27 C
Chiang Mai Province, TH
วันเสาร์, เมษายน 20, 2019
หน้าแรก แท็ก ดูแลสุขภาพ

แท็ก: ดูแลสุขภาพ

ตาพร่ามัว

ตาพร่ามัว เกิดจากสิ่งนี้ อันตรายเสี่ยง ตาบอด

อาการที่ใครหลายคนประสบอยู่ และอาจคาดไม่ถึงว่า ตาพร่ามัว บางสาเหตุอาจนำไปสู่ ภาวะการมองไม่เห็น หรือที่เรียกว่า " ตาบอด " ความเสี่ยงนี้เป็นเรื่องใกล้ตัว ที่คุณควรสังเกตุอาการ และควรรีบทำการรักษา ตาพร่ามัว ( Blurred Vision ) คือ อาการที่มองเห็นได้ไม่ชัดเจน...
ปากนกกระจอก

10 สาเหตุเสี่ยงเป็น ปากนกกระจอก ภัยเงียบใกล้ตัว ที่ควรระวัง

ปากนกกระจอก ( Angular Cheilitis ) คือ แผลที่เกิดขึ้นบริเวณมุมปาก อาจเกิดขึ้นข้างเดียว หรือทั้งสองข้างก็ได้ แต่ไม่ใช่โรคติดต่อ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยมีสาเหตุมาจากภาวะการขาดสารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน วิตามินบี 2 ธาตุเหล็ก หรือเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา หรือไวรัส
น้ำตาล

7 สัญญาณเตือน ชี้ว่าคุณกิน น้ำตาล มากเกินไป

แน่นอนว่าความหวานจาก น้ำตาล ทำให้เราอารมณ์ดี รู้สึกสดชื่น ซึ่งข้อดีของน้ำตาลก็มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่ไม่น้อย อย่างไรก็ตามหากว่าเรากินน้ำตาล ในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจทำให้เกิด ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพขึ้นมากมาย เราจึงได้นำข้อมูล เกี่ยวกับสัญญาณเตือน ว่าคุณกำลังกินน้ำตาล ในปริมาณที่สูงเกินความจำเป็นของร่างกาย เพื่อชี้ให้เห็นว่า คุณควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การบริโภคน้ำตาลอย่างไร ไม่ให้เกิดโทษขึ้นกับร่างกายของคุณ
เกลือ

7 สัญญาณเตือน ชี้ว่าคุณบริโภค เกลือ มากเกินไป

การบริโภค เกลือ มากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง และอาจนำไปสู่ปัญหา ทางด้านสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ตามแนวทางการควบคุมอาหารล่าสุด แนะนำให้ทานโซเดียม 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน ( 1 ช้อนชา ) / วัน อย่างไรก็ตามคาดว่า การบริโภคโดยเฉลี่ยต่อวันของคนส่วนใหญ่ ใกล้เคียงกับ 3,400 มิลลิกรัมของโซเดียม (...
ปวดท้องไส้ติ่ง

ปวดท้องไส้ติ่ง อาการที่คุณควรรู้ เสี่ยงอันตรายสูง

อาการ ปวดท้องไส้ติ่ง สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ส่วนใหญ่แล้วการเกิดไส้ติ่งอักเสบ มักพบกับบุคคล ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่พัฒนาแล้วเป็นส่วนมาก รวมถึงตัวคุณเองด้วย ที่มีโอกาสเสี่ยงเป็น ไส้ติ่งอักเสบ ได้เช่นกัน ไส้ติ่งเป็นส่วนที่อยู่ ในส่วนต้นของลำไส้ใหญ่ มีลักษณะคล้ายตัวหนอนเล็กๆ ที่มนุษย์ทุกคนจะต้องมี เพราะไส้ติ่งได้เจริญขึ้น ตั้งแต่มนุษย์อยู่ในครรภ์ ของมารดาแล้ว
ปวดข้อมือ

ปวดข้อมือ ภัยเงียบ เกิดจากสิ่งนี้ ที่ไม่ควรมองข้าม

อาการ ปวดข้อมือ ที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยกลางคน จนถึงวัยผู้สูงอายุ โดยส่วนใหญ่เกิดจากการใช้มือทำงานแบบเดิมซ้ำๆ บ่อยครั้ง และข้อมืออยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจส่งผลทำให้เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกด จนทำให้เอ็นข้อมือ เกิดอาการอักเสบได้ อาการ ปวดข้อมือ
อาหารสุขภาพ

7 อาหารสุขภาพ สามารถทำลาย ร่างกายของคุณได้

อาหารสุขภาพ ที่ใครหลายคนเลือกสรรค์เป็นอย่างดี ว่าดีที่สุดแล้วสำหรับสุขภาพ แต่จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่า แม้แต่อาหารที่ดูธรรมดา และดีต่อสุขภาพ ก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายได้ อาหารที่ทำลายร่างกาย ซึ่งเราสามารถหลีกเลี่ยงปัญหา ที่มากับอาหารเหล่านี้ได้ เพียงแค่คุณใส่ใจให้มากขึ้น ! 7 อาหารสุขภาพ ทำลายร่างกาย ?
ฟกช้ำ

7 สาเหตุอาการ ฟกช้ำ ที่คุณไม่สามารถอธิบายได้

เคยสงสัยกันไหมว่าบางครั้งรอย ฟกช้ำ เกิดขึ้นกับคุณได้ยังไง โดยที่คุณเองก็ไม่ทราบสาเหตุ ว่าทำไมถึงเกิดสิ่งนี้ขึ้น ซึ่งหลายครั้งก็ทำให้เกิดความกังวล เป็นอย่างมาก เราจึงได้รวบรวมความคิดเห็นของแพทย์ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในร่างกาย ถ้าหากคุณมีรอยฟกช้ำที่ผิวหนัง ควรให้ความสนใจ และรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็ว ฟกช้ำ เกิดจากอะไรกันแน่ ?
หัวใจวาย

8 อาการ สัญญาณเตือน หนึ่งเดือนก่อน หัวใจวาย

หัวใจวาย เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นเฉียบพลัน กับผู้ป่วยหลายราย ทั้งผู้ที่รู้ตัวหรือไม่เคยรู้มาก่อน ว่าตนเองมีความผิดปกติ เกิดขึ้นกับหัวใจ ซึ่งมีอันตรายถึงชีวิต การป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ก็ย่อมดีกว่าการรักษาอย่างแน่นอน แต่จะดีกว่าหรือไม่ หากคุณพบว่าคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยง และรู้จักสุขภาพของตนเอง โดยควรสังเกตุความผิดปกติของร่างกายอยู่เสมอ ซึ่งมีหลายอาการ ที่เป็นตัวบ่งชี้ ถึงภาวะหัวใจวาย ที่อาจแสดงอาการให้คุณรู้ ในช่วงก่อนหัวใจวายหนึ่งเดือน
ไตรกลีเซอไรด์

ไตรกลีเซอไรด์ คืออะไร ปัจจัยเสี่ยงอันตราย ที่คุณควรรู้

ไตรกลีเซอไรด์ ( Triglyceride ) คือ ไขมันอนุภาคขนาดเล็กชนิดหนึ่ง ที่ถูกผลิตขึ้นโดยร่างกายของเราเองจากตับ และจากอาหารที่มีไขมันไม่มีประโยชน์สูง ที่เรารับประทานเข้าไป และหากร่างกายมีไตรกลีเซอไรด์ ในปริมาณที่สูงมากเกินไป ไตรกลีเซอไรด์เหล่านี้ ก็จะถูกส่งไปเก็บไว้ที่เนื้อเยื่อไขมัน สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และทำให้เกิดปัญหา ส่งผลกระทบอันตรายต่อร่างกายได้ ปัญหานี้ที่คุณไม่ควรเพิกเฉย...

More Healthy

กีฬา 10 ประเภท อันตราย เสี่ยงเสียชีวิตสูง นักกีฬา ควรระวัง

การเล่น กีฬา ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี ต่อสุขภาพร่างกาย และจิตใจ เพราะผู้ที่เล่นกีฬา เป็นประจำ มักจะมีร่างกายที่แข็งแรง อีกทั้งกีฬา ยังช่วยทำให้มีสมาธิที่ดี อีกด้วย แต่ในข้อดีนั้น ย่อมแฝงไปด้วย อันตรายที่อาจคาดไม่ถึง เนื่องจากทั้งอดีต และปัจจุบัน ได้มีนักกีฬาส่วนหนึ่ง ที่ต้องจบชีวิตลง ไปกับการเล่นกีฬา ที่ตนเองรัก และชื่นชอบ

กรดไหลย้อน 5 พฤติกรรมเสี่ยงสูง อาการกรดไหลย้อน พึงควรระวัง

กรดไหลย้อน มีสาเหตุมากจาก ความผิดปกติของหูรูดหลอดอาหาร ที่ทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนกลับขึ้นมายัง หลอดอาหารได้อีก ถ้าหากหูรูดทำงานผิดปกติ ก็จะทำให้ น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลขึ้นมายัง หลอดอาหาร ได้ แล้วจะทำให้ผู้ที่ เป็นกรดไหลย้อน มีอาการเจ็บ หรือแสบที่หน้าอก คลื่นไส้ได้

อาหารเสริม 12 ชนิด ช่วยเพิ่มน้ำหนักเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

อาหารเสริม เพื่อสุขภาพที่สามารถช่วยเพิ่มน้ำหนัก และสร้างกล้ามเนื้อ โดยการเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน และไขมัน ร่วมกับการมีวินัยในการออกกำลังกาย เป็นประจำสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยให้คุณ สามารถเพิ่มน้ำหนัก และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ได้อย่างมีคุณภาพที่ดีได้แล้ว 12 อาหารเสริม เพิ่มน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ 1.อะโวคาโด...

ประโยชน์ของน้ำแร่ เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกัน 4 โรคร้าย

น้ำแร่ คือ น้ำที่มนุษย์ไม่สามารถปรุงแต่ง หรือ สร้างขึ้นมาเองได้ แต่เป็นน้ำที่ได้มากจากธรรมชาติ ที่มีอยู่ใต้ดินเท่านั้น มีแร่ธาตุที่มีความสำคัญ ต่อร่างกายของมนุษย์ เป็นอย่างมาก เช่น แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ซัลเฟต, ไบคาร์บอเนต และ ไอโอดีน ฯลฯ เป็นต้น เพราะในน้ำแร่มีแร่ธาตุ ที่สามารถให้ประโยชน์ ต่อร่างกายมากมายขนาดนี้ เมื่อบริโภคน้ำแร่เข้าสู่ร่างกายแล้ว จึงทำให้ร่างกาย ได้รับประโยชน์มากมายหลายประการ เลยทีเดียว