24 C
Chiang Mai Province, TH
วันเสาร์, ตุลาคม 23, 2021
หน้าแรก แท็ก สุขภาพ

แท็ก: สุขภาพ

ไฟ

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อคุณเปิด ไฟ นอนหลับในเวลากลางคืน

การเปิด ไฟ นอนตอนเวลากลางคืน นี่อาจเป็นวิธีเดียวที่ช่วยให้คุณหายกลัว และเลิกกังวลกับบางสิ่งได้ ขณะที่คุณนอนหลับอยู่ และยิ่งไปกว่านั้น บางคนอาจชอบเปิดไฟทิ้งไว้ขณะนอนหลับ รู้หรือไม่ว่านี่อาจเป็นอันตรายที่ซ่อนอยู่ในแสงไฟ ที่คุณอาจไม่คาดคิด นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อคุณเปิดไฟนอนหลับในเวลากลางคืน ไฟ
อาบน้ำ

6 เหตุผล ทำไมเราจึงควรอาบน้ำในช่วงกลางคืน

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ อาบน้ำ ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีต่อวัน  แม้ว่าเวลาที่คุณอาบน้ำจะขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของคุณ แต่ผู้ที่เลือกอาบน้ำตอนกลางคืน สามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้านความงาม และสุขภาพได้ดีกว่า 6 เหตุผล ทำไมเราจึงควรอาบน้ำในช่วงกลางคืน ?
เครื่องประดับ

7 เหตุผลว่าทำไมคุณควรถอดเครื่องประดับ ก่อนเข้านอน

มีหลายคนที่มักชอบสวมแหวนหมั้น หรือสวมแหวนแต่งงานขณะนอนหลับ เพราะนั่นอาจเป็น เครื่องประดับ ชิ้นพิเศษที่คุณไม่อยากถอดออกเลย และบางครั้งเราก็เหนื่อยเกินกว่าที่จะถอดแหวนและกำไล ออกก่อนที่เราจะทิ้งตัวนอนลงบนที่นอนนุ่มๆของเรา แม้ว่าการสวมเครื่องประดับขณะนอนหลับอาจไม่ได้เป็นเรื่องใหญ่สำหรับเรา แต่มันก็มีข้อเสียที่ร้ายแรงบางประการในการสวมใส่พวกมันในขณะที่เรานอนพักผ่อนในตอนกลางคืน 1. เครื่องประดับหมองคล้ำ อาจทำให้เครื่องประดับชิ้นโปรดของคุณหมองได้ เนื่องจากขณะที่เรานอนหลับจะมีเหงื่อออก และเหงื่อที่ตกกระทบบนเครื่องประดับ จะทำให้ความเงางามของเครื่องประดับมัวหมองลงได้ 2. อาจรบกวนการนอนหลับของคุณ
มังสวิรัติ

9 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรา เมื่อเราเป็น มังสวิรัติ

ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมาก ตัดสินใจทาน มังสวิรัติ สิ่งนี้ไม่เพียงเปลี่ยนร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อโลกอีกด้วย ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติสามารถสัมผัสประสบการณ์บางอย่างที่แตกต่างจากผู้กินเนื้อสัตว์ คุณว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราเมื่อเราทาน มังสวิรัติ มันมีผลลัพธ์มีทั้งด้านบวกและด้านลบอย่างไร...? 1. คุณอาจนอนหลับได้ดีขึ้น
น้ำตาล

7 อาหารยอดนิยม ที่ซ่อน น้ำตาลไว้มากกว่าที่คุณคิด

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าผู้หญิงควรบริโภค น้ำตาล เพียง 24 กรัมต่อวัน ในขณะที่ผู้ชายควรได้รับสูงสุด 36 กรัม แต่คุณรู้หรือไม่ว่า...โซดากระป๋องมีน้ำตาลเกือบ 40 กรัมอยู่แล้ว? ทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่าน้ำอัดลมมีน้ำตาลสูง แต่ยังมีหลายคนที่ไม่ทราบว่าซุปมะเขือเทศกระป๋องมีน้ำตาลมากถึง 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และน้ำแอปเปิ้ล แม้จะติดฉลากว่าไม่หวาน แต่มันมีน้ำตาลมากถึง 25 กรัมต่อถ้วยเลยทีเดียว รวมถึงอาหารบางชนิดที่เราเคยคิดว่า เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ...
อะโวคาโด

หากเรากิน อะโวคาโด ทุกวัน อาจเกิดสิ่งนี้

นักวิทยาศาสตร์สามารถวัดผลของการกิน อะโวคาโด ในลำไส้ได้ และผลลัพธ์อาจทำให้คุณเปลี่ยนอาหารได้ เนื่องจากมันมีอิทธิพลต่อสุขภาพและลำไส้ของคุณ อะโวคาโด ดีอย่างไร? ลำไส้ของคนเราเป็นโลกแห่งแบคทีเรีย ลำไส้มีแบคทีเรียจำนวนมากที่สุดในร่างกายของเรา และสามารถมีได้มากถึง 1,000 ชนิด...
เนื้อสัตว์

เกิด 11 สิ่งนี้ กับร่างกายคุณ เมื่อคุณกินเนื้อสัตว์มากเกินไป

แม้ว่า เนื้อสัตว์ เป็นส่วนสำคัญของอาหาร แต่การกินมากเกินไป...อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณควรตัดสเต็กอร่อยๆ หรือเลิกทานเนื้อสัตว์เหล่านั้นให้หมด เราแค่อยากให้ทราบว่า การบริโภคเนื้อสัตว์ที่มากเกินไป สามารถทำอะไรกับร่างกายของคุณได้บ้าง และนี่คือความเสี่ยง 11 ประการ ที่คุณอาจพบได้ หากว่าคุณดื่มด่ำกับโปรตีนที่มากเกินไป เกิด...
เสื้อชั้นใน

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณสวม เสื้อชั้นใน ทุกวัน

ปัจจุบัน เสื้อชั้นใน มีรูปทรงและการออกแบบที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งถูกสร้างขึ้นเพื่อเอาใจผู้หญิงทุกคนที่สวมใส่ มันดูดีและทันสมัยมากยิ่งขึ้น นอกเหนือจากการสวมใส่เพื่อทำให้คุณดูดีแล้ว เสื้อชั้นใน ยังถูกทำขึ้นเพื่อประโยชน์ที่หลากหลาย จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณสวม เสื้อชั้นใน ทุกวัน 1. ช่วยปรับกระดูกสันหลังของคุณให้ดีขึ้น
มัดผม

7 สิ่งนี้จะเกิดขึ้นแน่นอนหากคุณ มัดผม บ่อยเกินไป

การรวบ มัดผม เป็นทรงผมที่ง่ายและรวดเร็วที่สุด สำหรับเวลาเร่งรีบ และเป็นทรงผมที่สามารถเข้าได้กับทุกชุด และทุกกิจกรรมของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการมัดรวบผมตึงไว้ตลอดทั้งวัน คุณอาจต้องเผชิญกับปัญหาและผลข้างเคียงที่ไม่คาดคิดขึ้นได้ เกิดสิ่งนี้ขึ้นหากคุณ มัดผม บ่อยเกินไป? มัดผม
กาแฟ

เกิดอะไรขึ้น หากคุณดื่ม กาแฟเป็นสิ่งแรกในตอนเช้า

กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเนวาดา – รีโน (University of Nevada, Reno) ค้นพบว่ากากกาแฟสามารถใช้เป็นไบโอดีเซลได้ และในอนาคตอันใกล้นี้ควันรถของคุณจะมีกลิ่นเหมือนคาปูชิโน่ที่ชงสดใหม่ แต่ กาแฟ ถ้วยแรกที่เติมพลังให้กับพวกเราในตอนเช้าอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ และอาจมีผลกระทบกับร่างกายของคุณ ซึ่งในความเป็นจริงแพทย์เชื่อว่าเวลาที่ดีที่สุดในการลิ้มรสกาแฟคือช่วงเวลาระหว่าง 9.30 น. ถึง 11.30 น. เมื่อคุณดื่มกาแฟตอนท้องว่างอาจเป็นการปลุกที่แท้จริง

More Healthy

ทำไมถึง ปวดท้องประจำเดือน เกิดจากอะไรกันแน่

ผู้หญิงทุกคนต่างก็ต้องประสบกับสถาณการณ์ ปวดท้องประจำเดือน เกือบแทบทุกเดือนอยู่เป็นประจำ แม้ว่าแต่ละรายจะมีอาการเจ็บปวดที่แตกต่างกัน แต่นั่นก็ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่เจ็บปวด และดำเนินชีวิตในประจำวันได้ไม่ราบรื่น แต่ก็ยากที่จะหลีกเลี่ยง เพราะมันเป็นวงจรส่วนหนึ่งของชีวิตผู้หญิง ปวดท้องประจำเดือน เกิดจากอะไร ? อาการปวดประจำเดือน เกิดขึ้นเนื่องจากสารคล้ายฮอร์โมนชนิดหนึ่ง ที่มีชื่อเรียกว่า "...
Advertisement

อาหารเพื่อสุขภาพ สูตรอาหารลดน้ำหนัก ด้วยวิธีง่ายๆ

อาหารเป็นพื้นฐานที่สำคัญ ที่คุณนำเข้าสู่ร่างกายอย่างง่ายดาย ทั้งที่มีประโยชน์ และไม่มีประโยชน์ การเลือกรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ นั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ที่คุณควรใส่ใจ เพราะว่าเมื่อทานเข้าไปแล้ว อาจจะเกิดทั้งผลดี และผลเสียก็เป็นได้ ที่คุณอาจไม่ทันระวัง

แอปเปิ้ล สีแดง VS สีเขียว ให้อะไรที่แตกต่างกัน

แอปเปิ้ล ผลไม้กลิ่นหอมรสอร่อย ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลากหลายชนิด เช่น วิตามิน คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ ฯลฯ แน่นอนว่าการเลือกทานแอปเปิ้ลแทนขนมขบเคี้ยวนั้น ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน แต่ก็ยังมีผู้คนถกเถียงกันว่า ​" แอปเปิ้ลเขียวดีกว่าแอปเปิ้ลแดง หรือ แอปเปิ้ลแดงดีกว่าแอปเปิ้ลเขียว " จึงทำให้พวกเขาพลาดโอกาสดีๆ ไปหลายอย่าง เพราะแอปเปิ้ล 2 สีนี้...

ผมร่วง 8 สาเหตุ วิธีรักษา ร่วงกี่เส้น ถึงอันตราย

ผมร่วง หรือการสูญเสียเส้นผม อาจไม่ได้เป็นเรื่องปกติ หากพบว่าเส้นผมที่หลุดร่วงมานั้น มีจำนวนมากจนผิดปกติ ซึ่งโดยปกติ คนเรามักจะมีเส้นผมหลุดร่วง อยู่เป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่น่าเป็นห่วง หากเส้นผมของคุณ ร่วงระหว่าง 50 - 100 เส้นต่อวัน