นอย่างมาก ซึ่งในแต่ละวัน ร่างกายควรได้รับ อาหาร หลัก 5 หมู่ ให้ครบ เพื่อช่วยให้ร่างกาย เจริญเติบโต ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เนื่องจาก ในสังคมปัจจุบัน ที่เต็มไปด้วย ความเร่งรีบ ความสะดวกสบาย จึงทำให้หลายคน เลือกที่จะทานแต่อาหาร ที่หาทานได้ง่าย อร่อย อิ่มท้อง โดยไม่ได้คำนึง ถึงประโยชน์ และข้อเสีย ที่จะได้รับ