31 C
Chiang Mai Province, TH
วันเสาร์, กันยายน 26, 2020
หน้าแรก แท็ก วิตามิน

แท็ก: วิตามิน

วิตามินซี

วิตามินซี 12 ประโยชน์ต้านโรค ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันพิษตะกั่ว

วิตามินซี ( vitamin c ) เป็นสารอาหารที่มีประสิทธิภาพ และมีความปลอดภัย ที่สูงมากที่สุด เพราะวิตามินซี สามารถละลายได้ในน้ำ ไม่ทำให้เกิดการตกค้าง ในร่างกาย วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพมาก สำหรับการสังเคราะห์ คอลลาเจน ซึ่งมีส่วนสามารถ ช่วยทำให้หลอดเลือด และกล้ามเนื้อ ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย มีความแข็งแรง
โปรตีน

โปรตีน อาหารที่มีโปรตีน คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร ทำไมต้องทาน

โปรตีน( Protein ) หลายคนคงรู้กันดีอยู่แล้วว่า โปรตีนมีประโยชน์ต่อร่างกาย มักมีอยู่ในพืช และสัตว์ แต่ยังคงมีหลายคน ที่ยังไม่รู้จัก และเข้าใจเป็นอย่างดี ว่าโปรตีนคืออะไรกันแน่ บ้างก็ว่ากินแล้ว จะช่วยลดน้ำหนัก บ้างก็ว่ากินแล้วจะทำให้อ้วน จึงทำให้ใครหลายคน เกิดความสับสน ว่าโปรตีนที่แท้จริง คืออะไร ให้ประโยชน์ได้ยังไง
โฟเลต

โฟเลต 7 ประโยชน์ของโฟเลต ไม่ตั้งครรภ์ ก็ต้องการโฟเลต

โฟเลต เป็นสารอาหารชนิดหนึ่ง ที่มีประโยชน์อย่างมาก และ จำเป็นอย่างยิ่ง สำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ มีข้อสงสัยว่าแล้วทำไมมนุษย์...? จะต้องการทานอาหาร ที่มีสารอาหารโฟเลต นั่นก็เป็นเพราะว่าโฟเลต เป็นสารอาหาร ที่ร่างกายของมนุษย์ ไม่สามารถสร้างขึ้นเอง ตามธรรมชาติได้ แต่ว่าโฟเลตเป็นสารอาหาร ที่มีความจำเป็น ต่อร่างกาย อย่างมาก

More Healthy

ประโยชน์ของฝรั่ง ช่วยลดน้ำหนัก และป้องกันโรคร้าย

ผลไม้อีกชนิดหนึ่ง ที่สามาถช่วยให้คุณ ลดน้ำหนักได้ ก็คือ ฝรั่ง เพราะในฝรั่งมีกากใยอาหารที่สูง เมื่อทานแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มนาน จึงช่วยลดการกินจุกจิก และช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ที่สำคัญฝรั่ง ยังมีวิตามินซี ที่สูงมากกว่า ส้ม อีกด้วย

โรคแผลริมอ่อน ใครเสี่ยงสูง อันตรายเสี่ยงติดเชื้อ HIV

โรคแผลริมอ่อน ( Chancroid ) คือ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ที่มีชื่อเรียกว่า " Haemophilus Ducreyi " แต่เป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ หากรักษาและป้องกันอย่างต่อเนื่อง และถูกวิธี แผลริมอ่อน เริ่มเกิดจากการเป็นแผล ที่มีเลือดคั่งในเม็ดเลือดแดง ที่แตกตัวเป็นแผลเลือดออก...

ระวัง โรคปอดอักเสบ เสี่ยงแพร่ระบาดในไทย จากเชื้อไวรัสในประเทศจีน

มีรายงานข่าวในประเทศจีนว่าพบผู้ป่วย โรคปอดอักเสบ จากเชื้อไวรัส จำนวน 44 ราย จากเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน ข้อมูลเบื้องต้นพบว่า ทางการจีนได้ดำเนินการสอบสวนโรค และอยู่ระหว่างการตรวจหาสาเหตุ ซึ่งขณะนี้ยังไม่ทราบสาเหตุของการเกิดโรค ซึ่ง พญ.ศิริลักษณ์ ไทยเจริญ ในฐานะผู้บัญชาเหตุการณ์ ( IC...

อยากให้ลูกฉลาด ต้องเพิ่มอาหารสมองชั้นนำนี้

หากว่าคุณต้องการ อยากให้ลูกฉลาด การเลือกฝึกลูกรักของคุณ ในการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร จะสามารถช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง เพื่อให้สมองแข็งแรง และเพิ่มพลังความทรงจำในเด็ก โดยเฉพาะเด็กในวัยหัดเดิน ที่พวกเขาต้องการสารอาหารที่มีคุณค่า สำหรับการพัฒนาสมองและร่างกาย เพราะอาหารมีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของสมอง ในฐานะคุณพ่อคุณแม่ควรเพิ่มอาหารสำหรับช่วยให้สมองของลูกรัก ได้รับการพัฒนาในการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ อยากให้ลูกฉลาด...